Hola tammy
¿Por qué te asustan las situaciones hipotéticas que se te ocurren?
Una situación hipotética que se forma con sus pensamientos son pensamientos de carácter negativo. Los pensamientos negativos siempre forman emociones negativas y siempre se sienten mal. Si tiene una situación hipotética positiva, creará emociones positivas y se sentirá mal. A menos que comience a pensar también negativamente sobre la situación hipotética positiva, también crea emociones negativas como miedos y otros, y se siente nuevamente mal.
¿Qué puedes hacer?
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- Si te sientes mal, escribe en una hoja de papel, qué emoción negativa experimentas. Si tienes más, concéntrate en uno y vuelve a hacerlo después.
- Haga una lluvia de ideas sobre todos los pensamientos negativos que tiene en su mente y que causa esta emoción negativa que experimenta, como miedo, desilusión, preocupación, irritación, frustración, etc. Escríbalos en oraciones cortas una debajo de la otra. Siempre los encontrarás.
- Date cuenta de que estos pensamientos negativos crean automáticamente emociones negativas y te sientes mal. Siempre.
- Escriba una nueva lista de pensamientos positivos, lo opuesto a los pensamientos negativos y agregue recomendaciones positivas. Simplemente haga una lluvia de ideas e imagínese como el optimista más positivo y perfecto, como Jesús, por ejemplo. ¿Qué pensamientos formularía?
- Si lees la lista de pensamientos negativos de manera intensa y lenta, te sentirás mal. Si lees la lista de pensamientos positivos de manera intensa y lenta, te sentirás genial. Pruébalo y verás que funciona. Solo leyendo las palabras ya influye en tus sentimientos. Ahora tenemos que olvidar los pensamientos negativos que tenemos y creer los pensamientos positivos. Cómo hacemos esto?
- Tu cerebro trabaja con sinapsis. Eso significa que si aprendes historia, por ejemplo, 1945 – terminó la Segunda Guerra Mundial – Países Bajos liberados. Si repite esto una y otra vez, sus sinapsis formarán conexiones entre los sujetos, a veces incluso agregarán un valor. Al repetirlo una y otra vez, aprendes esto como un hecho real, crees.
- Repita la lista positiva una y otra vez y comenzará a creer los pensamientos positivos porque sus sinapsis crearán estas conexiones. Nunca vuelvas a hablar sobre los pensamientos negativos que tienes. Así es como programa su mente subconsciente positivamente.
- Cuando tenga un pensamiento hipotético nuevamente, formule inmediatamente pensamientos positivos sobre esta situación hipotética. Y no te sientes asustado, sino feliz, tranquilo y equilibrado. Si es difícil hacer esto, escríbalo en papel como lo hicimos anteriormente. Aprenderá mucho sobre usted y después de un tiempo comenzará a comprender que si maneja sus pensamientos positivamente en TODAS las situaciones, siempre se sentirá bien. Sin excepciones.
Deberíamos habernos enseñado en la escuela cómo lidiar con la causalidad de los pensamientos, emociones y sentimientos en la escuela. Pero hay personas que quieren que te sientas asustado y que experimentes estas emociones negativas, en general para mantener baja la frecuencia de tu energía vital. Es una pena, la vida se trata de aumentar su frecuencia al comprender cómo funciona realmente la vida y las emociones. Te guiará a la verdadera felicidad y te pondrá en el camino hacia la iluminación.
Intenta esto intensamente como te dije y un nuevo mundo se desarrollará para ti. No olvides que no puedes usarlo solo para tu pensamiento hipotético que te da miedo, no, puedes usarlo para borrar todas las emociones negativas de tu vida. ¿Por qué? Porque entonces experimentarás la verdadera felicidad.
Una emoción negativa en nuestro cuerpo es solo una señal de que estás pensando en algo que no es bueno para ti O bueno para otras personas en el mundo O no es bueno para la Naturaleza. Simplemente cambie sus pensamientos negativos en pensamientos positivos y siéntase bien todo el tiempo.
Tu personalidad no es quién eres, sino lo que piensas.
Si deseas un cambio, cambia tus pensamientos.
Más preguntas, házmelo saber.
Thomas Francisco Pelgero