- Duerma temprano por la noche y despiértese al menos a las 5 en punto
- Tome una botella de agua pura poco después de despertarse.
- Haga ejercicio regularmente durante 30 minutos.
- Comer comida sana
- Sea positivo sobre el nuevo día.
- Escucha música que te haga sentir bien
- Lea libros escritos por personas que construyeron cosas desde cero. Los podcasts también deberían ser buenos
- Regular el uso de las redes sociales.
- Mire programas informativos de televisión en lugar de la serie romántica en serie
- Ponte a prueba probando cosas nuevas
- No hables demasiado, pero haz más
- Aprende a decir NO donde sea necesario
- Mantente ocupado para que no te pierdas tu “tiempo”.
- Visita nuevos lugares e interactúa con extraños.
- Pase tiempo de calidad con familiares y amigos.
- Mantenga un diario para garabatear la mejor / peor parte del día
- Mantenga su teléfono móvil alejado de donde duerme para que no se quede atascado con un mal comienzo en un nuevo día
- Duerma al menos 5 horas si está sano
¿Qué te hará una persona inteligente después de 30 días?
Related Content
¿En qué cosa te sientes mejor?
Tengo 21 años, ¿cómo elijo qué hacer con mi vida?
“Deja de perder tu tiempo, sé que el tiempo es más valioso que cualquier otra cosa. continúa apresurándote para desarrollarte: física, emocional y mentalmente.
Comienzo,
• Leyendo.
• Escribir un diario.
• ejercicio.
• Salga de las redes sociales.
• Despiértese temprano, duerma antes de las 10 en punto si es posible.
• Beba una cantidad excesiva de agua, recuerde que el agua puede resolver el 80% de las enfermedades.
• Obedece a tu madre. Entonces tus mayores.
Te volverás habitual después de 21 días, esto puede o no hacerte inteligente, pero seguramente agregará sentido a tu vida “.
Paz ✌
Saber que no puedes ser inteligente en 30 días te ayudará a ser más inteligente.
Y trabajando duro para obtener conocimiento sobre este mundo, relacionado con su campo de interés / campo de trabajo / estudio. Eres la persona más afortunada si todos coinciden.
Después de 30 días, seguramente eres más inteligente que hace 30 días.
More Interesting
¿Cómo podemos canalizar nuestra energía de manera efectiva cuando tienes ganas de no hacer nada?
¿Cuál es la mejor manera de disfrutar la vida con trabajo ocupado?
¿Qué haces cuando estás aburrido con tu pareja?
¿Es normal nunca haber tenido una relación?
¿Cómo supero mi pereza para hacer cosas y llevar la vida a la siguiente etapa?
¿Elegir la universidad equivocada podría destruir mi carrera?