¿Qué debe hacer uno en su tiempo libre?

‘O corres el día o el día te corre a ti’. Jim Rohn.

¿Qué debe hacer uno en su tiempo libre ?

  1. Cultiva habilidades valiosas.
    Invierta su tiempo libre aprendiendo habilidades valiosas, como codificación, resolución de problemas complejos, administración de dinero, escritura y conversación. Estas habilidades siempre están en demanda. Persigue el dominio. Concéntrese en sus habilidades u oficios. Cuando sus habilidades son excepcionalmente buenas, las personas acuden a usted porque saben que usted es el verdadero negocio.
  2. Leer activamente
    Alguna sabiduría es práctica y atemporal. Aproveche las mejores mentes de la Tierra para su propio crecimiento leyendo activamente. Absorbe su sabiduría y aplícalos en tu vida real. Le ahorrarán años de errores innecesarios, al menos.
  3. Domina el arte de crear valor.
    Crear valor requiere una multitud de habilidades, como identificar oportunidades, pensamiento crítico, reunir los equipos adecuados, producir contenido de calidad, marketing, ventas y muchos más. También pone a prueba tu determinación, disciplina e integridad. Si puede crear valor con éxito una y otra vez, su potencial será ilimitado.
  4. Conéctese con personas de alta calidad. Desea pasar tiempo con personas que puedan elevar sus estándares. Si esas personas están cerca de usted, acérquese a ellas. De lo contrario, busque personas con ideas afines en línea, como Quora. En cierto modo, leer grandes libros es similar a conectarse con personas de alta calidad.
  5. Tómese en serio el desarrollo personal.
    “Comprender a los demás es inteligencia, comprenderte a ti mismo es sabiduría”. – Sun Tzu. Descubre tu propia fuerza, debilidad y psicología. Sepa de dónde vienen su miedo y preocupación, luego conquistelos. Un hombre que se conoce a sí mismo puede mover montañas.
  6. Abraza la incertidumbre.
    Nada es realmente seguro, después de todo. En lugar de aferrarse a la falsa certeza, muévase más allá de su zona de confort y vea qué hay ahí fuera. Eres joven y puedes permitirte el riesgo calculado. Tu vida debería ser una aventura significativa.
  7. Meditar.
    En esta era de distracción, la capacidad de obtener una mente inmóvil no tiene precio. Una mente quieta genera una sensación de claridad, paz y plenitud. También mejora el bienestar general. Aunque todavía soy un aficionado a esto, pero ya puedo ver el beneficio que genera.

    Y por último…

  8. Explorar el mundo. Solo se vive una vez. 😉

Escribo más aquí.

Pase tiempo en la naturaleza

¿Alguna vez escuchó hablar del “trastorno por déficit de la naturaleza?” Es una frase utilizada por primera vez por Richard Louv en su libro Last Child in the Woods: Saving Our Children From Nature-Deficit Disorder . Richard siente que nuestros estilos de vida en interiores están contribuyendo a una amplia gama de problemas de salud y comportamiento.

Es difícil ser lo mejor posible y hacer su mejor trabajo cuando ha estado respirando aire acondicionado y trabajando bajo luces fluorescentes durante semanas. Admito que eso estaba dirigido a los trabajadores de oficina, pero muchas personas pasan más tiempo del que deberían en interiores, y esa no es una forma ideal de trabajar o vivir.

Las personas que están decididas a vivir su mejor vida se toman el tiempo para conectarse con la naturaleza y el aire libre, lo que permite la belleza del medio ambiente (así como las maravillosas oportunidades que ofrece la naturaleza, como senderismo, surf, esquí y escalada) para reponer sus energías. energía.

También es una excelente manera de entrenar sin pensar demasiado en el entrenamiento en sí mismo: en su lugar, solo deje que la Madre Naturaleza haga lo suyo y lo desafíe a caminar más lejos, subir más alto y ser más feliz. No te arrepentirás.

Aprende una nueva habilidad. Leer como loco. Escribe esa prosa, pinta esa imagen, graba ese documental, graba esa melodía, baila esa música, captura ese momento, pronuncia ese discurso, diseña ese vestido, actúa en ese melodrama, en resumen, crea arte.

Antes de que esa sonrisa encantadora desaparezca de tus labios y ese hermoso brillo en tus ojos se desvanezca, ve a crear arte.

No lo cree y preocúpese por los me gusta, los comentarios y las participaciones. Al crear arte, te estás entregando al amor más grande de todos, el amor de tu propia existencia. Estás creando magia, estás replicando el Universo. Ve, crea arte.

El hecho de que tenga una conexión a Internet que funcione le permite aprender una gran variedad de cosas.

Cursos online:

edX: tome cursos en línea de las mejores universidades del mundo.
Coursera: tome los mejores cursos del mundo, en línea, de forma gratuita.
Coursmos: tome un micro curso en cualquier momento que desee, en cualquier dispositivo.
Highbrow – Obtenga cursos diarios del tamaño de un bocado en su bandeja de entrada.
Skillshare: clases y proyectos en línea que desbloquean tu creatividad.
Curioso: aumente sus habilidades con lecciones en video en línea.
lynda.com – Aprender tecnología, habilidades creativas y comerciales.
CreativeLive: tome clases creativas gratuitas de los mejores expertos del mundo.
Udemy: aprende habilidades del mundo real en línea.

Aprende a codificar:

Codecademy: aprenda a codificar de forma interactiva, de forma gratuita.
Stuk.io: aprende a codificar desde cero.
Udacity: Gana un Nanodegree reconocido por los líderes de la industria.
Platzi: clases de transmisión en vivo sobre diseño, marketing y código.
Aprendizaje: la mejor manera de aprender el desarrollo web.
Code School – Aprende a codificar haciendo.
Pensativo: avance en su carrera con tutoría 1 a 1.
Cada niño merece una oportunidad: comience a aprender hoy con tutoriales sencillos.
BaseRails – Domina Ruby on Rails y otras tecnologías web.
Treehouse: aprenda HTML, CSS, aplicaciones de iPhone y más.
Un mes: aprenda a codificar y crear aplicaciones web en un mes.
Dash: aprende a crear sitios web increíbles.

Aprenda a trabajar con datos:

DataCamp – Tutoriales en línea de R y cursos de ciencia de datos.
DataQuest – Aprenda ciencia de datos en su navegador.
DataMonkey: desarrolle sus habilidades analíticas de una manera simple pero divertida.

Aprende nuevos idiomas:

Duolingo: aprende un idioma gratis.
Lingvist: aprende un idioma en 200 horas.
Busuu: la comunidad gratuita de aprendizaje de idiomas.
Memrise – Usa tarjetas para aprender vocabulario.
Expande tu conocimientoTED-Ed – Encuentra videos educativos cuidadosamente seleccionados
Khan Academy: acceda a una extensa biblioteca de contenido interactivo.
Mejores guías prácticas: busque en la colección más grande de guías en línea.
Squareknot: explore hermosas guías paso a paso.
Learnist: aprenda de contenido web, impreso y de video seleccionado por expertos.
Prismático: aprende cosas interesantes basadas en recomendaciones sociales.

Cultiva un pasatiempo:

Chesscademy: aprende a jugar ajedrez gratis.
Pianu: una nueva forma de aprender piano en línea, de forma interactiva.
Yousician— Tu tutor personal de guitarra para lo digital

Fuente:
Business Insider

I. Meditación : este es un meta hábito que mejora todo lo demás. Recomiendo usar la aplicación Headspace. No solo te enseña a ser consciente, sino que también te da consejos sobre una vida mejor en general. Utiliza técnicas de meditación y atención plena para tratar problemas como ansiedad, miedo, baja autoestima, depresión y muchos otros.

Me ayudó mucho con el pensamiento excesivo y la autocrítica.

En aquel entonces, no me daba cuenta de cuán grande era este problema para mí.

Pero gracias a la meditación, me di cuenta de ellos, los acepté y, finalmente, los traté.

Después de 19 meses de práctica diaria, soy una persona completamente diferente debido a las habilidades que aprendí durante la meditación que se convirtió en una experiencia cotidiana.

Enseñaba cómo ser más aceptado de mí mismo, más atento y más indulgente. Me enseñó cómo vivir la vida hábilmente y con amabilidad hacia todos.

Si quieres probarlo, haz la meditación guiada Headspace de 10 minutos.

Escribí más sobre esto aquí .

II Leyendo Quora :

Obtuve mucha inspiración de los escritores aquí.

Leer a Quora me salvó la vida cuando me sentía realmente deprimida y nadie me daba el consejo que necesitaba.

El escritor que más ayudó fue James Altucher, quien al hablar sobre sus fracasos me enseñó cómo aceptar el fracaso como una parte inevitable de la vida, y también me enseñó la importancia de ser honesto y genuino (me gustaría vincularlo a uno solo). publicación que hizo sobre la honestidad. Pero no puedo. Están todos bien). Y últimamente ha sido User-12419242918902099660 porque tiene mi edad, pero también es mucho mejor que yo para expresar ideas y opiniones, muchas de las cuales compartimos.

III. Ejercicio : estirar la espalda durante unos minutos por la mañana me hace mucho más consciente y listo para el día.

El estiramiento de la espalda es especialmente útil para las personas que están en una posición sedentaria la mayor parte del día.

Mis favoritos personales son:

  • Cure la cifosis torácica con seis ejercicios simples, lordosis lumbar,
  • Balanceo lumbar: 5 ejercicios correctivos simples | Consejos para la prevención, aunque aquí cambié los cruces oblicuos por crujidos oblicuos laterales porque también son mejores para prevenir la escoliosis, y también agregué esto para estirar los abdominales:

  • y ejercicios básicos del Dr. Eric Goodman porque no solo estiran la espalda, sino también los isquiotibiales y los músculos de los glúteos que también son muy importantes para la espalda.

Yo haciendo ejercicios básicos

Para saber cuál de estos podría tener, vea esta imagen:

Para un diagnóstico y asesoramiento profesional, lo mejor es contactar a un fisioterapeuta, quiropráctico u ortopedista.

IV. Comer bien : como una dieta equilibrada de carbohidratos, proteínas y la menor cantidad de azúcar posible para mantenerme saludable y en forma (generalmente arroz con pechugas de pollo).

Utilicé la calculadora de macro IIFYM durante unos meses para calcular cuánto comer cumplir con mi plan de dieta. Probablemente consumirá mucho tiempo, pero si sigue esta dieta todos los días, dentro de 2 semanas, podrá adivinar cuánto comer sin agregar sus calorías.

V. Dormir bien : todos los días duermo al menos 8 horas de 10pm a 6–7am. Establecer una rutina de sueño me permite sentirme más descansado después de despertarme cada día. También duermo solo entre el ocaso y el amanecer para que sea lo más natural y eficiente posible.

Si no logro quedarme dormido de inmediato, escucho una meditación de sueño guiada en YouTube, que me ayuda a dormir muy bien. También utilizo la aplicación f.lux para cancelar la luz azul que es perjudicial para su sueño, y limito la visualización de la pantalla 2 horas antes de acostarse.

Aquí está la infografía exacta sobre cuánto debe dormir según su edad [1]:

Recomendaciones de duración del sueño de la National Sleep Foundation: metodología y resumen de resultados

Escribí sobre cómo dormir mejor con más detalle aquí: Cómo dormir mejor por Daniel Thorne en Creativity Corps

VI. Pasar tiempo al aire libre / Escuchar podcasts : descubrí que si no estoy afuera todos los días durante al menos 30 minutos, empiezo a sentirme atontado y dejo de actuar en mi A-game. Me gusta dar un paseo por el vecindario mientras escucho el podcast de James Altucher. Eso combina 2 actividades beneficiosas:

  • ejercicio físico : caminar
  • ejercicio mental : aprender de las personas que están entre las mejores del mundo en lo que hacen.

El podcast es muy informativo pero también entretenido gracias a cómo James siempre logra sacar las mejores cualidades de la persona: por qué están haciendo lo que están haciendo, cómo se volvieron buenos y lo que nosotros, los espectadores, podemos Aprende de ellos.

VII. Escritura : porque mejora mi creatividad, eleva mi estado de ánimo y agudiza mi mente. También me enseña cómo expresar mejor mis ideas y muchas veces, a través del proceso de escribir una respuesta, aprendo mucho más sobre un tema determinado de lo que sabía antes.

Si desea leer mis pensamientos sobre por qué escribir es lo mejor que puede hacer en el tiempo libre, haga clic aquí.

VIII Trabajo voluntario : este es un pasatiempo que me da una profunda sensación de satisfacción. Me encanta enseñar a las personas algo nuevo y enseñarles cómo actuar de forma independiente. Los mejores lugares para ir si quieres ayudar a las personas de esta manera son organizaciones benéficas u orfanatos, y las personas allí realmente lo necesitan más. También recientemente me topé con el sitio 7cups.com y me registré allí como un oyente activo para las personas que necesitan que alguien hable. Ya he ayudado a algunas personas de esta manera, lo que me hizo sentir genial y útil.

Estos son mis hábitos diarios favoritos.

Sin embargo, si desea averiguar cuál de estos le será más útil, experimente con estos hábitos y pruebe diferentes cosas hasta que encuentre el que mejor funcione para usted.

Si le gusta mi escritura y desea leer más de mis publicaciones, asegúrese de seguirme y ver más de mis respuestas en Quora User and Creativity Corps .

Notas al pie:

[1] Recomendaciones de duración del sueño de la National Sleep Foundation: resumen de metodología y resultados

Para escuchar esta respuesta mientras lee, haga clic aquí: Quora: Invest In Yourself de Nicolas Cole

Invierte en ti mismo.

El otro día, estaba conversando con un amigo de un amigo, un estudiante de último año de secundaria que se estaba preparando para ir a la universidad.

“Quiero comenzar mi vida de nuevo”, dijo. “Quiero reinventarme y demostrar que no tienes que seguir el mismo camino que todos los demás”.

“Puedes hacer eso”, le dije. “Pero hay que estar dispuesto a hacer 1 cosa que no muchos adolescentes y adultos jóvenes están dispuestos a hacer”.

“¿Qué es eso?”, Preguntó.

Tienes que pasar más tiempo aprendiendo fuera de clase que en clase.

Esto va para cualquier persona en la escuela, fuera de la escuela, joven, viejo, lo que sea. Estás en clase o en el trabajo.

Durante esas horas, puedes aprender. Puedes crecer Puedes mejorar ciertas habilidades. Incluso puedes ganar dinero.

Pero cualquiera que realmente haga algo de sí mismo ve ese tiempo como su estándar diario. Pero no lo ven como “el final”. No salen de clase, ni dejan el trabajo y piensan: “Ah, es hora de sentarse, relajarse y simplemente relajarse”.

No, toman ese “tiempo libre” y lo reinvierten en sí mismos.

Trabajan en un proyecto paralelo.

Practican su oficio.

Mejoran sus habilidades, estudian o pasan tiempo aprendiendo de personas mucho más conocedoras.

En realidad, no lo ven como “tiempo libre”. Lo ven como el único momento en que tienen que hacer las cosas que realmente quieren hacer en la vida, y no dan un minuto por sentado.

Los jóvenes, especialmente, y los que logran algún tipo de éxito a una edad temprana, tratan su tiempo libre de esta manera. Y cualquier persona mayor, cualquier persona en un trabajo que no disfruta y de repente quiere cambiar su vida en una nueva dirección, comienzan a tratar su “tiempo libre” en consecuencia.

Las personas que hacen movimientos, y que marcan la diferencia, invierten en sí mismas.

¿Entonces como haces esto?

  1. Sepa lo que quiere mejorar y deje que ese sea su “objetivo principal”.

Creo firmemente que para lograr cualquier cosa en la vida, o realmente hacer algo que valga la pena, debe ser su objetivo principal. Es decir, debe priorizar esa cosa sobre todo lo demás, hasta el punto de poder practicarlo todos los días.

Entonces, la forma de medir el “éxito” es bastante simple: o practicaste durante el día o no lo hiciste.

Si su objetivo principal es ponerse en forma, fue al gimnasio o no lo hizo.

Si su objetivo principal es escribir un libro, escribió hoy o no lo hizo.

Si su objetivo principal es iniciar una startup, usted trabajó en esa startup hoy o no lo hizo.

Invertir en ti mismo y realmente construirte (o un proyecto) comienza con el hábito diario de hacerlo realmente.

2. Tenga en cuenta con quién pasa el tiempo y si contribuyen a ese objetivo principal o no.

Todos somos un reflejo de con quién pasamos el tiempo.

Pasa tiempo con personas negativas y te volverás negativo.

Pasa tiempo con personas positivas y te volverás positivo.

Así es como funciona la Ley de Atracción.

Del mismo modo, si pasa tiempo con personas que comparten el mismo Objetivo principal que usted, o tiene un Objetivo principal que lo inspira a trabajar más duro hacia su propio Objetivo principal, se moverá y crecerá 10 veces más rápido.

Es por eso que cosas como clubes, equipos e incluso aceleradores e incubadoras son una parte tan importante de la sociedad. Conocemos el valor de la comunidad e intentamos crear comunidades que nos ayuden a cada uno de nosotros a mejorar a un ritmo más rápido.

3. Sea deliberado con la forma en que invierte su tiempo.

Cuando era más joven, estudié piano clásico. Era un requisito en nuestra familia que cada niño tocara un instrumento musical, y mi madre hizo un trabajo maravilloso al garantizar que practicáramos todos los días.

En los días que realmente no quería practicar, y tocaba frenéticamente canciones que ya sabía tocar bien, mi madre entraba a la sala de música y se sentaba en la silla cercana.

“Cole”, decía ella con voz severa.

“Qué.”

“No estás practicando”.

“Sí lo soy. ¿No puedes oírme? “, Diría, golpeando las teclas un poco más.

“No, estás jugando. Y eso está bien. Pero no cuenta para tu hora de práctica. Necesitas practicar algo nuevo ”, decía ella.

No quise hacerlo. Practicar cosas nuevas fue difícil. Significó hurgar en las notas durante horas y horas hasta que finalmente se pegaron a mis dedos.

Pero ella tenía razón. Estar sentado allí durante una hora no significaba que hubiera practicado mucho.

Parte de invertir en ti mismo es ser tu crítico más duro y esforzarte para profundizar en el trabajo. Solo asignar el tiempo para practicar es solo una parte de la batalla. La otra mitad se reduce a lo que haces con ese tiempo, y cuánto haces que funcione para ti .

¿Tienes tiempo libre? Sin duda amigo. ¿Qué vas a hacer ahora? Permítanme recordarme lo que hice hoy …

  • No invertí mi “tiempo” en leer, aprender o crear. Lo hago en mi ‘modo bestia’. Bueno, jugué con mi primito. Me reí.
  • Mi papá no conoce las tecnicidades de MS WORD. Le enseñé un poco. Me dieron una palmada en la espalda a cambio.
  • Bromeé con mi amigo. Estaba molesto porque no podía asistir al concierto de Justin Bieber. Me burlé de él. Sería posible si pudiera vender su riñón. Pero … me encanta cuando se enoja.
  • Me peleé con mi hermana por una pieza de chocolate. Me había comido mi parte. Pero siempre es un alma satisfactoria cuando la hago enojar. Pura felicidad…
  • Puse una sonrisa en la cara de alguien. Eso es lo mejor que puedo hacer …
  • Ahora estoy mirando la luna. Y las estrellas No hacer absolutamente nada. Solo ponte un auricular, Coldplay dice que es un paraíso.

Así que ya ves, no siempre se trata de hacer algo por ti mismo. Precisamente sobre su profesión o carrera. Puedes hacer sonreír a alguien, difundir amor o ayudar a alguien. ¿Tiempo libre? Es una bendición si tienes. Haz algo bueno con eso. ¿Por qué hombre tan serio? Tuviste suficiente motivación. Solo quiero que pienses en las cosas por las que vives. No creo que tenga que decir más al respecto …

Haz lo que tu corazón diga … 🙂

Hace un año, solía hacer lo siguiente cuando era libre:

  • Chatea con amigos que no era necesario.
  • Pensar demasiado en el pasado.
  • Google algunas cosas improductivas.
  • Inicia sesión en Facebook e Instagram.
  • Dormir.

Pero un año te cambia mucho. He comenzado a hacer algunas cosas productivas ahora.

  1. Dibujar

Este es uno de mis bocetos. No solo dibujo, sino que también pinto. Me siento muy relajado Es como la meditación para mí. Dibujar no solo le da a tu cerebro un impulso adicional, sino que también te ayuda a comunicarte mejor y relajarte sin teléfono ni computadora.

2. Lectura

Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.

Cuando me aburro, empiezo a leer libros en línea. Prefería leer libros informativos y libros de motivación en lugar de cuentos de hadas o historias de amor. No solo expande el vocabulario sino que también agudiza las habilidades de escritura.

3. Escritura.

Escribe algo, cualquier cosa, lo que quieras escribir. Escribe tu objetivo. Escribe lo que tu profesión te enseña todos los días. Escribir eliminará el estrés, lo hará productivo, aclarará sus pensamientos, tomará conciencia de su realidad, lo enfocará y, por supuesto, lo hará más feliz.

4. Idioma.

Aprender un idioma tiene muchas ventajas. A los empleadores les encanta. Es genial para viajar. Te vuelves más inteligente y te mantienes más inteligente por más tiempo. Aumenta tu creatividad y aumenta tu confianza en ti mismo.

Language Inmersion en línea | Aprende un idioma con videos | FluidoU

5. Pase tiempo con familiares y amigos.

Pasar tiempo con las mismas personas y hablar sobre los mismos viejos recuerdos que una vez compartiste junto con una taza de café es todo lo que necesito.

No me gustan las fiestas y los cines. Entonces, prefiero ver películas en mi casa.

6. Jugar juegos.

Me encantan los juegos de cartas y los juegos de mesa. Carom sea el mejor juego de mesa. Aunque engaño mucho. Pero, carom con hermanos es mejor que cualquier otra cosa. Reduce el estrés, disminuye la presión arterial (la risa ayuda a producir endorfinas y, naturalmente, ayuda a los músculos a relajarse y a que circule la sangre, lo que evidentemente disminuirá la presión arterial) y nos brinda a todos la oportunidad de pasar tiempo juntos.

7. Aprende tocando cualquier instrumento.

Puedes aprender a tocar guitarra, piano, violín o flauta. Lo que sea. Es mejor aprender algo nuevo y hacer algo fuera de la caja.

No solo posar, sino probar algunas notas. 😛 Aunque no toco realmente bien, de alguna manera logro tocar algunas canciones 🙂

¿Por qué perder el tiempo tratando de descubrir la verdad, cuando puedes crearla tan fácilmente? – David Baldacci.

Feliz lectura.

Saludos.

Espero que este mensaje lo encuentre en lo mejor de su salud y espíritu.

Antes de 2 años, lo que estoy haciendo en el tiempo libre:

  • Chateando, chateando, chateando mientras corres, duermes, etc.
  • Pasea con amigos.
  • Sin razones solo desplazando el muro de Facebook
  • Publicar citas no deseadas, estados, fotos
  • Crear páginas no deseadas para hacer seguidores 😀 😀 😀

y HOY, el 11 de mayo de 2017

  • TRABAJO APASIONADO:
  • Haciendo programación, aprendiendo sobre Android como soy desarrollador de Android
  • Implementación de ideas que pensé como InstaSaver para Insta Lovers – Aplicaciones de Android en Google Play, My Wish – Aplicaciones de Android en Google Play
  • Navegando por cosas nuevas para publicar y publicar en Pratik Butani – AndroidButs
  • Me encanta ayudar en el desbordamiento de pila Usuario Pratik Butani
    • Estoy en la lista de los TOP 200 (162) usuarios con mayor reputación de la India.

    • Me encanta escribir en Quora – Pratik Butani

    • Leyendo:
    • Escribir diarios personales
    • Motivando a mi ser y a los demás también.

    y finalmente me uní a Badminton para jugar Everyday 😀 😀

    Gracias. Estar motivado, seguir compartiendo.

    Aquí hay una lista de cosas donde el ‘hacer’ será seguido por un ‘no’:

    • No hable sobre personas : no hable sobre personas, formule opiniones sobre ellas, no se queje de ellas. En cambio, hable sobre temas, libros, asuntos de actualidad, etc. Le ayudará a construir su base de conocimientos y crecer como persona.
    • No mastiques sin pensar : no agarres alimentos fritos poco saludables y comienza a masticarlos solo para matar el tiempo. No es saludable y eventualmente te hará más daño. Hay otras formas de matar el tiempo y de una manera mucho más constructiva.
    • No tome la ayuda de sitios / aplicaciones de compras en línea : en estos días he visto a muchos de mis amigos comprar en línea solo porque tienen tiempo y están aburridos. Resulta en gastos innecesarios, acumulación de cosas que ni siquiera necesitará ni usará.
    • No se quede dormido : aquí el énfasis está en la palabra ‘sobre’. Por mucho que se requiera para un cuerpo sano, demasiado puede afectar seriamente su cuerpo haciéndolo más indolente y el resto es conocido.
    • No revises tu correo varias veces : y esto a menudo lo hago yo también. A menudo abro mi correo electrónico para no ver nada nuevo o relevante porque lo había revisado hace algún tiempo. No te obsesiones con el nuevo correo electrónico. Verificarlo a intervalos razonables está bien. En cambio, termine una tarea pendiente o un trabajo.
    • No lo hagas en la red social : estar conectado con tus amigos está bien y es muy divertido. Pero demasiado puede ser tan improductivo que a veces obstaculiza la rutina habitual. Y este cebo es mucho más tentador cuando tienes tiempo libre. Por supuesto, lo hará cuando sea libre, pero no empaque todo su tiempo libre solo con las redes sociales. En su lugar, obtenga algunos sitios web donde pueda leer sobre cosas que le interesan. Desarrolle su base de datos de conocimiento. Nunca se sabe cuándo podría necesitar qué información.
    • No sueñes ni postergues : es lo más improductivo de la historia. Planear cosas y anotar las cosas es un muy buen hábito, pero hacer solo planear y pensar es consumir tu precioso tiempo. En su lugar, use el tiempo libre para obtener los recursos necesarios necesarios más adelante. Por ejemplo, si tiene un código de escritura, en lugar de simplemente sentarse y pensar en hacerlo, simplemente lea las cosas, elabore el algoritmo y esté listo. Verás cómo has ahorrado tanto tiempo cuando realmente te pones a trabajar.

    Feliz lectura 🙂

    Hola,

    El tiempo libre es algo maravilloso. Muy pocas personas lo tienen en estos días. Se apresuran de una cosa a otra con lo que parece que nunca es suficiente. El tiempo libre debe usarse de la forma que lo deseemos, pero todo depende de la persona y de cuánto tiempo tengan.

    Al tener tiempo libre, algunas personas lo gastan en cosas inútiles, algunas en cosas que tienen sentido en sus vidas y otras en habilidades útiles.

    Aprender una nueva habilidad es una gran cosa y trae tanta alegría, pero también una gran ventaja para tu vida. Podrías pasar tiempo en lo que quieras, pero una cosa que no debes hacer es desperdiciarlo.

    Lo que quiero decir es tomar una decisión sobre lo que define como ” útil “. Relajarse, no hacer nada, rejuvenecer, crear y pensar son actividades ” útiles ” si conducen a una vida mejor, mejor y más plena.

    No incluya mirar televisión o hacer tareas domésticas en su tiempo libre, ya que no es algo muy saludable mientras tenga tiempo libre.

    Largos períodos de tiempo (días)

    • Crea tu propio blog.
    • Viajar el mundo.
    • Piense fuera de la caja creando algo nuevo para usted u otros.
    • Crea tus propios videos y obtén un canal de YouTube para publicarlos.
    • Crea tu propio negocio en línea.
    • Expande tu zona de confort probando cosas nuevas.
    • Haz el viaje soñado que siempre has querido.
    • Haga un viaje de autodescubrimiento.
    • Disfruta de un desafío como el paracaidismo, el puenting o las clases de vuelo.
    • Enseña lecciones privadas sobre algo que te encanta hacer.
    • Voluntario en el extranjero.

    Períodos de tiempo más pequeños (horas)

    • Pase más tiempo con su mascota o consiga uno en un refugio para animales.
    • Lea una biografía de alguien que admira o algo que le interese.
    • Comunícate y pasa tiempo con las personas que te importan.
    • Escribe un libro, un cuento o una obra de teatro.
    • Toma cursos en línea.
    • Encuentre una manera de crear un segundo ingreso pasivo.
    • Ir a dar un paseo por la naturaleza.
    • Aprender un idioma extranjero es una forma maravillosa de hacerlo.
    • Un día soñando.
    • Consigue un nuevo pasatiempo.
    • Medita 30 minutos o más.
    • Enséñese una programación o codificación de computadora.
    • Aprende diseño gráfico.
    • Aprende fotografía amateur.
    • Aprende a bailar o entra en un arte marcial.
    • Tome clases de cocina u horneado en línea o fuera de línea.
    • Participe en su comunidad o sea voluntario en un comedor de beneficencia, refugios de animales y rescates o cree un grupo.
    • Realice una venta de garaje o garaje limpiando cosas no deseadas o innecesarias de su vida.

    Períodos cortos de tiempo (minutos)

    • Tormenta de ideas.
    • Hacer una llamada telefónica.
    • Piensa en tus objetivos personales o profesionales.
    • Revisa tus correos.
    • Reflexiona sobre las cosas.
    • Meditar.
    • Escriba su plan para mañana.
    • Haz algunas flexiones o abdominales cada vez que tengas 5 minutos y hazlo 3 o 4 veces al día.
    • Sal y respira aire fresco.
    • Haga una lista de seguimiento.
    • Haga una investigación rápida en internet.
    • Preséntese temprano en una reunión, en el trabajo o en una cita personal.

    Al tener tiempo libre, debe aprovechar su creatividad y darse a sí mismo u otras personas algo que usted y ellos puedan apreciar, disfrutar o aprender. ¡Sería una victoria por todas partes!

    Espero que responda tu pregunta. Si puedo ser de más ayuda, póngase en contacto. Revise mi biografía o aprenda “Quién es Sergei” Sergei VanBellinghen Lea las publicaciones de mi blog Autor Sergei VanBellinghen Visite mi sitio web (próximamente) http://www.sergeivanbellinghen.com

    ¡¡¡Gracias!!!

    Te sugiero que uses tu tiempo explorando y profundizando en diferentes cosas. Desarrollarse de una manera que lo haga accesible; ayuda mucho cuando envejeces un poco.

    “¿Cómo hacerlo?”

    Sigue El arte de la virilidad y Elliott Hulse. Sus principales publicaciones / videos le proporcionarán claridad y lo ayudarán a asumir los desafíos que enfrentará en los próximos años .
    Practica cualquier deporte que te interese en lugar de los videojuegos.
    Internet no solo se utiliza para reunir videos divertidos de gatos en YouTube; úsalo para aprender. Utilizo YouTube para toneladas de canales de aprendizaje: CrashCourse, CGP Gray, vlogbrothers, Vsauce, AsapSCIENCE, The Great War y Kurz Gesagt – In a Nutshell.

    “Aprender un nuevo lenguaje”

    Definitivamente debe aprender un nuevo idioma, ampliará su espectro y le dará una oportunidad a su mente.
    Duolingo – Aprende español, francés, alemán, portugués, italiano e inglés gratis
    http://www.openculture.com/freel
    Memrise: aprende algo nuevo todos los días

    “Haz que Internet funcione para ti”

    Reddit: la primera página de Internet Aprenda a usarlo y siga algunos de los mejores subreddits desde el punto de vista del aprendizaje y la productividad. Pero cuidado, Reddit es adictivo.
    Comenzando en Reddit por Deepak Mehta sobre pensamientos arbitrarios

    “¿Libros? Definitivamente”.

    Nada dice “tiempo bien empleado” que un buen libro. Únete a un club de lectura. Ir a Goodreads seguir a los bibliófilos para sus recomendaciones.

    “¿Nuevo curso tal vez?”

    Hay una gran cantidad de cursos en línea disponibles en sitios como Coursera y otros. Le recomiendo que haga esto. Puede encontrar algo para reflexionar sobre usted mismo y quién sabe que puede encontrar su vocación.

    “¿Te intriga la codificación?”

    Codecademy es para ti.

    Lee esto. Podrían hacer un cambio en su paradigma sobre cómo hacer las cosas.
    Cómo: ser más productivo
    ¿Eres aburrido? ¿Me estás tomando el pelo? • Murmullos febriles

    “¿A quién no le gusta ver un gran documental?”

    Míralos aquí. http://topdocumentaryfilms.com/w

    Cosmología te hace cosquillas? Yo también. Illustris – Explorer | La Escala del Universo 2 | 100,000 estrellas

    ¿Te gusta leer una publicación bien investigada? Bueno. Espera pero por qué es para ti.

    Hay un montón de cosas gratis disponibles en freebie.supply para aumentar su curiosidad general.

    Así es como pasas tu tiempo libre, aprendiendo.

    Leer: leer, leer y leer. Lea lo que tenga delante de sus ojos, ampliará sus habilidades cognitivas y lo hará pensar. La actividad de su cerebro aumentará y simplemente ampliará su imaginación.

    Escribir: no pienses en la precisión, solo escribe, lee 100 palabras y escribe una palabra, pero escribe y trata de aumentar tu vocabulario, te ayudará a hacer oraciones de una mejor manera.

    Nadar: la natación se considera como uno de los mejores ejercicios, y te ayudará a ganar resistencia y potencia extra en tu cuerpo, la natación es el pasatiempo, que mantiene todas tus partes del cuerpo absortas y las hace más saludables. Todos deberían saber nadar.

    Viaje: salga y vea el mundo, hay miles de cosas nuevas para conocer, aprender y obtener experiencias, ampliará su mente y lo ayudará a salir de su zona de confort, le enseña, cómo vivir en un lugar diferente con diferentes personas

    Dormir : sí, duerma si no obtiene algo, es mejor dormir que disfrutar de conversaciones, debates y discusiones ridículas con amigos. Las obras sin sentido e indignas deben reemplazarse con dormir. Te calmará y te dará una forma de pensar.

    Redes: intente crear la mayor cantidad de contactos que pueda, escriba sus sueños y busque personas de todo el mundo desde su dominio, aquellos que puedan ayudarlo a alcanzar sus sueños, construir una red saludable, usarlos, aprender de ellos y manténgase en contacto con ellos regularmente para mantener viva la relación.

    Comience su propio negocio: cualquier maldito plan de negocios que se le ocurra, intente ejecutarlo, y simplemente hágalo, supongo que es joven, ya que es libre. Trabaje en un plan de negocios, pruebe permutaciones y combinaciones desde el final, financieramente, mentalidad y lo que sea. Simplemente hazlo. Y, si no puedes, y aún eres libre de pincharme. Tengo algo para ti.

    Gracias.

    Aprovecha tu oportunidad.

    Hay tanto que se puede hacer en este mundo, ya que tienes tiempo: comienza a hacerlo.

    No leyendo. No investigando. Sin pensar.

    Obra.

    Donde empezar:

    1. Tú mismo. A lo largo de su vida, solo una cosa será constante: siempre pasará su tiempo con usted. Sabiendo esto, pasa tu tiempo libre haciendo que esa persona sea lo mejor que pueda ser. Entonces, amarás más tu vida porque disfrutarás pasar el rato contigo.
    2. Una meta. Una de las formas más rápidas de mejorarse es perseguir un objetivo: si es algo grande, será una persona diferente para cuando lo logre. Durante el proceso de alcanzar el objetivo, te convertirás en una mejor versión de ti mismo.

      Puede ser de negocios, personal, fitness, un hobby. No importa, solo asegúrate de que TÚ elijas.

    3. Hacer. Haga un plan de acción y cuando llegue ese tiempo libre, ejecútelo.

      Ponte los zapatos y corre.
      Baja a la cancha y dispara aros.
      Llame a alguien que pueda estar interesado en comprar su servicio.
      Levanta la guitarra y practica.
      Pon tus dedos en el teclado y haz que las palabras sucedan.

    Con Internet hay una oportunidad infinita para conectarse y aprender.

    No hay excusa para el aburrimiento.

    No pienses demasiado.

    Solo siente curiosidad y haz algo.

    1. Lee y educate sobre el mundo que te rodea. Obtenga relevancia en la sociedad leyendo periódicos, literatura, no ficción, etc. Un buen lugar para comenzar es unirse a Goodreads y simplemente navegar por las listas.
    2. Aprende algo nuevo. Puedes aprender a tocar un instrumento, aprender a cantar correctamente, aprender a codificar los juegos que tanto amas o incluso aprender un nuevo idioma. Tal vez incluso pueda aprender algunas cosas académicas que le interesen, como la astronomía, la historia mundial o lo que sea que le interese.
    3. Haga ejercicio y manténgase saludable. Aprenda cómo cambiar su dieta (no es que esté diciendo que necesita hacerlo, no tengo idea) y hacerlo más saludable. Corre más y tal vez participa en un 5K y trabaja para lograrlo. Incluso puedes aprender a cocinar. También puedes aprender a practicar un deporte y unirte a los equipos deportivos de tu escuela, lo que será una excelente manera de hacer nuevos amigos.
    4. Voluntario. Sea voluntario para algo que le interese, y esto lo beneficiará no solo al exponerlo a su comunidad, sino que también se verá muy bien en su currículum universitario en los próximos años al demostrar que le importa su comunidad.
    ¡Eso es todo por ahora! ¡Espero que te diviertas!

    • Aprenda a cocinar al menos 5 comidas diferentes: mejor aún, si es algo inusual que no todos puedan hacerlas, ya que no solo impresionará a sus amigos sino que también será una sorpresa increíble para cualquier pareja.
    • Practique un instrumento: puede ser más inteligente y entrenar otras partes de su cerebro a través de la música, así como para levantar su estado de ánimo. ¡Elija un instrumento, aprenda un par de canciones y encuentre algunas personas para tocar!
    • Tome un curso: las únicas personas que llegan lejos en la vida son aquellas que constantemente se mejoran a sí mismas, si quiere más, ¡tiene que poder ofrecer más!
    • Lea un buen libro: hay una pepita de oro en cada historia, una moral o una idea de un millón de dólares.
    • Juega solo para divertirte : no trates de ganar, no trates de vencer a los demás, ni siquiera trates de hacer el bien. Simplemente diviértase tanto como pueda probando algo completamente nuevo con él.
    • Aprenda otro idioma: esta no es solo una buena idea en general, sino también una gran oportunidad de negocio, ya que será contratado en más entornos porque aporta más valor a la mesa.
    • Pase tiempo divirtiéndose: no se distraiga, tratando de encontrar una manera de matar el tiempo y, en su lugar, busque activamente algunas cosas divertidas que hacer e ingrese con la intención de divertirse lo más posible.
    • Planifique eventos con sus amigos: comience a convertirse en la persona que planifica todo en lugar de la persona que espera que alguien más lo haga.
    • Cree sus propios activos positivos: desarrolle hábitos, encuentre lugares a donde ir o cosas que hacer que le hagan sonreír cada vez que los haga. De esa manera, tendrá algunas cosas en las que confiar si su vida se desmorona.
    • Cree sus propios activos de dinero: ¡ Invierta en libros, cursos o descubra cómo invertir su dinero para que pueda dejarlo allí mientras trabaja para usted!
    • Aplique los consejos de vida que escuchó con frecuencia: si escucha algo con más frecuencia, eso significa que hay algo que aún no ha encontrado. ¡Pruébalo tú mismo para que puedas juzgarlo!
    • Hable con alguien acerca de sus problemas: un entrenador de vida, un terapeuta o un amigo que no juzgue hará maravillas por su psique y sus niveles de estrés si solo puede explicarlo y saber que comprende.
    • A partir de ahí, descubra cómo mejorarlo: desarrolle un plan y sígalo. ¡No solo un plan para hoy, sino un plan para todas las cosas importantes en tu vida!
    • Escuche a las personas más inteligentes que usted: vea las charlas de TED o vaya a YouTube en busca de mentes que sepan una o dos cosas más que usted.
    • Salga y haga el día de un extraño: vaya a la persona más cercana y pregúntele si le gustaría reunirse con usted para el almuerzo / la cena. Tu trato.
    • Haga un trabajo de caridad: regístrese en una caridad local que le interese y pase algún tiempo trabajando allí cada semana.
    • Pase un tiempo a solas: ¿por qué no pasar una tarde en el bosque, sentado y simplemente disfrutando de la naturaleza?
    • Crea algo: pinta, graba una canción, crea un video, escribe algo o crea lo que quieras. ¡Crea algo y aumentarás instantáneamente el valor del mundo!
    • Comparta sus historias: innumerables historias no se cuentan y terminan siendo llevadas a la tumba. ¡No espere hasta que sea demasiado tarde y comparta lo que quiere compartir con el mundo!

    Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus objetivos. Envíame un mensaje que diga “Coaching” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

    Aquí hay una lista en camino. Damas y caballeros, solo léanlo hasta el final.

    1. Levante su teléfono y encienda Internet. Aquí tienes ahora.
    2. Abrir watsapp, nuevos mensajes, nopes. Desplácese de arriba a abajo, nada interesante, vea el estado de las personas, responda si algo es interesante, ¿y ahora qué? Ve a la lista de contactos. Sí, ella se ve atractiva, él se ve guapo, desplácese de arriba a abajo, ¿y ahora qué? Ok, cierra watsapp ahora. Eso es.
    3. Ahora abre facebook. 0 notificaciones, 0 mensajes, 0 solicitudes de amistad. Pergamino, pergamino, pergamino, él viaja a leh ladhakh, ella va a ir, se casan, miran películas. se sienten locos, bla, bla, bla. Scroll scroll scroll, tantos trolls. No sé qué le pasa a la gente. ¿Soy el único que tiene mucho tiempo libre? También puede consultar la carpeta de otros para pasar su tiempo. Ok, cierra Facebook ahora.
    4. Deja tu teléfono Levántate y ve a la cocina, abre el refrigerador, revisa, revisa, revisa, no hay nada para comer. Vuelve a tu cama ahora.
    5. Sí, levanta tu teléfono. Abrir quora, leer, leer, leer. Buen DP, vota todas las respuestas ahora sin leer. Abre el perfil. Mensaje su hola. (Ella estuvo esperando tu hola toda su vida así que responderá a tu mensaje lo antes posible. Jajaja)
    6. ¿Qué sigue? Abre Beauty Plus, haz caras, toma selfies, sube algunas en Instagram. Espera la aprobación de la gente en tu foto. Responde las señales de agradecimiento y amor emojis.
    7. ¿Qué sigue? Ve a la cocina y mira si algo aterrizó en el refrigerador para que comas. Vuelve ahora.
    8. Ahora que ? Obviamente repita desde el paso número 1.

    UN GRAN NO … Muchos de nosotros simplemente desperdiciamos el precioso tiempo libre que tenemos y luego ¿qué? Lamento, qué más.

    1. El problema es que todos sabemos lo que queremos hacer, lo que soñamos hacer, pero siempre jugamos juegos de culpa.
    2. No tengo tiempo Mi oficina esta muy lejos. Mi jefe me da tanto trabajo que estoy frustrado. Necesito descansar en mi tiempo libre. No tengo tiempo para hacer lo que quiero hacer. Y tantas razones para no hacer lo que realmente quieren hacer.
    3. Mira, el juego de la culpa tiene que parar un día. Debe comenzar en algún lugar, deje que sea un pequeño paso hacia lo que desea hacer, pero este paso debe tomarse si no desea arrepentirse más tarde.
    4. A las personas les encanta viajar, les encanta hacer clic en las imágenes, les encanta leer, les encanta bailar y cantar, les encanta pintar les encanta cocinar, les encanta escribir, les encanta jugar y lo que no. Pero no tienen tiempo para hacerlo.
    5. Así que solo da el primer paso hacia lo que quieres hacer. Ve con tu pasión, ve, ve por ella, comienza hoy.

    Entonces, ¿qué debe hacer uno en su tiempo libre? Deben dar un pequeño paso hacia lo que realmente quieren hacer, ya sea una maldita cosa en el mundo.

    Y ese día te dará tanta felicidad que no te puedes imaginar.

    Gracias por leer.

    Aclamaciones.

    Se sabe que la gente viene de todas partes para hacerme esta misma pregunta, ya que encuentran esas ciudades bastante aburridas. Tienen que ser así, con nombres tan terriblemente aburridos como “Lejos” y “Amplio”. Escuché que todos los residentes de este último sufren de una epidemia de obesidad, lo que puede haberles ganado el nombre.

    Pero de todos modos, siempre les respondo con las mismas palabras; “Dile a mi esposa que recoja un poco de leche”.

    Al principio, están terriblemente confundidos. Dicen: “¡Pero señor, usted no tiene esposa!”

    Sonrío, esperando que los engranajes terriblemente lentos en sus cerebros se agiten. Cuando lo hacen, chirrían, y les entrego una lata de WD-40.

    Finalmente, lo entienden.

    Deben encontrarme una esposa adecuada y luego decirle que compre un poco de leche. Si están listos para un desafío, también pueden especificar qué porcentaje de grasa deseo.

    Por supuesto, suponiendo que el interlocutor no sea un tonto absoluto, entenderán que me están haciendo una pregunta para la que no hay respuesta, o al menos, una pregunta que simplemente no puedo molestarme en responder. porque soy gorda y perezosa y las repeticiones de Seinfeld están en marcha.

    Y así, se alejan abatidos, antes de que caiga en la cuenta de que deberían hacer lo que quieran en su tiempo libre, tal vez con la única excepción de cometer genocidio, ya que puede ser una actividad bastante costosa si no se tiene Recorrí la web en busca de cupones válidos.

    Entonces van a la primera tienda que ven y compran una cometa. Lo cual es divertido, porque generalmente la primera tienda que ven es un puesto de frutas secas.

    “Lo siento señor”, les dice el empleado, “no llevamos cometas. Sin embargo, ¿puedo interesarte algunas pasas?

    Pero después de mucho trueque, insistencia y un arma en la cabeza del empleado, obtienen la cometa que estaban buscando.

    Luego vuelan la cometa durante veinte minutos completos antes de darse cuenta de que las cometas son terriblemente aburridas, por lo que lo tiran a la basura antes de caminar a casa pensando profundamente en sus decisiones de vida.

    Una vez en casa, suelen recurrir a Netflix, Pornhub o ambos.

    Así que puedes volar una cometa en tu tiempo libre, o puedes abastecerte de frutas secas y ver algunas comedias antiguas. Tu elección, de verdad.

    • Leer ! Esto no hace falta decirlo, pero lo mencionaré de todos modos, leer, leer, leer.
    • Mira documentales. En el mundo de la información en línea de hoy es tan fácil ver documentales, son mucho más interesantes que leer y acumularás información mucho más rápido. Estoy interesado en documentales sobre física, universo, historia y diferentes culturas.
    • Escribir. Me encanta escribir, he estado trabajando en varias novelas durante años, aunque todavía no he completado ninguna. También escribo poemas y he experimentado cómo escribir te hace memorizar las cosas rápida y fácilmente. Cada vez que tenga dificultades para aprender algo nuevo, tome un pedazo de papel y comience a escribirlo, su mente captará información más rápido a medida que escribe.
    • Vea entrevistas y discursos de personas exitosas. Pueden ser muy inspiradores y motivadores. Intente ver la charla TED de Elon Musk como ejemplo, está disponible en YouTube.
    • Aprende a codificar. No necesita convertirse en un programador profesional, pero tratar de aprender la codificación básica lo ayudará a ver y hacer las cosas de una manera muy lógica. Creo que todos deberían tratar de aprender y jugar con al menos un lenguaje de programación en su vida.
    • Rutina de ejercicio. Sal, haz algo de actividad física, sal a correr.
    • Escuchar música.
    • Aprende a tocar el piano.

    En primer lugar, debe ser tu tiempo libre, no el tiempo de inactividad. Hay una diferencia entre el tiempo libre y el tiempo inactivo.

    Se gana tiempo libre pero el tiempo inactivo es tiempo perdido.

    Entonces, en su tiempo libre, debe realizar sus pasatiempos productivos. Si no tienes ninguno, crea uno, ya que hay suficientes pasatiempos disponibles para ti.

    Usted puede:

    • Lee un libro

    Lea cualquier libro que le guste de cualquier idioma. Ya se trate de libros de cuentos, libros relacionados con su campo de trabajo, etc. Leerlos mejora nuestro vocabulario y aumenta nuestro poder de imaginación y mucho más.

    • Juega videojuego

    Juega un juego para reponer tu estado de ánimo y tener un buen comienzo para tu trabajo. Mejorará su estado de ánimo y lo llenará de energía.

    • Aprender un nuevo lenguaje

    Aprende un idioma que te fascina o que te ayudará en tu futuro o en tu lugar de trabajo. Puedes aprender a través de videos en línea o simplemente usando la aplicación memrise.

    Memrise: Learn a new language – Aplicaciones de Android en Google Play

    • Aprende a tocar instrumentos musicales

    Si su sueño adolescente de aprender guitarra todavía lo persigue, este es el momento adecuado para tomar una guitarra y comenzar a inclinarse. Aliviará tu mente y te ayudará a trabajar de manera más eficiente.

    • Escribir o leer respuestas en Quora

    Este es un gran hábito, si lo utiliza correctamente. Quora es una plataforma increíble para compartir sus puntos de vista y conocer a los demás. Pero no creas en todo lo que lees y tampoco escribas nada falso.

    • Mire un video motivador o lea un libro de autoayuda

    Siempre debe tener un libro de autoayuda consigo mismo y encontrar un orador motivador según su gusto, que lo motiva más y saca lo mejor de usted. Entonces, cuando estés desesperado, toma un libro y comienza a leerlo.

    • Mantener la colección de palabras

    Al leer cualquier libro o revista, hay muchas palabras cuyos significados no conocemos. Intenta escribir el significado de las palabras difíciles. En lugar de escribir, puede guardarlos y escribirlos luego usando la aplicación wordweb.

    Dictionary – WordWeb – Aplicaciones de Android en Google Play

    Así que no pierdas tu tiempo, utiliza cada segundo que consigas para mejorarte.

    ¡Gracias!

    Quería responder esto.

    Aunque apenas obtengo algo de tiempo libre de lunes a viernes, lo hago los fines de semana, pero cada vez que encuentro algo de tiempo hago lo siguiente:

    1. Leer Quora
    2. Leer libros
    3. Escribir respuestas si conozco el tema
    4. Ir a conducir
    5. Juega con niños, cualquier maldito juego como UNO, gully cricket, ciclismo, dales práctica de captura.
    6. Me encanta la jardinería, lo que hago cuando no estoy haciendo más arriba. Las fotos de abajo son de mi huerto.

    1. Juegue con mi caja de herramientas para arreglar algo en casa o mi bicicleta o mi bicicleta o mi automóvil con la participación de los niños para que entiendan cómo se puede hacer.
    2. Haciendo algo por la sociedad. Salí con uno de mis amigos para cavar el suelo, ya que están haciendo un estanque que cosechará agua de lluvia. Debajo de la foto lo dice todo.

    9. Y muchas más cosas tan pequeñas.

    Mejorar uno mismo es la mayor parte de la vida, pero si hace esas cosas también, obtendrá mucha felicidad y se sentirá relajado.

    Nota: respondió desde el teléfono, así que ignore los errores ortográficos. 🙂