¿No es realista pensar siempre positivamente y olvidarse de todas las cosas malas?

Sí lo es.

Aquí hay algo que puede ayudarlo.

En primer lugar, ¿cómo definimos las cosas malas? ¿Qué es malo según usted? ¿Sobre qué base decidimos que lo que sucedió fue malo? ” Malo ” en sí es una palabra negativa bastante fuerte. En lugar de decir que sucedieron cosas malas, diría ” lo que sucedió no funcionó a mi favor ” o ” eso no era lo que esperábamos “. ¿Lo que acaba de suceder? ¿No te sentiste un poco mejor? “Hmmm … eso no estuvo mal, solo que las cosas no funcionaron a mi favor. ¿Pero por qué? ¿Qué hice mal? ¿Cual es la razón? Déjame pensarlo! “Acabas de aceptar que las cosas no siempre suceden como quieres en la vida, habrá altibajos que tenemos que aceptar, aprender, superar y seguir adelante para mejorar”. Este es el primer paso para ser positivo. No estás olvidando lo que sucedió, lo estás aceptando y aprendiendo de ello. Se agrega como una experiencia en tu vida.

Digamos que las cosas fueron realmente malas como dijiste (Ej .: romper / hacer trampa), ¿crees que puedes olvidarte de que es positivo? No ! Tienes que aceptar el hecho de que algunas cosas en la vida suceden que no están bajo nuestro control, y que ninguna cantidad de energía lo deshacerá o no podrás retroceder en el tiempo y cambiarlo. Tal vez sucedió para siempre, tal vez algo mejor está esperando. De cualquier manera, solo tienes que aceptarlo. Si las cosas sucedieron de tu lado, aprendes de tus errores. Si las cosas simplemente sucedieron sin que tuvieras control sobre él, su naturaleza (Ej: muerte, tsunami), su vida. ¡Acepta el cambio, sé valiente y supera los desafíos, ten esperanza y sigue adelante! Eso es ser positivo.

En mi opinión, sí, es muy poco realista pensar que SIEMPRE deberíamos hacer eso.

Los eventos negativos SIEMPRE tienen un mayor impacto en nuestras vidas y nos afectan de alguna manera, pero dejar ir todos esos recuerdos es muy difícil. Las cosas malas permanecerán con nosotros por más tiempo y solo reemplazarlas definitivamente tomará algún tiempo. A lo largo de la infancia, nuestros padres “malcrian” a sus hijos, diciéndoles que siempre se olviden de los malos recuerdos y que guarden y valoren los buenos. A medida que envejecemos, QUEREMOS vivir de acuerdo con esas costumbres, pero todos sabemos que no son ciertas. Es mejor aprender ahora que así será la vida y no todo será aceptable o feliz, algunas partes serán desafiantes y deprimentes, pero tenemos que vivirlo. Ahora de vez en cuando está bien pensar positivamente y olvidarse, por un momento, de las cosas malas, pero la realidad te atrapará y solo tenemos que ir desde allí.

Tendría que decir que sí.

La vida es un equilibrio entre lo positivo y lo negativo. Entonces para mí es más un proceso rápido de aceptar lo que es y elegir responder de manera positiva. Sin importar.

Realmente no olvidas todas las cosas malas, pero puedes no pensar en ellas si eliges.