Meditation – Página 200 Estilo de Vida y Elegante

¿De qué manera son 3 horas de meditación por día mejores que 15 minutos?

La pregunta se hace con tantas presunciones. Primera presunción: uno tiene la experiencia suficiente para caer en meditación en 15 minutos. La segunda meditación de 3 h es mejor que 15 min. Además, ¿mejor en qué sentido? ¿Qué…

Comencé con entusiasmo y ahora a veces pierdo el sentido del tiempo y durante la meditación me dan sacudidas corporales, ¿es normal?

Querida Vijendra, esto es exactamente normal. Prefiero decir que estos son signos positivos y son todas las razones para que estés contento con tu práctica. Perder el sentido del tiempo: este es un estado meditativo profundo y ocurre…

¿Cuál es el vínculo entre meditación y espiritualidad?

El yo mental a veces se llama mente individual. Está limitado porque está fuertemente asociado con nuestro cuerpo físico limitado y es la causa del sentimiento de que soy esta persona individual nuestro ego. Meditaciones de bioquímica: meditación…

¿Qué es la “meditación testigo” según lo descrito por Osho?

Querido amigo, Aquí está la respuesta a su pregunta del blog de Acharya Prashant , Words Into Silence. AP: Ser testigo es saberlo todo, sin saber nada. Es por eso que el testigo nunca podrá presentar una prueba…

¿Cuáles son algunas sugerencias para principiantes para la meditación?

La mejor sugerencia para los principiantes en meditación es desarrollar la paciencia. Esta única calidad puede tener múltiples efectos positivos. Le ayuda a esperar para experimentar los beneficios reales en lugar de dejar de fumar después de un…

Cómo meditar en cualquier momento en cualquier lugar

¿Einstein meditó? ¿Bruce Lee alguna vez meditó? ¿Qué hay de Steve Jobs? O Sachin Tendulkar? Google puede responder estas preguntas, pero sugeriré una forma más simple: un diagrama del libro ‘The Heartfulness Way’ de mi Guru Kamlesh D…

¿Cuánto tiempo lleva adquirir paz interior cuando meditas?

La meditación no lleva tiempo. No estoy hablando de un tipo de meditación que implique pensamiento, imágenes mentales o cualquier contenido de la memoria, porque la memoria significa el pasado, y el pasado implica tiempo. Esta meditación es…

¿Cuál es el poder de la meditación mantra?

En verdad, no tengo experiencia en meditación, pero tengo buena experiencia en formas prácticas que pueden conducir al mismo lugar. La meditación podría ser sentarse con una postura tranquila, cerrar los ojos e intentar eliminar los pensamientos de…

¿A dónde van tus pensamientos negativos cuando meditas?

Gracias por la A2A. Los pensamientos son ondas en la superficie de un lago. Las ondas se crean cuando se aplica una fuerza externa para perturbar el lago. La fuerza externa puede ser el viento o un hormigón…

Lo único que siento cuando intento meditar es extremadamente aburrido. ¿Puedo superar esto?

Ciertamente no estás solo. Mucha gente se siente así. Aquí hay algunas soluciones para esto. Primero, pruebe algunos métodos de meditación diferentes. Los audios de meditación guiada pueden ser muy útiles en esta situación. Puedes descargar muchos de…