Cómo detener los pensamientos suicidas

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Mira una autopsia.

Sip. Este trauma funcionó para mí.

Cuando era adolescente, era una persona muy insegura y albergaba pensamientos suicidas. Cualquier estrés de alguna manera el suicidio parecía una mejor opción final para mí. Fue en esta coyuntura cuando fui testigo de una autopsia cuando estaba en la escuela de medicina. Fue una autopsia de un empleado bancario de 33 años que se había suicidado debido a problemas familiares.

Al principio, sus restos mortales parecían estar durmiendo. Luego comenzó el proceso de la autopsia, lo desnudaron completamente, con un gran cuchillo le arrancaron el cuerpo, sacaron la mayoría de sus órganos y comenzaron a pesarlo. Luego conservaron la mitad de sus órganos en formalina, para patología. Luego le cortaron el cráneo y le hicieron lo mismo a su cerebro. En 20 minutos todo había terminado. Estaba envuelto en una sábana blanca, bien embalado y ‘entregado’ a su familia.

Me llamó la atención que el resultado final de un suicidio exitoso es solo la autopsia y un montón de procedimientos médicos que siguen.

Bueno, esto ni siquiera fue la parte horrible, todo el tiempo que sus padres estuvieron esperando afuera, esperando que todo esto terminara.

Fue en ese momento que me llamó la atención, si te suicidas, tus problemas no se resolverán, tu vida no mejorará, es solo que tu cuerpo terminará en una morgue en el hospital más cercano (la mayoría de las mortuidades no incluso tiene un congelador decente, altas posibilidades de que su cuerpo comience a pudrirse mucho antes de lo previsto) y si se trata de una autopsia, su cuerpo será brutalmente asesinado y todo lo que queda de este fructífero intento de suicidio es el dolor que siente su familia. tiene que pasar y la culpa con la que tienen que vivir. Piense tres veces antes de querer llevar esto a usted y a su familia. Nada es triste que morir con tus propias manos.

Ver una autopsia te cambia. Incluso podría cambiar toda su perspectiva sobre los suicidios.

No puedes No puedes dejar de pensar. Nadie tiene ese nivel de control sobre sus procesos automáticos.

Sin embargo, puede poner su atención en otros problemas, otras personas, otras cosas. Puedes distraerte. Puedes divertirte. Puedes tomar tus poderes de rumia y dirigirlos a otra parte.

Las personas gastan una gran cantidad de energía tratando de contener la marea cuando, en cambio, pueden salir de su camino o aprender a nadar.

No lo hagas, porque dejar de fumar nunca es una buena opción. Los pensamientos suicidas suelen aparecer cuando te sientes solo.

Recuerde siempre que usted mismo es lo suficientemente bueno para usted. Estos amigos y todos son secundarios.

He leído varias veces cuando las personas tenían tales pensamientos de que estaban en una fase muy mala en su vida, pero se las arreglaron y descubrieron que nadie puede arrebatarle la felicidad.

Haz lo que te haga feliz. ¡Socializa más, habla con la gente, incluso si no los conoces, tomaste un taxi! Inicie una conversación con el conductor. No piense que si estará solo estará bien. Créanme que una molestia es el mejor momento para conocernos a nosotros mismos y las capacidades de Ur. Todo el mundo tiene un regalo, a veces tenemos que esperarlo.

Nunca pienses en dejar de fumar 🙂

Encontrará esto muy útil.

Cada vez que te encuentres con tendencias suicidas solo cierra la nariz por un tiempo y verifica … De nuevo hazlo por un poco más de tiempo y verifica … sigue haciéndolo por un poco más de tiempo cada vez … ¿realmente quieres suicidarte … espero que tu Los pensamientos suicidas se desvanecerían.

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