Meditation Estilo de Vida y Elegante

¿Cuál es el canto al comienzo de este video IIT?

Supongo que no eres de la India porque si lo hubieras sido, hubieras sabido o al menos hubieras adivinado que es una especie de oración. Realmente entendí el significado de este mantra cuando asistía a un curso. El…

¿Qué lugar es mejor para aprender meditación budista, Tailandia o Myanmar (Birmania)?

¡No importa! No necesitas ir a ningún lado para aprender meditación, en cualquier lugar servirá; en casa, en prisión, realmente no es importante. Lo importante es la práctica en sí. Si, en cambio, le preocupa estar en presencia…

¿Debería consultar a un psiquiatra si constantemente pienso / me preocupa que la gente esté hablando mierda sobre mí a mis espaldas? ¿Ayuda la meditación?

Primero, déjame decirte que me refiero a mi respuesta solo con respecto a ti. Así que, por favor, no lo tomes a mal. Si yo fuera tú, vería a un psiquiatra. Por dos razones: 1) Si todas esas…

¿Alguien puede explicar sus experiencias más interesantes relacionadas con la meditación?

Ooooh demasiados para mencionar! ¡Cada vez que me siento a meditar se pone interesante! Somos seres verdaderamente milagrosos que aún no hemos redescubierto realmente lo que somos. Aquí hay algunos fragmentos. Sentarse a meditar. El foco crece en…

No identificarse con los pensamientos futuros durante la meditación es más fácil si el pensamiento no se trata de mi meditación. ¿Algún consejo para superar esto también?

A menudo, un problema es la fusión con el pensamiento donde la mente simplemente se apaga. Entonces vuelves a tu intención. No juzgues, solo regresa, no es gran cosa. Los pensamientos de meditación son diferentes, porque entonces estás…

¿Cuál es la diferencia entre la realidad relativa y la absoluta?

En lenguaje común, la realidad es el universo familiar de la materia, la energía y la causalidad, y lo entendemos a través de la física y otras ciencias, y lo observamos en el estado de vigilia familiar de…

¿Cómo ha mejorado tu vida la práctica de la meditación?

Nuestra mente siempre está en tumulto. Siempre estamos teniendo tantos pensamientos y en tal desorden que no podemos pensar en su finalización. Nos hemos comprado en este estado debido a varios empujones y tirones que conducen a una…

¿Puede la meditación ayudar a que mi mente se vuelva inamovible? ¿Y cómo?

Se ha demostrado que la meditación trascendental reduce la ansiedad. Y tiende a ayudar a uno a ser más estable en diversas situaciones. Como anécdota, las personas reportan este tipo de beneficio. Pero no es magia. Es un…

Cómo seguir meditando si he dejado de querer hacerlo

Tu historia se parece mucho al camino de la mayoría de la gente. Empiezan a meditar. Emocionarse. Trate de convencer a todos de que saben que ellos también deberían estar meditando. Y luego entra en acción. El yo…

¿Puede alguien que ha meditado durante mucho tiempo ser muy egoísta?

Sí. Lo que llamamos “ego” suele ser el resultado de un rasgo de personalidad llamado “significación” (basándose en el sitio de StrengthsFinder). Las personas con ese rasgo tienden a ser vistos como egoístas, o tienen ganas de sentirse…