El colchón necesita sostener su cuerpo en una posición neutral, una en la que su columna tenga una curvatura agradable y sus glúteos, talones, hombros y cabeza estén apoyados en la alineación adecuada. El colchón derecho, por otro lado, es uno en el que no siente presión. Probar el colchón en la tienda y acostarse en cada colchón en la posición en la que normalmente duerme.
Pasar al menos 10 a 15 minutos en la cama. El colchón con el que se sienta más cómodo en términos de (comodidad, soporte, durabilidad), lo ayudará a tener una buena noche de sueño.
Los colchones de muelles internos siguen siendo, con mucho, los más utilizados. Lo apoyan con resortes helicoidales y, en la mayoría de los casos, cada bobina está encerrada individualmente. Esto ayuda a la cama a resistir años de uso y evita que las bobinas salgan del colchón. En la parte superior de las bobinas hay una gran variedad de materiales añadidos para mayor comodidad, desde almohadas hasta látex y espuma viscoelástica. Todo es una cuestión de preferencia.
Según la altura estándar de la cama, incluido el colchón del piso, debe ser de 22 pulgadas a 24 pulgadas.
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