Querida Vijendra, esto es exactamente normal. Prefiero decir que estos son signos positivos y son todas las razones para que estés contento con tu práctica.
Perder el sentido del tiempo: este es un estado meditativo profundo y ocurre debido a una serie de razones. Es posible que haya experimentado por sí mismo que no comienza a suceder de inmediato cuando uno comienza a practicar, le lleva algo de tiempo y esfuerzo entrar en este estado de absorción. Las razones comunes son:
- Pranahuti o Transmisión es una razón segura para esto, especialmente cuando uno practica la meditación de Heartfulness. La transmisión ayuda a la absorción y al retorno al estado original de conciencia pura.
- A medida que seguimos a Maxim 1, en letra y espíritu, como se indica a continuación, comenzamos a entrar en ritmo fácilmente y con más frecuencia:
- Levántate antes del amanecer. Ofrezca su oración y puja (meditación) a una hora fija, preferiblemente antes del amanecer, sentado en la misma postura. Tenga un lugar y un asiento separados para el culto. Se debe respetar especialmente la pureza de la mente y el cuerpo.
- Aquí hay una explicación más de esto: ¿Cómo Siddhartha meditó durante tanto tiempo sin dolor de espalda?
Sacudidas corporales: el Maestro Chariji solía decir que las sacudidas durante la meditación son buenas señales y representan una profunda condición de Samadhi. Las sacudidas también ocurren cuando el sistema se orienta y se ajusta para aceptar más y más esencia espiritual.
También te recomendaré que te concentres en cómo te sientes después de la meditación en comparación con la condición anterior. Registre sus observaciones en su diario espiritual y observe los cambios que ocurren durante un período de tiempo.
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Para una comprensión más profunda de la ciencia de la conciencia, también puede inscribirse en el curso Heartfulness-UDEMY titulado The Evolution of Consciousness with Kamlesh Daaji. Este curso ofrece habilidades para embarcarse en un viaje interno de descubrimiento que nos ayudará a comprender y expandir la conciencia. Curso disponible en el siguiente enlace:
HEADFULNESS -UDEMY: La evolución de la conciencia con Kamlesh Daaji
Gracias y saludos