¿Qué es un estilo de vida saludable?

Un estilo de vida saludable es una forma de vida por elección. La mayoría de nosotros puede tener éxito en cualquier esfuerzo, pero sin fuerza de voluntad refinada no podemos vivir bien.

Siempre tratamos con logros y fracasos. Implica evaluar nuestra personalidad y preferencias para lograr recompensas futuras. La clave es incluir sus gustos en el estilo de vida elegido y aprender sus disgustos .

Ejemplos comunes de estilo de vida son el culturismo, brindar asistencia a los necesitados, entrenar al equipo de baloncesto, aconsejar a los padres solteros o simplemente sondear sus caras más queridas en los programas de televisión de horario estelar. Si disfrutas de los hábitos que tienes en este momento, inicialmente te gustaron . Lo mismo ocurre con el tabaquismo, el alcoholismo, la drogadicción, la prostitución o el terrorismo: a los hacedores les gustaba hacerlo en primer lugar.

Si quieres estar sano y hermoso, tendrás que gustarle las verduras, las frutas, el ejercicio y también querrás alimentar tu mente con historias inspiradoras. ¿Quién, en su sano juicio , le gusta estar enfermo y feo de todos modos?