Gracias por el A2A. Depende de si tiene acceso al vacío por encima del downlight y de las regulaciones locales contra incendios en su área. También depende de las reglamentaciones eléctricas locales en cuanto a si realmente puede hacerlo usted mismo.
Si tiene acceso arriba, use una sierra de perforación para taladrar los agujeros para los downlights desde arriba y luego sabe que está evitando las viguetas, instale los downlights desde abajo y luego desde arriba nuevamente, conecte y coloque las cubiertas intumescentes en el vacío según lo exijan las normativas locales contra incendios.
Si no tiene acceso arriba, se limitará a colocar los downlighters donde están sus accesorios de iluminación existentes.
La forma en que instalé 12 downlighters en mi cocina (estábamos haciendo un reacondicionamiento COMPLETO) fue quitando el techo y conseguí que el electricista (las regulaciones de la Parte P del Reino Unido no me permitieran agregar nuevos circuitos) para ajustar el cableado, hizo mediciones muy cuidadosas de dónde deberían estar las luces y luego, cuando volví a colocar el techo, taladré cuidadosamente los agujeros con una sierra de perforación desde abajo y el electricista cableó los accesorios e instaló desde abajo.
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Espero que ayude