¿Puedo hacer meditación en cualquier momento?

¡¡Hindú!!

Las meditaciones no conocen religión. No hay tiempo. No hay lugar. Sin cargo

Solo medita cuando te sientas cómodo haciéndolo. Simplemente ignore el bullcrap sobre el tiempo, el fantasma y todo el jingbang en el medio.

Los templos tienen una función específica y hay momentos ideales cuando esa funcionalidad se puede amplificar. Entonces siguen ciertos procedimientos y horarios.

Tú y yo no somos templos. Somos individuos No necesitamos seguir esas reglas y regulaciones para la ‘natación interior’. Nada nada cuando quieras y donde quieras.

Lo que dice la ciencia nuevamente no es de ningún uso práctico para un “nadador interno”.

Que deberias hacer Deseche todas estas preguntas, dudas, dudas infligidas, reglas, regulaciones, fantasmas, negativos y, en particular, ¡RESULTADOS!

La meditación primero arrojará cosas que “necesitan” ser arrojadas. Entonces traerá lo que “necesita” ser traído. Todo por sí mismo. Solo sigue con amor, con cuidado y si es posible con cierta regularidad.

Eso es. ¡Tranquilo amigo! Disfruta la meditación.

¡Aclamaciones!

El mejor momento para la meditación es temprano en la mañana. Es Amrit vela como lo llaman los Sardars o parbhat como lo llamamos. Para entender la meditación tenemos que considerarla bajo 5 encabezados:

  1. ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? La respuesta simple es conocerte a ti mismo. es decir, no soy este cuerpo, soy Atman, que es parte de Parmataman.
  2. POR QUÉ MEDITACIÓN: Para deshacerse de este ciclo de nacimiento y renacimiento.
  3. CUANDO MEDITACIÓN: El mejor momento es temprano en la mañana, es decir, una hora antes del amanecer hasta aproximadamente media hora después del amanecer.
  4. DONDE MEDITACIÓN: Según nuestro Guru Ji, el mejor lugar es tu propia casa. Pero debe estar lejos de la carretera principal y debe haber ventilación cruzada.
  5. CÓMO MEDITACIÓN: Eso depende de su elección, ya que hay más de 5000 métodos.

Ahora la respuesta a su pregunta es que el mejor momento para la meditación es temprano en la mañana. Porque en ese momento estás mental y físicamente fresco. Olvídate de los fantasmas y demonios. Si no puede encontrar el tiempo en la mañana, puede meditar cuando lo considere conveniente. La única desventaja será que no habrá tanta atmósfera pacífica como la de la mañana.

El concepto de meditación es muy simple.

Siempre sentado en una pose YOGIC y cerrando los ojos y respirando profundamente NO ES TODO SOBRE MEDITACIÓN.

¡HACER LO QUE HAGAS CON LA CONCENTRACIÓN DE UN SOLO PUNTO ES MEDITACIÓN!

Si puedes estudiar para un examen sin pensar en tus amigos que están de vacaciones, ¡ ESA ES MEDITACIÓN!

Si puedes escuchar una conferencia o una charla sin que tu mente divague, ¡ ESA ES MEDITACIÓN!

Si puedes sentarte en silencio sin hacer nada y sin prestar atención a los pensamientos que van y vienen, ¡ ESO MI AMIGO, ES MEDITACIÓN!

¡Créame, nadie puede sentarse ni siquiera por unos segundos sin pensar en nada! Pero si puedes sentarte en silencio durante unos minutos sin dar importancia a los pensamientos que se te ocurren, ¡entonces se llama MEDITACIÓN!

Entonces, ahora que sabes lo que es realmente la meditación, ¡supongo que ya te habrás dado cuenta de que puedes hacerlo en cualquier lugar, en cualquier momento y de cualquier manera!

¡Aclamaciones!

Puedes consultar mi respuesta en este enlace que respondí anteriormente: la respuesta de Prakriti a ¿Cómo profundizo en la meditación?

Si se rezan y se cantan las energías cósmicas, darán la vibración requerida y esas vibraciones detendrán todas esas energías malas de las que estás hablando. Entonces, la mediación comenzará a suceder con usted. El alma no tiene miedo. Puedes seguir ese enlace y luego puedes meditar en cualquier momento en cualquier lugar.

Los mejores deseos

Ama

Krishna

Sí, puedes … Porque la meditación es parte de cada una de nuestras acciones que hacemos sin una mente 100% consciente.

Hay diferentes niveles de meditación y cada nivel necesita diferentes niveles de factores y técnicas para lograr el dhayan …

Técnica de relajación del yoga para controlar el estrés y reducir la actividad nerviosa

Este es un buen artículo, debe leer esto, primero debe comprender la meditación. Los expertos en yoga comparten cómo la meditación es importante y sus beneficios

Lo que dices Saurabh Chaudhary

¿Qué es la meditación? Dhyan. Lo haces todo el tiempo cuando estás despierto.

Dhyan se Suno, Dekho, Chaal, Karo, Bolo, etc.

Escucha, habla, mira, escucha, camina, hazlo con concentración.

Si la concentración no está enfocada o es puntiaguda, el resultado puede ser diferente.

Por lo tanto, aprende a meditar todo el tiempo.

Para la meditación interna, puede sentarse en meditación, que es el momento propicio, preferiblemente de 4 a 6 de la mañana y de la tarde. Para un yogui, la medianoche es lo mejor. Sin embargo, debe tener un objeto de meditación O una Meta antes de meditar.

Había hecho muchos experimentos con la meditación desde que la comencé en 1999 usando el método Heartfulness. También he explorado su impacto en mí al hacerlo en diferentes momentos. Tal actitud hizo que todo el proceso fuera muy envolvente e interesante. Esto me ayudó a desarrollar mucha confianza en mí y me enseñó a aprender de mi propia experiencia.

Por lo tanto, sugeriría explorarlo usted mismo. Apuesto a que lo disfrutarás mucho más y tendrás un alto nivel de confianza en ti mismo.

No hay un tiempo específico

Según el reloj corporal, las energías permanecen dominantes en las partes superiores del cuerpo durante las horas de la mañana, por lo tanto, es preferible que medite en la mañana.

Evite hacerlo después de las comidas ya que las energías son dominantes hacia abajo, lo que le ayuda a digerir los alimentos. Por eso la gente dice que lo evitemos por las tardes.

Hay muchas formas de hacer meditación, puedes seguir cualquiera de ellas.

Para obtener más información sobre la meditación, consulte el siguiente enlace [1]. Esta es una de las técnicas básicas. Espero que esto ayude a la mayoría de sus consultas relacionadas con la meditación.

Notas al pie

[1] Realidad espiritual: El viaje interior (Guía definitiva para la meditación)

Meditación significa conectarse con tu Ser, puedes conectarte contigo mismo en cualquier momento. Mi Maestro solía decir que el mejor momento para la meditación es antes del amanecer, o brahma muhurata, hay una razón dada para esto. ¿Cómo puede afectarte el fantasma o el demonio? Si estás haciendo meditación según la dirección de tu Guru, él siempre está presente contigo y cómo puede dañarte cualquier poder. No te preocupes por eso y entrégate a tu Maestro.

Sí, por supuesto, puedes meditar en cualquier momento. No te metas en los mitos de los fantasmas y demonios hasta que los encuentres. Es mejor ser valiente que tener miedos desconocidos.

Por lo general, las personas sugieren hacerlo temprano en la mañana o tarde en la noche porque hay un silencio en el ambiente para que pueda meditar más profundamente. Incluso puedes meditar cuando hay un ruido fuerte, pero debemos esforzarnos más.

Pruebe ropa suelta, un baño agradable y temprano en la mañana, lo que ayudará a meditar profundamente.

Diré lo que sea que ayude como catalizadores, úselos, pero no siga ninguna regla. Donde sea que quieras simplemente medita.

Y cuando estás FÍSICAMENTE creciendo,

3 años, ve a jugar al grupo, pocas horas, durante el día.

5 años, ir a la escuela primaria, pocas horas, durante el día.

16 años, ir a la universidad, largas horas, en cualquier momento del día.

Más de 22 años, investigador, vaya a jugar proyectos, cualquier hora, en 24 * 7.

Lo mismo se aplica a la meditación, según su edad ESPIRITUAL.

Simplemente hablando, CUANDO EL TIEMPO DICE QUE ES un camino intermedio, ES cómodo, una APORTUNIDAD para crecer maravillosamente, AGREGAR VALOR DIVINO A LA VIDA,

SÍ, ES HORA DE MEDITAR.

Puedes hacer meditación en cualquier momento, excepto después de una comida. La meditación reducirá su metabolismo y después de una comida necesita un metabolismo alto para ayudar a la digestión. También después de una comida pesada, es probable que si te sientas a meditar, te quedes dormido 🙂

He meditado en todo momento del día y de la noche y ningún fantasma o demonio me ha molestado en los últimos 25 años.

¡Todo lo mejor!

Por lo que he sentido y experimentado en Heartfulness; La meditación se puede hacer en cualquier momento del día, dependiendo de su condición interna. Sin embargo, el tiempo de la mañana, antes de comenzar el día, es el mejor momento adecuado para meditar, ya que lo energizará positivamente durante todo el día ……

Las restricciones de la mañana / noche se aplican a los rituales, no a las prácticas de yoga.

De hecho, la meditación funciona bien cuando la haces al amanecer, al mediodía, al anochecer y a la medianoche. Hay vibraciones especiales en la atmósfera que conducen a la meditación durante esos momentos.

Esta es una respuesta general. Consulte con su guru y guru parampara.

La meditación no es más que el estado en el que puedes permanecer por más tiempo. No se trata solo de cerrar los ojos y cantar algunos mantras. Cualquier cosa que hagas con conciencia profunda e intensa se llama meditación. Esto no tiene nada que ver con el tiempo o los demonios.

Sí, puedes hacerlo en cualquier momento. Pero recuerde que el procedimiento debe ser correcto.

Por supuesto, cuando lo haces regularmente a una hora fija y en un lugar fijo, entonces es más beneficioso.

Saludos

Deepanshu

Telegram @heartspeak

Sí, puedes meditar en cualquier momento. Pero no todas las técnicas de meditación se pueden hacer en cualquier momento. Aquí hay una técnica de meditación que puedes hacer casi en cualquier momento. Solo evite hacerlo de noche porque entonces le resultará difícil dormir. porque crea una conciencia tremenda

La técnica es la meditación vipassana.

Puedes encontrar más técnicas de meditación aquí: Meditación

Soy un iniciado en Mahayoga, meditamos en cualquier momento en que podríamos haber comido al menos 4 horas antes y la razón es que, durante la meditación, Shakti se mueve hacia arriba. Y durante la digestión, Shakti se mueve hacia abajo, por lo tanto, no debe meditar durante la digestión de 3 a 4 horas. Además, se harán muchas kriyas involuntarias si el cuerpo está listo.

la tarde y la medianoche son el momento en que tomamos comida y nuestro estómago rara vez se vacía.

Nuestro cuerpo puede hacer meditación o digerir la comida.

Por lo tanto, la meditación en la tarde o la medianoche no le dará ningún beneficio porque Pran vayu está ocupado para digerir los alimentos y por ese suministro de sangre también se trasladó al estómago.

Entonces el nivel de concentración es más bajo de lo normal en estos momentos.

Durante la meditación, nuestra tasa metabólica disminuye y si ha tomado alimentos, entonces no se digiere y puede tener problemas de estreñimiento que perturbarán sus próximos días de meditación. Entonces, la meditación en un mal momento puede desperdiciar sus próximos 2 a 3 días de meditación debido a problemas de estreñimiento.

Así que evita estos tiempos.

En la mañana después del baño y en la noche antes de la cena son los mejores momentos para la meditación.

Fantasmas, demonios, etc., etc. No tiene sentido, amigo mío. Medito en cualquier momento del día, repito ‘en cualquier momento’, incluso después de comer. Hace las mismas maravillas cada vez y en cualquier momento.

Si quieres información más creíble sobre esto, visita este blog Live and Dare | Domina tu mente, domina tu vida

ten un gran día, amigo