El yoga está históricamente relacionado con las tradiciones de tres culturas indias: el hinduismo, el jainismo y el budismo, por lo tanto, el yoga es una combinación de todos los sabores del hindú, el jaina y el budista. Pero no existe la necesidad de creer en ninguna de las religiones para practicar yoga, ya que es solo una forma de transformarnos en una mejor persona mediante algunos ejercicios físicos y mentales.
El yoga te da una sensación de tu núcleo interno y naturaleza y te hace consciente de tu propio sentimiento de quién eres realmente y de lo que piensas y crees. La práctica del yoga nos hace darnos cuenta y expresar lo que creemos y entendemos.
Ha habido muchas teorías y filosofías relacionadas con el yoga, pero ninguna de ellas puede definir el yoga, por lo tanto, muchas personas practican yoga con diferentes creencias y filosofías. Pero el yoga es simplemente un camino para explorar la profundidad de la naturaleza humana y desenterrar los misterios del cuerpo y la mente.
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Usa tu cerebro, y la práctica del yoga parecerá pura ciencia. Sumérgete en él, y encontrarás que no hay mejor arte que el arte del yoga. Por lo tanto, a algunas personas les parece mejor afirmar que el yoga es simplemente la vida y la combinación del arte y la ciencia .