Es una técnica simple y extremadamente fácil, por lo tanto, se llama sahaj.
Antes de “sahaj” había intentado mis manos en la meditación, pero de alguna manera no fue satisfactorio. Lo bueno de esto es que no tenía criterios de elegibilidad. Todo lo que se necesitaba era un “sí”. Quiero hacer esta meditación.
Sahaj me ayudó a encontrar la respuesta que necesitaba para comprender la meditación.
Al llegar al mantra Guru, bien en la tradición india, el Guru tiene el lugar más alto.
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Cualquier cosa que el Gurú haya dado, ya sea una fruta, una hoja o una gota de agua, se considera preciosa.
Si Él da un mantra, eso es lo que buscan la mayoría de los discípulos (ya que todas las cosas excepto los mantras duran para siempre), se considera la más alta de todas las bendiciones.
Si se otorga esta bendición, puede lograr la paz interna que también le ayuda a lograr el equilibrio en el mundo.
Pero esta es la teoría, la creencia.
Puede hacer de esta teoría su propia experiencia, es apenas un programa de 3 horas.
Una hora cada uno del programa de 3 días.
Me beneficié inmensamente.
Por qué tomar mi palabra, conviértela en tu propia experiencia.