Sé que esto es lo último que quieres escuchar, pero 14 es demasiado para que los jóvenes (para la mayoría de los niños) esperen ganar músculo y obtener un paquete de seis.
Tienes alrededor de 2-4 años más antes de que realmente puedas esperar que tu cuerpo se acerque a su potencial de crecimiento.
Entonces, si comenzaras a ejercitarte ahora, seguramente te decepcionaría.
Sé esto porque estuve allí y era un bloomer tardío; No alcancé mi altura completa hasta alrededor de las 19, ni pude ganar mucho peso hasta entonces.
Pasé mucho tiempo en el gimnasio como boxeador esperando un físico más grande e intimidante y el progreso fue mínimo porque mi cuerpo no estaba listo.
Aún así, DEFINITIVAMENTE debe seguir haciendo preguntas sobre el estado físico y la buena dieta. Absorbe tanta información como puedas ahora.
Luego, cuando tu cuerpo esté listo, no serás solo otro tonto tonto que arroja su espalda a los 20 años porque no sabe cómo se ve la forma y la moderación adecuadas.
¡La mejor de las suertes!
- ¿Cómo te mantienes enfocado en tus objetivos?
- ¿Cuáles son tus mayores aspiraciones? ¿Qué estás dispuesto a arriesgar para lograrlos? ¿Doblarías / violarías la ley para alcanzarlas?
- ¿Qué secreto es importante para ti que casi no le cuentas a nadie?
- ¿A qué edad y cómo prefieres morir? ¿Por qué?
- Cómo averiguar qué debo hacer con mi vida