¿Cuál es la relación entre pensar y sentir? ¿Son antagónicos, extremos opuestos a lo largo de alguna dimensión?

Gracias por pedirme que responda. ¿De dónde vendrá tu próximo pensamiento? Eso para mí es la madriguera de los pensamientos.
Pensar puede ser una actividad consciente e inconsciente. Los pensamientos y sentimientos están interrelacionados. Es como hacer la pregunta si el pensamiento llegó antes que el sentimiento o el sentimiento antes de pensar que ambos son ciertos.
Ejemplo: siento dolor en mi cuerpo, tengo pensamientos de que puedo estar enfermo y luego siento miedo o tristeza debido a esos pensamientos. En conclusión, los pensamientos y sentimientos que se ponen en una metáfora son como diferentes nubes en el cielo. El cielo es mi cuerpo y mi cerebro. ¿Una nube causa que la otra sea una nube de tormenta a veces sí? En lugar de ser opuestos, están intrínsecamente vinculados a procesos corporales complejos.
Una cosa que podemos decir con seguridad es que los pensamientos y sentimientos que tenemos dictan nuestro bienestar, nuestros niveles de estrés y nuestra paz interna más que cualquier otra cosa.

Pensar rápido y lento muestra que el Sistema 1 es realmente muy emocional. La mente es excelente para detectar las discrepancias rápidamente, y cuando no hay discrepancias, todo hace clic y “se siente bien”. Desafortunadamente, con nuestra mente lingüística, el mundo está hecho de historias y muchas historias alternativas sobre el mismo evento pueden “sentirse bien” en el sentido de que encajan. Por lo tanto, el sistema 1 acepta automáticamente cualquier historia apropiada que surja como son las cosas y avanza, porque generalmente es lo suficientemente buena. Por lo tanto, el libro hace un gran trabajo al mostrarle que es básicamente emocional, a través de la exposición repetida a las pruebas en las que cae en el comportamiento de su sistema 1.

Rápido para dudar sobre esto:

Rápido para navegar esto:

Rápido para aceptar esto:
“Cambio en el que puedes creer”

Las emociones son una reacción fisiológica a los estímulos. Son instantáneos y, si no son procesados ​​o bloqueados por pensamientos como los juicios, pueden almacenarse en el cuerpo. Las emociones positivas pueden hacer cosas como liberar oxitocina para que una madre amamante y se vincule con su bebé. Las emociones negativas pueden hacer cosas como desencadenar el sistema nervioso simpático / vuelo de lucha.

Los pensamientos de la parte mamífera de mayor funcionamiento de nuestros cerebros pueden tener todo tipo de efectos, como provocar más emociones. Pero suceden después de las emociones, a veces mucho después.

Estoy de acuerdo con Ron Mi experiencia proviene de aprender la terapia cognitivo-conductual (TCC) para salir de la depresión.

El punto clave sobre la terapia cognitivo-conductual que me ayudó a mejorar fue entender la relación: las emociones / sentimientos son manifestaciones de pensamientos automáticos (pensamientos en su subconsciente de los que no siempre es consciente).

Hay 2 formas de ver esto:

1. El capítulo 3 de sentirse bien explica esto muy claramente: “Es un hecho neurológico obvio que antes de que pueda experimentar cualquier evento, debe procesarlo con su mente y darle significado. Debe comprender lo que está sucediendo antes de poder sentirlo “. “.

2. Trata de identificar tus pensamientos automáticos: tan pronto como sientas algo (especialmente si no entiendes por qué te sentiste así), pregúntate qué tienes en mente. Al principio fue difícil, pero después de la práctica pude identificar realmente estos pensamientos y ver claramente cómo y por qué causaron la emoción.

No, están estrechamente relacionados entre sí. Y aunque la ciencia puede definir y explicar el cerebro, no hay acuerdo en la ciencia en cuanto a una definición de la mente. No soy científico, pero no es difícil asumir una interrelación entre el cerebro y la mente. Esa no es tu pregunta, por supuesto, pero incluso una mirada trivial a los pensamientos y sentimientos casi te obliga a reconocer esta dicotomía. También insiste en que consideres la conciencia. Pero no vayamos allí.

Los pensamientos producen sentimientos y viceversa. A veces los sentimientos son creados por un pensamiento incorrecto. Puede sentir hambre, pero sus pensamientos le dicen que está gordo y que no come.

Esto podría convertirse fácilmente en una cosa larga y prolongada, así que pongámonos de acuerdo sobre la compleja interacción entre los dos. Esperemos que alguien más pueda contribuir con pensamientos adicionales.

Pensar sin sentir es charlar. Sentir sin pensar es movimiento ciego sin movimiento. Sentir da poder al pensamiento. El pensamiento poderoso estimula la acción. De modo que ambos están conectados y dan lugar a experiencias corporales físicas y producen movimiento y movimiento. Ver el trabajo del pensamiento y el sentimiento sin participación no produce acción, sino que da lugar a la percepción.

La batalla entre pensar y sentir es un antagonismo ilusorio; El apego al antagonismo es una lucha sin sentido.

Tanto el pensamiento como el sentimiento provienen de impresiones externas llevadas por los cinco sentidos que reactivan las impresiones inconscientes latentes almacenadas en la memoria emocional o intelectual.
Actúan en sincronía pero no necesariamente en armonía.
Ambos intentan expresar un sentido de sí mismo generalmente llamado Ego, pero esto es presenciado por un observador más profundo e imparcial, “yo”.

No tengo educación, así que no tengo evidencia científica o conocimiento. Solo hablo por experiencia de meditación.

Durante mi trabajo en la depresión, donde se utilizaban la terapia y la meditación, aprendí una lección importante.

Las emociones son solo pensamientos más fuertes. No estoy disputando una relación casual donde cada uno puede causar al otro. Solo digo desde el punto de vista de la meditación que ambos son tratados de manera idéntica.

Me encantaría saber de los demás.