¿Cuál es la importancia de la meditación en este mundo ocupado?

Déjame responder de una manera bastante inusual:

El liderazgo habla mucho sobre la capacidad de tomar decisiones racionales, la necesidad de desarrollar resiliencia, mantener las emociones positivas en el trabajo que ayudarían a desencadenar un entorno productivo y cooperativo, el papel del buen humor y la actitud, etc. Sin embargo, en realidad, existe Es de poca ayuda de esa información, ya que no están ayudando a obtener esas habilidades y utilizarlas en la vida diaria. Todas estas teorías de liderazgo son solo información útil que establece puntos de orientación básicos hacia los cuales se aconseja avanzar a los gerentes.

De lo contrario, suenan realmente como cuando uno le dice a una persona que solía abusar del alcohol ‘debería dejar de beber de inmediato’. Todos sabemos que es de poca ayuda decir que necesitan dejar de beber para aquellos que son adictos al alcohol.

Se sabe que el comportamiento humano está controlado principalmente por la mente inconsciente. Quizás la forma en que la mente inconsciente humana interactúa con la consciente es bien explorada y explicada por Kahneman en su libro “Pensar rápido y lento”.

Entonces, cualquier cosa que la mente consciente piense o intente impulsar a la mente inconsciente a hacer, siempre será ignorada por su inconsciente a menos que sea un shock externo muy fuerte que cause un dolor intenso en el cuerpo.

Por eso es tan difícil deshacerse del hábito de abusar del alcohol, ya que la mente inconsciente es la adicta. Una vez que un hombre o una mujer adictos al alcohol comienza a beber de su mente inconsciente, ya no es controlable.

Cuando Dale Carnegie recomienda en sus libros ‘deja de preocuparte y comienza a vivir’ para mí, suena como una gente ingenua y engañosa. Si su mente inconsciente solía preocuparse, incluso si su mente consciente sabe que tiene que dejar de hacerlo. Continuará preocupándose, por lo que nunca podrá deshacerse de este hábito a menos que comience a practicar la meditación. La razón es que sus reflejos desarrollados a lo largo de su experiencia de vida seguirán haciendo sus “trabajos” de rutina.

La meditación ayuda a eliminar los hábitos negativos porque la meditación permite “limpiar” los reflejos malos o no deseados. Esta publicación no trata de popularizar la meditación, ya que hay varias docenas de técnicas y no todas tienen el mismo efecto que se describe aquí. se trata más bien de un nuevo enfoque que podría ser interesante explorar para ayudar a los altos directivos a desarrollar habilidades gerenciales sólidas para mejorar sus habilidades de liderazgo.

A menudo hablamos de la necesidad de un nuevo pensamiento al tratar de mejorar el rendimiento personal, etc. Por lo tanto, la práctica sugiere que la meditación es una técnica comprobada que ayuda a las personas a mejorar el control sobre la mente inconsciente. Los resultados de los estudios científicos sobre el beneficio de la mediación se pueden encontrar fácilmente en Internet. Estos hallazgos apoyan indirectamente el argumento aludido anteriormente.

http://liveanddare.com/benefits-…

Solo puedo hablar desde mi experiencia … La meditación es una puerta de entrada / herramienta / oportunidad / acceso a un estado de poder que es posible que desee alcanzar dentro de usted. La meditación es la práctica de experimentarnos a nosotros mismos como un “estado de ser” operacional en lugar de ser un solo ser pensante.
Tenemos muchos estados de estar dentro de nosotros. El último es el núcleo de nosotros donde reside la plenitud de la paz, la totalidad del amor reside, la totalidad de la creación, la totalidad de la plenitud, la totalidad de la realización, la totalidad de la alegría … y en.
Por lo tanto, tenemos la capacidad de acceder a “estados de nuestro ser” a través de la práctica de la meditación que lleva nuestro enfoque, cuerpo, energías y amor al estado en el que encontramos el más alto beneficio para nuestro bienestar. Eso puede ser mental, físico, emocional, energético.
Acceder a la paz completa cuando no la estamos sintiendo actualmente, abre nuestras energías y nuestra administración a más paz.
Acceder a la totalidad completa cuando actualmente no nos sentimos completos, abre nuestros sistemas para practicar el estado de totalidad, lo que a su vez abre nuestras energías y nuestra capacidad de recepción a una mayor integridad en nuestras vidas.
Entonces, la importancia depende de si alguien está usando la meditación y cómo la persona que usa la práctica de la meditación. Es una poderosa puerta de entrada a las cosas buenas si lo logras. Algunas veces eso requiere un poco de práctica, o un maestro que guía.

Para mí, la meditación se convirtió en el punto central fundamental en una vida caótica muy dramática. La meditación presentaba una base consistente para la curación gradual. La meditación es una herramienta de curación que te hace crecer suave y gradualmente para presentar un mundo de paz y significado.

En un momento de mi vida, un psiquiatra me dijo durante una reunión de salida antes de mudarme de ciudad. Me alegro de no haberte internado en un hospital psiquiátrico porque probablemente no te habría sacado.

Ahora vivo una vida retirada pero cambiante como lo hacen todos los humanos, pero habito principalmente en paz y armonía con los cambios aceptados.

Puedo aumentar el control mental, lo cual es importante para los humanos en un mundo ocupado, especialmente cuando tenemos un cerebro defectuoso. Somos un error evolutivo realmente la única especie conocida con miedo / ansiedad imaginada, no fue corregida por la selección natural porque bloquea la selección natural. La ansiedad produce pensamientos y acciones negativos / dañinos reconocidos como pecado hace 10 000 años y solo ahora podemos entender completamente los procesos involucrados y usar prácticas meditativas para reducir el pecado. A medida que reduzcamos la ansiedad, aumentemos la eficiencia / bondad energética, nos ponemos menos ocupados y también lo hará el mundo, es solo una cuestión de controlar qué partes del cerebro lo usamos cada vez que evolucionaremos de la ansiedad y el pecado a medida que estos viejos miedos animales inferiores encogimiento.