Puede ser algo como esto:
Hsi Yun (un maestro zen que vivió alrededor de 840 dC) tenía este consejo para dar:
“… Hacer uso de la mente para pensar (en el sentido ordinario de la palabra) es abandonar la sustancia y adherirse a las formas … La mente pura, la fuente de todo, brilla con todo el brillo de su propia perfección. , pero las personas del mundo no se despiertan con respecto a lo que ve, oye, siente y conoce como mente. Debido a que su comprensión está velada por su propia vista, oído, sentimiento y conocimiento, no entienden el brillo espiritual. de la sustancia original. Si tan solo pudieran eliminar todo pensamiento analítico en un instante, esa sustancia original se manifestaría como el sol ascendiendo a través del vacío e iluminando todo el universo sin obstáculos ni límites … Ni se aferran a ellos (vista, oído, etc.), abandónelos, habite en ellos ni se adhiera a ellos, pero exista independientemente de todo lo que está arriba, abajo o alrededor de usted … “.
O esto: Capítulo 48, página 158 de “Filosofía china en tiempos clásicos” por ERHughes, quien cita el Tao te Ching:
- Estoy buscando una técnica de meditación que me rejuvenezca cada vez que lo hago, ¿alguna sugerencia?
- ¿Has alcanzado el despertar espiritual? Si es así, ¿cómo te adaptaste a esa nueva vida?
- ¿Es el alma diferente de la conciencia?
- ¿Qué le sucede a las personas, espiritualmente, en la hora o dos después de la muerte?
- ¿Puedes estar espiritualmente iluminado y no ser consciente de ello?
“El negocio del aprendizaje es uno de día a día adquiriendo más, El negocio del Tao, uno de día a día tratando con menos. Sí, lidiando con cada vez menos, hasta que llegues a la inacción.
Y de la página 240: Hsun Ch’ing, un confucianista del siglo III a. C., dijo:
“ Al nacer hay mente y, por lo tanto, capacidad de conocimiento. Al existir esta capacidad también está la memoria. Recordar es guardar cosas lejos. Por otro lado, existe lo que se llama vacío, a saber (el poder de) no usar lo que se ha guardado. Cuando la mente está dormida, sueña: cuando está libre, sigue su propio camino: cuando está preparada para funcionar hace planes El hecho es que la mente no tiene experiencia de inactividad. Por otro lado, existe lo que se llama quietud … Tener conocimiento del camino mediante la investigación y tener conocimiento del mismo al practicarlo, es encarnar el camino. Estar vacío, soltero y aún así significa ser supremamente puro e inteligente “.
Si desea ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busque “Zen del siglo XXI” en Introducción.