Comprensión de la superación personal Estilo de Vida y Elegante

Cómo detener los pensamientos suicidas

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio. – En…

Cómo convertirse en mi mejor versión

Cómo ser la mejor versión de ti mismo es una pregunta difícil de responder y la mejor manera que sé para mejorar la vida. Así que intentemos profundizar en lo que debe hacer nuestra mejor versión. En los…

Pierdo mi mierda cuando algo sale mal. ¿Qué debo hacer para mantener la calma?

Este es un problema que todos y cada uno de nosotros enfrentamos. Cada vez que algo sale mal, comenzamos a preocuparnos por las consecuencias, pero preocuparnos por un problema no lo resolverá. Entonces, cuando tenga un problema, deje…

Toma de decisiones: ¿Cómo se convierte uno en un tomador de decisiones más rápido y mejor?

En pocas palabras: es posible si mantienes las cosas simples. ¿Por qué es tan importante la simplicidad? Una abundancia de opciones no es necesariamente algo bueno. De hecho, cuantas más opciones tengamos, más tiempo necesitaremos para evaluarlas todas…

¿Puedo deshacerme de los pensamientos negativos a través de la meditación? Si es así, ¿cómo funciona?

De nuevo un A2A, “La meditación es un mar y todo el género humano podría haberse acumulado de ella igual a una partícula de arena de la costa”. La meditación tiene miles de millones de usos, depende de…

Quiero ser más franco. ¿Cómo puedo hacer esto?

Bueno, yo no eres un niño o una niña … ¡¡Entonces sabes que depende … !!! Hacer una descripción general Solo sé sincero contigo mismo. Sabes que eres ese “Sr. perfecto” en tu grupo, en realidad necesitas ser…

¿Cómo se pueden mejorar los procesos de pensamiento?

En general, las personas intentan resolver un problema de una sola manera. Intenta pensar en diferentes formas de resolverlo. Solo eche un vistazo a esta historia, que muestra la cantidad de formas en que se puede resolver un…

Cómo convertirse en un hombre de pensamiento profundo

Primero, debemos acordar una definición de pensamiento profundo. Para mí, esto significa pensar de manera creativa, clara y sabia, y pensar sabiamente como lo más importante. Otras definiciones también están bien. Pensar creativamente significa hacer conexiones únicas entre…

¿Es cierto que cada problema personal importante que enfrentamos es una búsqueda para desarrollarnos espiritualmente?

“Trato mis debilidades como si fueran regalos que siguen dando”. Si miro hacia atrás a cada cosa importante que he “logrado” hasta ahora en la vida, todos han sido el producto de superar algún tipo de desafío personal:…

¿El hábito de la meditación te ha ayudado a ser más disciplinado?

Absolutamente. Cuando no he meditado por un tiempo, mi mente se siente desorganizada. Todo a mi alrededor se vuelve más molesto, desviando mi atención de la tarea en cuestión y hacia algo no relacionado. Empiezo a sentirme irritable;…