Cómo motivarse para estar sobrio y mantenerse motivado estando sobrio cuando no puede ir a rehabilitación y está solo

Answer 1

Primero, si su motivación para estar / mantenerse sobrio no es real, no se moleste. Si lo está haciendo por trabajo / tribunales / trabajo, pero no porque sienta que no puede dejar de beber, no puede vivir sin él pero ya no puede seguir viviendo con el alcohol, entonces es una pérdida de tiempo. Lo siento.
En segundo lugar, no estás solo. Nunca estás “completamente solo”. Hay reuniones de 12 pasos POR TODAS PARTES. No importa lo que piense sobre ese tipo de reuniones, esto al menos debería decirle que NO ESTÁ SOLO. Cada persona en una reunión de AA ha estado donde estás, ha hecho lo que has hecho, algunas han hecho y han hecho cosas mucho, mucho peores mientras estaban activas en su enfermedad de lo que nunca quisiste imaginar. Entonces, confía en mí, nadie te está juzgando allí y todos en esas reuniones entienden de dónde vienes.
Tercero, el tratamiento no es un requisito para dejar de beber. He estado sobrio 23 años y nunca fui a tratamiento.
En pocas palabras, no se pondrá sobrio a menos que esté listo. Lo que se necesita para llegar a ese punto es diferente para todos. Algunos mueren mientras intentan averiguarlo. Espero que no seas tú.
Buena suerte amigo.

Answer 2

Estás tratando de descubrir cómo poner tu cerebro de tu lado cuando actualmente está conectado de una manera muy diferente que generalmente no respalda tu deseo de dejar de beber.

El proceso para hacer esto es bastante simple, pero en realidad no es fácil de hacer.

Lea mi informe, 4StepSobriety.com varias veces, con una concentración especial en la parte de “auto apalancamiento”. Es fácil de entender conceptualmente, pero un gran esfuerzo para hacerlo realmente bien. Tomar el tiempo. Invierte el esfuerzo. Es la herramienta que necesitas en este momento.

Puede que tenga que hacer mucho más, pero esta parte es clave para que apunte en la dirección correcta.

Lo mejor para ti.

Answer 3

Eso es duro. Esperemos que pueda encontrar algunos grupos gratuitos en su área. El apoyo es de gran ayuda. No sé si hay grupos de apoyo en línea, pero también vale la pena echarle un vistazo.

Otro tacto podría ser concentrarse en amarse a sí mismo también. Cuanto más te ames a ti mismo, más querrás limpiar.

Solo mis pensamientos.

Answer 4

No hay razón para intentar esto solo, encontraste a Quora ahora encuentra aa.org