¿Cuáles son algunas sugerencias para una buena silla que me brinde un buen apoyo?

1. Encarna la silla de Herman Miller

Si no está trabajando con un presupuesto, ¿por qué no obtener lo mejor? La silla Embody de Herman Miller es la primera silla hecha con un diseño positivo para la salud. Fue diseñado por Bill Stumpf, quien creó la silla Aeron original, y Jeff Weber con el objetivo de apoyar la circulación saludable y hacer que sentarse durante horas al día sea más fácil en la espalda y la columna vertebral.

También se consultó a médicos e ingenieros para crear las especificaciones para Embody, que presenta un exoesqueleto expuesto único hecho para imitar la columna vertebral humana. El respaldo de la silla se mueve contigo durante todo el día, manteniendo la columna alineada y apoyando la espalda baja, todo sin ningún ajuste por tu parte.

Esta silla es tan sorprendente, de hecho, que ha ganado varios premios, incluido el prestigioso premio Silver de NeoCon y el premio Best of Tech. Mire este video para obtener más información sobre cómo Embody es bueno para su salud.

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Si está buscando una silla ergonómica que se ajuste a su presupuesto, estas son nuestras 10 mejores sillas ergonómicas de oficina para su espacio de trabajo para contrarrestar el dolor de cuello y espalda baja y ayudarlo a mantenerse cómodo y productivo.

Las mejores sillas ergonómicas de oficina para el dolor lumbar

Una silla de oficina ergonómica puede hacer maravillas para aliviar el dolor lumbar que puede afectarlo mucho después de que deja el trabajo por el día. Si ya sufre de dolor de espalda, es importante comprender que las largas horas en una silla comprimen los discos en la parte baja de la espalda, que eventualmente comienzan a desgastarse y causan dolor agudo o crónico. Este dolor puede ser lo suficientemente severo como para afectar su movilidad por el resto de su vida. ¿Las buenas noticias? Nunca es demasiado tarde para tratar el problema y devolverle el dolor que necesita.

Las siguientes sillas son las opciones mejor calificadas para cada presupuesto para liberarte de largos días de dolor de espalda y ayudarte a concentrarte en el trabajo, luego olvídate del día en la oficina cuando es hora de volver a casa.

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2. Silla Steelcase Gesture

La galardonada silla Gesture de Steelcase es una de las mejores sillas ergonómicas que el dinero comprará. Esta nueva y revolucionaria silla de oficina está diseñada para adaptarse a una variedad de posiciones y tamaños corporales naturales, todo mientras apoya y protege la espalda y el cuello. Gesture utiliza la tecnología exclusiva LiveBack que se ajusta automáticamente a su cuerpo, imitando el movimiento natural de su columna vertebral y cuello.

Los apoyabrazos de la silla han sido especialmente diseñados para permitir una variedad de posturas. Uno de los problemas con muchas sillas de oficina es que simplemente no ofrecen mucha libertad de movimiento. Sin embargo, el cuerpo humano, naturalmente, cambia de posición regularmente para mantenerse cómodo. Al colocar los apoyabrazos más atrás, se acomoda esta inquietud natural, ofreciéndole más posiciones donde puede recibir apoyo. Los brazos también pueden girar con 360 grados de movimiento, literalmente apoyando los brazos en cualquier posición posible.

No solo puede ajustar la altura de la silla, también puede ajustar la tensión que le ofrece a su espalda. Esto puede ayudar a que la silla sea más firme o más suave, y lo apoya sin importar cómo se sienta su cuerpo en un día en particular. Gesture ganó el premio Neocon Gold en 2013, y está disponible en ocho colores diferentes, por lo que siempre puede sentirse bien acerca de cómo se ve su silla y cómo funciona.

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3. Silla Herman Miller Aeron

La silla Herman Miller Aeron ha desarrollado muchos seguidores a lo largo de los años como la silla que comenzó la moda ergonómica. La silla fue diseñada para Herman Miller por Don Chadwick y Bill Stumpf y fue la primera en presentar un asiento y respaldo tejidos sin cojines de espuma.

El Aeron se basa en los principios biomórficos del cuerpo para la máxima comodidad. También ayuda a combatir el dolor lumbar en particular con una espalda alta y un cojín para la cabeza que le permite descansar la cabeza mientras mantiene la postura correcta. La silla Aeron está disponible en los tamaños A, B y C, cada uno de los cuales está creado para brindarle la experiencia más ajustable y cómoda.

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4. silla Haworth Zody

Tan popular como es la silla Aeron, tiene competencia con la silla Haworth Zody. La silla Zody es la única silla que ha recibido el respaldo de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Como es de esperar, esta silla pone la función sobre la forma. La silla no es poco atractiva, de hecho, Haworth le pidió ayuda a la empresa de diseño alemana Ito design, pero su enfoque en la ciencia y la ergonomía es lo que la distingue.

La silla Zody presenta un sistema de ajuste asimétrico único diseñado con el Instituto de Desempeño Humano de la Universidad de Michigan, que le permite enfocarse en áreas problemáticas como la zona lumbar y hacer que la silla se adapte a su cuerpo. Esta silla también recibe grandes elogios por su apoyo pélvico pasivo que lo ayuda a mantener la alineación espinal correcta. Esta almohadilla simple lo ayuda a mantener la curvatura natural en la parte baja de la espalda para que el dolor de espalda sea algo del pasado.

Si prefiere reclinarse, hay disponible un reposacabezas opcional. Si bien las principales características de venta de la silla son su soporte pélvico pasivo y su capacidad para ajustar la zona lumbar del lado izquierdo y derecho de la espalda de forma independiente, también tiene los ajustes estándar de la silla. Esto incluye ajustar la inclinación, el ancho y la altura del reposabrazos, la altura del asiento y la tensión. Este video le ofrece una introducción completa a la silla Zody.

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5. Silla de tela Steelcase Leap

No todos pueden permitirse gastar $ 1000 o más en una silla. Eso no significa que deba conformarse con un producto inferior. De hecho, la silla de tela Leap es la silla ergonómica más vendida que produce Steelcase. Esto significa que puede estar seguro de que está comprando un producto confiable y cómodo.

Una de las mejores características de esta silla es la tecnología patentada LiveBack de Steelcase. Eso significa que esta silla en realidad se ajusta a la forma de su espalda, ofrece un apoyo muy necesario y lo mantiene cómodo durante más tiempo que nunca. La silla también se desliza para acomodar su postura a medida que cambia de posición o se reclina, lo que ayuda a mantener su trabajo enfocado mientras ayuda a que su espalda y cuello permanezcan cómodos y sin dolor.

La Leap Chair no solo se adapta a su cuerpo y se mueve con usted de una manera que ninguna otra silla lo hace, sino que también se produce de manera sostenible. No menos del 30% de la silla está hecha de materiales reciclados, y más del 90% de la silla es reciclable, lo que significa que cuando esta silla finalmente se da por vencida, los materiales pueden reutilizarse, proporcionando consecuencias ambientales muy limitadas.

Cada parte de la silla es flexible, desde la parte superior de la espalda hasta la parte inferior de la espalda, desde los brazos hasta el borde del asiento, desde la altura del asiento hasta su profundidad. Cada silla permite una optimización completa para que cada usuario pueda disfrutar del mismo soporte y comodidad que sus compañeros de trabajo. Por el precio, simplemente no hay mejor silla de oficina.

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6. Silla Sayl de Herman Miller

Herman Miller es responsable de la primera silla ergonómica, y esta marca de alta gama es conocida por producir algunas de las mejores sillas del mundo.

La silla Herman Miller Sayl es la silla de oficina más asequible de la marca, que ya la pone por encima de la mayoría de las sillas en este rango de precios. Diseñada por Yves Behar, la silla Sayl viene en muchos colores y está fabricada en los Estados Unidos con materiales reciclables.

Esta hermosa silla “sin marco” combina la ergonomía con el diseño y la ingeniería superior con dos innovaciones únicas: la Torre Y y ArcSpan. Behar se inspiró en el puente Golden Gate y su capacidad para transportar cargas masivas. Esta inspiración es clara en el diseño.

La característica de la Torre Y es la columna vertebral de la silla, estirando la tela mientras ofrece soporte. ArcSpan proporciona forma a la parte posterior al tiempo que ancla el tejido de suspensión único en su lugar.

Como es la silla Herman Miller más económica disponible, no tiene muchos de los ajustes y otras características que obtienes de la mayoría de los modelos con esta marca, pero aún así impresionará.

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7. Silla de oficina Serta Mid-Back

Si bien es más conocido por sus colchones, Serta ha pasado a la ergonomía con la silla de oficina Serta Back in Motion Health and Wellness. Esta silla a un precio razonable tiene la apariencia de una marca de alta gama con almohadas para el cuerpo profundas y con capas ergo que ofrecen la combinación perfecta de comodidad y soporte.

La silla está hecha de cuero regenerado ecológico con un BIM Active lumbar que pivota a medida que te mueves para un soporte lumbar continuo. Ajuste la altura de los reposabrazos acolchados con solo presionar un botón y use las prácticas palancas accionadas por cable para controlar las funciones de elevación y bloqueo.

La silla Serta Back in Motion también ofrece una tecnología de inclinación única que corrige la postura y que inclina la pelvis hacia adelante cuando se inclina. Esto mantiene su espalda en una posición neutral beneficiosa para evitar la presión sobre sus discos y promover el movimiento de la columna. Después de unos días, comenzará a sentir los beneficios de un asiento cómodo y de apoyo que puede llevarlo a través de su largo día de trabajo.

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8. Silla giratoria Alera Elusion

Bienvenido a la comodidad con la silla giratoria Alera Elusion. Esta es la silla mejor valorada en este rango de precios con un diseño ergonómico y un respaldo de malla transpirable para mantenerte fresco y cómodo durante todo el día. A diferencia de muchas sillas a este precio, la silla Alera ofrece un cojín de asiento contorneado con borde de cascada y tapicería de primera calidad que ayuda a aliviar la presión de las piernas, mientras que la espalda de apoyo fomenta una postura adecuada para aliviar el dolor lumbar.

La silla Alera carece de muchas de las características de ajuste de las sillas más caras, pero puede ajustar la tensión de inclinación, la altura del asiento y la altura y el ancho del brazo para ajustar la silla a su cuerpo. Esta silla fue diseñada para brindarle un entorno de trabajo profesional y eficiente a un buen precio, y sin duda cumple. Este video le muestra las características de las sillas de oficina de la serie Elusion.

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9. Silla de malla de respaldo medio de Flash Furniture

La silla Flash Mesh Mid-Back Mesh es un hallazgo raro: una silla cómoda y bien revisada que se adapta a cualquier presupuesto. Esta silla presenta una sólida base de cinco ruedas con una malla ergonómicamente contorneada en el respaldo que le brinda el apoyo que necesita para pasar un día completo de trabajo. Una de las cosas más sorprendentes de esta silla es el hecho de que en realidad está bien dimensionada para personas más grandes de más de seis pies, lo cual es un hallazgo raro en una silla de oficina con un precio inferior a $ 100.

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Las mejores sillas ergonómicas de oficina para el dolor de cuello

El dolor de cuello crónico es una queja común entre las personas que pasan horas al día en una silla, ya sea inclinada sobre el papeleo o trabajando frente a un monitor. La silla ergonómica adecuada puede ayudar a corregir la mala postura al apoyar la salud de la columna vertebral. La mejor silla de oficina para el dolor de cuello ofrece soporte para la columna vertebral y, lo más importante, altura e inclinación ajustables para evitar estirar el cuello al ver una pantalla de computadora.

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10. Silla ergonómica blanca de cuero genuino de GM Seating

La silla de oficina de cuero ergonómico blanco tiene un estilo único que la distingue rápidamente del paquete. La combinación de la ergonomía con cuero genuino de lujo lo convierte en la elección correcta para su oficina. Es totalmente ajustable con características como el ajuste del deslizamiento del asiento, la tensión de inclinación, la altura del reposacabezas y el ajuste del ángulo para aquellos que sufren dolor de cuello. El reposabrazos 3D también tiene una altura ajustable y se puede mover hacia adelante o hacia atrás para adaptarse a su estilo de sentado.

El diseño distintivo ofrece soporte tanto para la espalda con un sistema de soporte lumbar único como para el cuello con respaldo ajustable en altura.

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11. Ergohuman por Eurotech

Otra gran opción es la silla Ergohuman de Eurotech Seating. Inmediatamente, notará el diseño único de esta silla, que cuenta con ocho ajustes ergonómicos para mantener su cuello y espalda alineados durante todo el día.

El Ergohuman tiene una malla transpirable para promover la circulación con la capacidad de ajustar el ángulo y la altura de la espalda, el bloqueo de inclinación, el control de la tensión de inclinación, la inclinación sincronizada, la altura del brazo y la profundidad y altura del asiento. El reposacabezas se ajusta hacia arriba y hacia abajo para que pueda posicionarlo para golpear su cuello perfectamente, con una curvatura que soporta su cabeza y cuello cuando se inclina hacia atrás.

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12. Presidente Ejecutivo de Balt Butterfly

También puede apreciar las características únicas de la silla ejecutiva Balt Butterfly, que ofrece un respaldo de malla que incluye ajuste de ángulo e inclinación.

El respaldo de la silla está perfectamente contorneado para proporcionar un soporte lumbar natural, mientras que el reposacabezas curvo se puede ajustar tanto en altura como en ángulo para brindarle el soporte adecuado para el cuello, ya sea que esté erguido o reclinado en la silla. Los apoyabrazos también giran y se ajustan en altura para que pueda trabajar en una variedad de espacios de trabajo.

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13. Líderes Presidente de la Oficina Ejecutiva

La silla de oficina ejecutiva Leaders de Duorest es una de las sillas de oficina más interesantes que encontrarás, pero cada elemento de diseño único está hecho para soportar el cuello y la espalda baja. Esta silla presenta respaldos dobles totalmente ajustables, que se pueden ajustar para adaptarse a casi cualquier tamaño de cuerpo, combinados con un reposacabezas ergonómico ajustable y un asiento ajustable. Además de ajustar la altura del asiento, también puede ajustar la tensión de inclinación, la inclinación, el bloqueo de inclinación y la altura y el ancho. Para mejorar la estabilidad, la silla Duorest presenta una base de seis patas.

Cuando pasa mucho tiempo sentado, necesita una silla que le brinde suficiente respaldo para la espalda baja. Este diseño ergonómico le brinda un apoyo firme desde la parte inferior de la espalda hasta el cuello. Verá que en realidad corregirá su postura al obligarlo a sentarse derecho. Las sillas Duorest son realmente las mejores que encontrarás por menos de $ 600 +.

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14. Silla Viva Office Mesh con respaldo alto

La silla de oficina Viva Office Mesh High Back es la combinación perfecta de características y precio. La silla tiene un respaldo ergonómico de malla que evita la acumulación excesiva de calor y humedad, junto con el ajuste neumático de la altura y los reposabrazos ajustables. El reposacabezas es totalmente ajustable para que pueda recostarse periódicamente para descansar la cabeza y el cuello mientras trabaja.

La silla de oficina Viva es una de las pocas sillas ergonómicas en este rango de precios que funciona para personas que miden más de seis pies.

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15. La silla de oficina ajustable Walker

La silla de oficina ajustable “Walker” de The Green Group es difícil de superar en su rango de precios. El “Walker” presenta un movimiento giratorio de 360 ​​grados con una base estable de cinco ruedas y la capacidad de reclinarse con solo mover una palanca.

Esta silla fue diseñada específicamente para soportar el cuello para evitar la tensión del cuello con un reposacabezas curvado y ajustable único que sostiene su cabeza y fomenta la alineación adecuada cuando se inclina hacia atrás. El reposacabezas acolchado, los reposabrazos, la altura y el soporte lumbar son totalmente ajustables.

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16. Silla de oficina de respaldo medio AmazonBasics

Comprar una silla de oficina con un presupuesto ajustado no significa que deba sacrificar la comodidad y la salud. La silla de oficina de respaldo medio AmazonBasics presenta una altura de asiento ajustable que se combina con un tapizado en cuero negro y asiento y respaldo acolchados para mayor comodidad durante todo el día. Tiene ruedas dobles para facilitar el movimiento y es la mejor silla de oficina que puede obtener por menos de $ 100 por Amazon.

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Veredicto

Si trabaja en la computadora, definitivamente necesita invertir una buena silla ergonómica. Como se discutió anteriormente, las sillas Herman Miller son de primera categoría, ya que están respaldadas por años de investigación y pruebas (ver aquí), pero si está fuera de su alcance, hemos cubierto muchas otras, así que asegúrese de mantener esto al hacer una compra.

Fuente: https://www.omnicoreagency.com/b…

Hola, por favor use una silla sin ningún tipo de ruedas. Use una silla fija y descanse la espalda firmemente. Evite la silla giratoria.

Puede tomar mi asistencia en línea y mostrar la silla actual utilizada. Puedo ayudarle.

Hay muchas sillas disponibles que apoyarán su espalda. Uno de los ajustes más importantes para una silla de oficina es el ajuste de deslizamiento del asiento, ese ajuste le permitirá colocar la bandeja del asiento en una posición que apoye su espalda (por ejemplo, más cerca del respaldo de la silla). Dicho esto, ninguna silla va a “arreglar” una mala espalda, el ejercicio adecuado y una buena postura también deben jugar en la ecuación.

¿Problemas de espalda? Cuéntame sobre eso. Mi espalda me estaba matando. Compré esta silla ergonómica en Tenemos su espalda porque escuché que estaban bien. ¡Increíble! http://www.back2active.com/