¿Qué te hará una persona inteligente después de 30 días?

  1. Duerma temprano por la noche y despiértese al menos a las 5 en punto
  2. Tome una botella de agua pura poco después de despertarse.
  3. Haga ejercicio regularmente durante 30 minutos.
  4. Comer comida sana
  5. Sea positivo sobre el nuevo día.
  6. Escucha música que te haga sentir bien
  7. Lea libros escritos por personas que construyeron cosas desde cero. Los podcasts también deberían ser buenos
  8. Regular el uso de las redes sociales.
  9. Mire programas informativos de televisión en lugar de la serie romántica en serie
  10. Ponte a prueba probando cosas nuevas
  11. No hables demasiado, pero haz más
  12. Aprende a decir NO donde sea necesario
  13. Mantente ocupado para que no te pierdas tu “tiempo”.
  14. Visita nuevos lugares e interactúa con extraños.
  15. Pase tiempo de calidad con familiares y amigos.
  16. Mantenga un diario para garabatear la mejor / peor parte del día
  17. Mantenga su teléfono móvil alejado de donde duerme para que no se quede atascado con un mal comienzo en un nuevo día
  18. Duerma al menos 5 horas si está sano

“Deja de perder tu tiempo, sé que el tiempo es más valioso que cualquier otra cosa. continúa apresurándote para desarrollarte: física, emocional y mentalmente.

Comienzo,

• Leyendo.

• Escribir un diario.

• ejercicio.

• Salga de las redes sociales.

• Despiértese temprano, duerma antes de las 10 en punto si es posible.

• Beba una cantidad excesiva de agua, recuerde que el agua puede resolver el 80% de las enfermedades.

• Obedece a tu madre. Entonces tus mayores.

Te volverás habitual después de 21 días, esto puede o no hacerte inteligente, pero seguramente agregará sentido a tu vida “.

Paz ✌

Saber que no puedes ser inteligente en 30 días te ayudará a ser más inteligente.

Y trabajando duro para obtener conocimiento sobre este mundo, relacionado con su campo de interés / campo de trabajo / estudio. Eres la persona más afortunada si todos coinciden.

Después de 30 días, seguramente eres más inteligente que hace 30 días.