Si el cerebro no deja de pensar, ¿cómo te relajas?

El cerebro o la mente es una herramienta y los pensamientos son pequeñas vibraciones poderosas que usamos para llevar a cabo nuestra vida diaria. Sin embargo, aquí es donde debemos darnos cuenta de la importancia real del cerebro. Dado que es una herramienta, necesitamos saber cuándo usarlo y cuándo no. Se puede apagar de forma segura cuando no es necesario y eso conduce automáticamente a la relajación. Es como usar su automóvil … Lo usa para llegar a un destino determinado y luego apaga el motor, no lo mantiene en ralentí … eso podría ocasionar problemas. Igual es la situación con el cerebro … Estamos engañados al creer que el cerebro necesita estar activo todo el tiempo y que los pensamientos son libres de entrar y salir de nuestra conciencia como les plazca … No es así.
Existen ciertas técnicas de meditación que te ayudan a apagar el cerebro cuando no es necesario, para que puedas relajarte y, de hecho, cuando vuelves a encender el cerebro al día siguiente, está mucho más fresco y listo para servirte en el La mejor manera posible.

Si tu cerebro deja de pensar, estás muerto. No debe dejar de pensar. Lo único que puede hacer es guiar su cerebro y evitar que piense sin sentido.