Sí, el contrarianismo puede usarse para alcanzar un estado de no-mente. De hecho, existe una técnica antigua basada en la negación llamada Neti-Neti. En esta técnica, mientras está meditando, niega todo lo que surge en su conciencia, ya sean emociones, pensamientos, ideas, sentimientos o cualquier otro contenido de la mente, pero debe tener cuidado al inculcar esto en su práctica de meditación. No permita que este concepto de negación se convierta en su único punto de vista para realizar sus actividades mundanas. Puede conducir a problemas psicológicos como depresión, desinterés y desconexión con los demás. Para evitar esto, puedes probar otra técnica llamada ‘Yo soy todo’: ‘Aham Brahamasmi’, que es completamente opuesto a Neti-Neti. En esta técnica, el meditador convence la idea / el hecho de que él es todo: es toda la existencia, sin ninguna separación.
Mi consejo será que pruebes ambas técnicas, para tener el equilibrio en tu meditación.
También he respondido su pregunta con un poco más de detalle en este video: https: //youtu.be/FmSOHszSGg8
¡Espero que esto te haya ayudado! Avíseme si debo entrar en detalles para su viaje de meditación.
¿Puede el contrarianismo constante ser una forma de atención plena?
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¡No! Si estar parado frente a un tema o tema es lo que uno hace constantemente, simplemente está haciendo una actividad contra las masas. La atención plena es ser consciente del momento a pesar de realizar cualquier actividad.
Es más bien un estado o una acción realizada a través de la inacción. El testigo siempre está ahí.
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