Aquí hay un proceso de cuatro pasos que describí en el artículo de mi blog: Viaje del miedo al amor (http://www.joywithlove.com/?p=359)
Cuando nuestras circunstancias se vuelven malas o sucede algo dramático en nuestras vidas, nos atemoriza. ¿Cómo se recorre el profundo viaje interior en tal situación? Aquí están los cuatro pasos basados en mis experiencias personales (y, por supuesto, aprendiendo de varios libros).
En los buenos y en los malos siempre tenemos la opción de actuar por amor o miedo. Con amor creamos energía positiva con miedo propagamos cinismo y energía negativa.
Aquí están los CUATRO pasos en resumen primero:
- “De las rocas con las que me apedrearás saldrá el aliento de Fuego que te devorará …” ¿Es este extracto del Evangelio de Tomás similar al concepto de “karma instantáneo”?
- ¿Es posible ingresar a un monasterio para vivir y experimentar la vida de un monje durante unos meses?
- Me gustaría saber más sobre la espiritualidad a través de otros, entonces, ¿quiénes son las personas más espirituales pero no religiosas que conoces? ¿Cómo son?
- ¿Cuál es la diferencia entre ‘yogamaya’ y ‘mahamaya’ en el hinduismo?
- ¿Qué significa ser un místico en el Islam?
1. Aceptación: es importante que aceptemos “Qué es”, que dejemos de actuar como una víctima y que perdamos la motivación y desperdiciemos toneladas de energía emocional.
2. Fe: en segundo lugar, crea fe en que puede tener una buena vida y que a través de sus pensamientos, acciones y hábitos puede crear resultados positivos.
3. Compromiso: comprométase con los pequeños cambios y cumpla. Comprométase a cambiar sus patrones de pensamiento y también a actuar.
4. Conciencia: mantenga la conciencia de que va por su vida y vea dónde le está yendo bien y dónde está tropezando con su compromiso. Cuando viaje, no externalice el problema y culpe a los demás. Hágase cargo, reflexionando sobre sus acciones, sus desencadenantes y descubra una manera de mantenerse en el camino.
Si desea un artículo detallado, puede visitar http://www.joywithlove.com/?p=359