Si tienes miedo de la autorrealización o la iluminación o de sus peligros, ¿puedes seguir indagando y meditando sin la realización o el peligro?

Gracias por el A2A.

Mi consejo para ti, amigo mío, es que te olvides de la “autorrealización” o la iluminación por ahora. Tales cosas son una parte natural de su propio proceso y potencial y comenzarán a agregar calor y fuego a su corazón cuando sea el momento adecuado. El profundo impulso y el deseo de navegar por tus pensamientos hacia ellos llegarán a tiempo. Hasta entonces, tienes el desafío de trabajar en otras cosas. Además, la parte de ti mismo que buscas es la parte de ti mismo que cada día te mueve a través de tus desafíos y te da poder para amar, reír y soñar. Ya estás en uno con eso. Cuando la mente egocéntrica está lista para recibir su gracia y transformación, surgirá naturalmente como un deseo muy profundo.

Por ahora, ¿por qué no enfocarse en liberarse del miedo en general? El miedo en general es tu verdadero desafío en este momento. Todos los días te encuentras con situaciones que invocan una respuesta y acción tuya. Tu búsqueda te serviría bien, si fuera una inversión de tiempo en aprender de dónde proviene la respuesta al miedo en tu cerebro y cuán completamente arcaico y destructivo es, tanto para la mente como para el cuerpo. Aprenda a crear nuevos patrones de pensamientos y comportamientos positivos y autoafirmativos con los que lidiar con su vida tal como es ahora. El cerebro es maleable y la mente está aquí para cambiar. Esa es su naturaleza. Usted mismo programa la mente y responde. Tienes la voluntad y la autoridad propia inherente para erradicar el miedo de tu mente.

Tus pies ahora están en tu camino perfecto. Su mente está mirando hacia afuera, comparándose con los viajes de los demás, y pensando que de alguna manera necesita mantener o igualar esos viajes. ¿Cómo puedes saber que aún no estás en ese viaje? ¿De verdad crees que sabrías cómo es? ¿Todavía no estás en medio de una vida desafiante? Cada uno tiene su propio momento único en relación con el crecimiento y el despertar a sus verdades más profundas.

Además, mi amigo, no depende de la mente lógica darse cuenta. La mente lógica no puede entenderlo, porque el instinto de dar otro paso con respecto a los asuntos espirituales reside en el corazón y la intuición superior. No se presenta como otro concepto más para arrojar, o algo para hacer que debe tomar alguna decisión, pero tiene demasiado miedo de considerarlo. Mi consejo, si eliges aceptarlo, es que dejes ir todo eso. Olvídalo. Lo estás poniendo en un área mental donde no pertenece. No eliges ese viaje porque todos los demás lo están haciendo. Te elige porque estás listo. Confía en ello. Sé feliz de que sea así de fácil. Ya estás en ese viaje a tu manera.

Solo relájate, respira. Estás en el lugar perfecto para ti ahora. Estás siendo guiado gentil y amorosamente. Nada puede salir mal. No te puedes perder nada.

Trabaja para erradicar el miedo mismo de tu mente. Esa es una empresa poderosa y noble, e incluso en un camino profundamente espiritual, es una prioridad.

A2A

Tienes razón, la meditación es un demonio astuto y puede hacer frente a todo tipo de mierda. Nos despoja de nuestro núcleo, desnudo, desnudo y con la cara vacía.

Pero veamos el proceso y traeré detalles personales para ilustrar.

Ok, dijiste que no soy fuerte. Solo por el tono de la pregunta, puedo decirte que eres muchísimo más fuerte que yo cuando comencé a meditar. Demonios, me enfrenté primero sin tener idea de lo que había comenzado.

En primer lugar, la meditación es una herramienta de curación natural que utiliza los procesos normales del cuerpo. No es magia ni sobrenatural. Solo estás descansando profundamente y, de hecho, nada más. No hay hada mágica o demonio con quien lidiar. Solo estás contigo mismo.

Cuando comencé a meditar, era la primera vez en mi vida que reconocía la posibilidad de relajación. Realmente no había tenido esta experiencia antes, borracho, ocupado, riendo, todo lo demás, pero nunca relajado. En tres meses tuve una experiencia inusual; Un fin de semana sin dolor de cabeza. Ok, ahora estaba atrapado y nunca dejaría de practicar regularmente la meditación y eso fue en 1973.

Entonces, mira lo que está sucediendo, me estaba curando, fortaleciendo, lo suficiente como para evitar tener un dolor de cabeza durante dos días, simplemente se pospuso. Tomó casi 15 años para eliminar los dolores de cabeza a casi nada.

La meditación es una herramienta de curación y fortalecimiento si se usa correctamente. Correctamente es cómo se te enseña, así que sigue las reglas. A la gente le encanta romper las reglas y esta es una vez que puedes joderte.

A lo largo de los años se observan pequeños cambios, no mucho porque se está fortaleciendo mucho el núcleo del ser. Limpieza y pulido, fregando la suciedad.

Ok, hora de malas noticias. En mi situación y repito mi situación, no sabía que estaba deprimido. Correcto, estaba muy deprimido y no tenía una sola señal: volcar como tocón. Dos hijos, esposa, trabajo a tiempo completo y experimentan una depresión funcional muy grave.

Entonces, ¿qué hace mi vida ahora bajo el nuevo régimen de meditación? No mucho, me di cuenta de que podría ser más feliz y comencé a aconsejar. Las drogas se usaron porque la depresión es un problema químico, así como la terapia de conversación.

Cambios lentos y graduales, años de terapia, años de depresión levantando lentamente. El divorcio me dejó solo criando dos hijos, años más, más mejoría, más feliz.

Lento, muy lento, casado, lento, cambia gradualmente. Depresión elevada, mayor felicidad, períodos de paz durante la meditación.

Los niños crecieron y ahora es alrededor de 1991. Esos son muchos años de meditación regular, aburrida, aburrida, meditación agotadora. Esto es típico y mucha gente habla de la tarea de moler meditaciones.

Ok, ahora comienza la diversión. ¿Te diste cuenta temprano que mencioné algo de paz en mis meditaciones? Me atraparon en un trabajo haciendo una programación nocturna de mierda, la cosa más estúpida que vi, pero aún así encajo en mis meditaciones. Simplemente sucede que esto es cuando comenzaron los períodos pacíficos y las meditaciones comenzaron a hacer horas extras, encantador.

Pero pensé que estabas siguiendo las reglas. Bueno, si alguien ha meditado más de 20 años, creo que las reglas cambiarían. Solo agregué tiempo lenta y gradualmente buscando cambios. Todo hecho con un ojo vigilante.

La organización TM no me dio ninguna explicación sobre estos períodos pacíficos en los que salí en busca de respuestas y encontré la autoinvestigación de Ramana Maharshi. Más años de meditación, un retiro de 6 meses, con los niños más fáciles. Luego de 3 meses en la India y de vuelta al trabajo normal. Eso es hasta que se detectó el cáncer y mi hija y yo estuvimos en tratamiento juntas. Ella perdió la pelea, luego, unos años más tarde, mi esposa de casi 30 años falleció de repente.

Esto no tiene nada que ver con la meditación. Pero, ¿te imaginas lo que haría un hombre deprimido con toda esa mierda? Ni siquiera quiero pensar en eso. Lo manejé todo como una persona normal, llorar, sanar y continuar. Por supuesto, esto me lleva a la jubilación.

¿Ves de lo que estoy hablando? Vida normal, vida, una vida plena con meditación incorporada en la rutina. En este momento me siento bendecida con la vida, plena y completa. No cambiaría nada, retrocedería o avanzaría.

La meditación te fortalece, punto.

Ah, pero la historia aún no ha terminado porque en algún lugar allí tengo esas experiencias que te preocupan. Todo tipo de síntomas de Kundalini, ahora más años de estas cosas. Pero la meditación te fortalece. No sucedería si no fuera lo suficientemente fuerte.

Ahora aún no ha terminado, me han operado a corazón abierto y he instalado un marcapasos que me da fuerzas para continuar. Sí, tengo genes de mierda, pero me estoy divirtiendo mucho, fotografía, viajes suaves, volar mi cámara de drones, mucha diversión.

Esto es lo que encuentro maravilloso con la vida de meditación, ¡puedes tenerlo todo!

Y sí, me han desnudado casi desnudo y desnudo. Siento que estoy operando en el núcleo, pero sigo buscando el aprendizaje que viene a continuación a medida que la meditación me lleva a nuevos niveles.

Puedes vivir con miedo o tenerlo todo. Tu decides.

Alguien te ha estado dando información incorrecta sobre la meditación.

La meditación no hará que experimentes una noche oscura de alma. Esto es algo por lo que podrías pasar si NO meditas, pero tu ser realmente quiere. Es una expresión utilizada para describir el sentimiento de alienación que experimentas cuando no sigues tu dharma personal.

La meditación no conduce a una falta de alegría. Conduce a un aumento de la alegría. ¿Es técnicamente cierto que en algún momento dejas la alegría? Sí, pero eso es solo porque en ese momento estás experimentando niveles de éxtasis y maravilla tan grande que la alegría sería una decepción en comparación con ellos.

La meditación no es algo que debes ser fuerte para hacer. Te hace fuerte. No levantas pesas porque quieres mostrar tus músculos. Levantas pesas para desarrollar tus músculos.

¿Es cierto que la meditación eventualmente puede transportarte a niveles de alegría y resplandor que a la persona promedio le resultaría difícil de manejar e incluso podría resultar inquietante? Claro, pero mantengamos las cosas en perspectiva. Hace años leí un libro de levantamiento de pesas de Arnold Schwarzenegger. Describió un estereotipo bastante común: el tipo flaco que entra en un gimnasio y habla de cómo quiere ser realmente cuidadoso de no hacer mucho esfuerzo: quiere estar sano, pero no tener bíceps demasiado abultados.

Realmente no es algo de lo que tengan que preocuparse. Los músculos abultados no son un logro fácil. Levantar pesas casualmente, incluso durante décadas, no va a resultar de repente en que te despiertes una mañana como el Sr. Universo. Los culturistas profesionales tienen que trabajar realmente DURO para lograr lo que logran.

Practicar la meditación es similar. Sacas de él lo que pones en él. Si solo meditas un poco, obtienes algunos resultados menores, que probablemente encuentres para una buena mejora en tu conciencia y estado mental.

Realmente no me preocuparía caer en un estado avanzado de conciencia para el que no estás preparado. Para transformar radicalmente su conciencia, debe meditar profundamente, ajustar cada aspecto de su vida, perfeccionar su ser y hacer todo tipo de cosas desafiantes y maravillosas que son parte del camino espiritual.

Si alguna vez decides que estás listo para más, busca un maestro increíble que pueda brindarte una guía más específica. Hasta entonces, diviértete con tu práctica, sé alegre y no te preocupes por nada más.

¡Buena suerte!

Hola ronald

Parece que has estado escuchando demasiados rumores y fantasías de otras personas.

El único “peligro” es que puede sentirse más relajado y tranquilo en la vida. Que las cosas te molestarán menos. Que tu amabilidad natural se expresará más fácilmente. ¿Te parece bien?

En última instancia, la autorrealización y la iluminación no son más que volverse más realistas, ver las cosas como son y no según sus pensamientos y opiniones. De esta manera, deja de sufrir problemas que no tienen existencia real, como fantasías de noches oscuras, falta de alegría y vacío y otros peligros imaginados. Un abad budista, el jefe de un gran monasterio en el sur de la India, me dijo una vez: “En California la gente dice:” tómalo con calma “. Si realmente sabes cómo relajarte, no necesitas todas estas tonterías budistas ”.

He desarrollado recursos en un sitio web Simplemente medite la meditación no dual y la eliminación del estrés para ayudar a las personas con estos problemas. Si tiene alguna pregunta específica, puede contactarme fácilmente desde allí también. No es nada especial, solo se vuelve lo más realista posible. Nada de que preocuparse.

Empezar hoy. Tu vida es preciosa. No tiene sentido perder ni un solo día.

Mantener bien,
Jonathan

Ofrecería a muchas personas solo meditar para buscar (perseguir) un sentimiento de paz mientras están sentados y lo hacen de forma segura durante décadas. La auto indagación, que es la atención constante a la conciencia interna de lo que realmente eres, sin embargo, tiene un solo propósito.

Dado lo que escribió como su preferencia, no parece que quiera practicarlo. Si decides practicarlo, te ofrecería, no te detengas a la mitad, sigue adelante. Subyacente a todo lo demás hay un simple sentimiento de alegría.

Espero que ayude,

Dan

Gracias por el A2A.

La meditación no es como una droga en la que pierdes el control sobre ti mismo. La meditación es el derecho de nacimiento de todos. Más bien la meditación ya está dentro de cada uno de nosotros. Es la característica de la conciencia. Nos damos cuenta de que estamos en meditación solo cuando la mente es como un agua sin pensamientos, sentimientos, emociones y deseos.

Si en algún momento de su meditación, le resulta incómodo o arriesgado, siempre puede detenerse. Nada puede mantenerte en movimiento sin tu consentimiento. Tienes el control total en la meditación. Esa es la belleza de la meditación. Es mejor aprender las técnicas, ya que es muy fácil hacerlo. El resultado será un silencio mental, no una noche oscura de alma.

Es solo la mente la que tiene miedo, no tu verdadero yo. Una vez que tu mente esté en silencio, no habrá nadie a quien temer. Siempre es la mente la que siente la fuerza o la debilidad. Conciencia, el verdadero yo siempre está en la dicha.

Hace mucho tiempo se le pidió a un monje tailandés que se uniera a su maestro, un pueblo lejos.
En aquellos días, Tailandia tenía densos bosques y los tigres lo recorrían. El monje accedió a ir al maestro, solo, un largo viaje por la jungla.

Cuando llegó el profesor preguntó: ¿Dónde no tienes miedo de los tigres?
El monje respondió: ¿ qué tigres? No me encontré con uno
La maestra preguntó: pero sabes que hay tigres en el bosque
El monje respondió: Me quedé en el camino. Lo hubiera visto venir
El maestro luego preguntó: ¿qué pasa con el miedo a la muerte?
El monje respondió: no había tigre, no había miedo
El maestro hizo su última pregunta: ¿por qué viniste, los tigres podrían haberte matado?
El monje respondió: habría sido un delito no acudir a mi amo por miedo a los tigres que no podía ver.

El tigre puede ser real, pero mientras no puedas verlo, no hay razón para dejar de ir. Hay pocas o ninguna historia de monjes tailandeses comidos por tigres. Hay muchas historias de monjes tailandeses que murieron de malaria en esos días. Y todos los monjes tailandeses de esa edad ya han muerto.

Entre ahora y 100 años su tiempo se acabó. Tal vez el mosquito te pique mañana. La malaria se puede tratar hoy en día. Un conocido actor tailandés, Por Tridsadee Sahawong, murió el 18 de enero de 2016 a causa de la fiebre del dengue. Los mosquitos siguen siendo mortales.
Nunca serás suficiente. El mosquito puede matarte, el tigre puede matarte. La vejez ciertamente te matará. ¿Qué te impide encontrar la liberación en este momento, excepto tu tontería?

“Ahora los textos dicen, a menos que estés tan ansioso por la dicha de Nirvanic como un hombre con el pelo encendido sería un estanque en el que bucear, no comiences. Es muy difícil “. – J Campbell

Ok, eso suena un poco mal. ¿Pero cuál es tu intención? ¿Quieres ver la meditación? Muchas personas practican hatha yoga con pantalones elásticos y meditan sin demasiada dificultad aparente. Mucha gente lee sobre el budismo y sus principios sin necesidad de ser un buda. La meditación puede ser bastante simple, así que solo busca y sigue algunas instrucciones simples. Video de entrenamiento de Zazen por Pete Ashly sobre Petes Bookmarks. Ahora que su entrenamiento ha terminado, solo practique y obtenga un café con leche después.

Pero también mencionaste la auto indagación … ¿Tienes picazón? ¿Sintió la astilla? Tienes curiosidad por las diferentes formas de meditación. Tal vez comienzas a leer libros espirituales, ver videos sobre Buda en la bomba de gas – Entrevistas con personas “ordinarias” que despiertan espiritualmente … Ahora estás comenzando a entrar en territorio de * transformación *. Muchas transformaciones pueden ser ajustes incrementales, todo por el bien. Pero algunos no lo son, y podría tropezar con la enseñanza correcta que desencadena un cambio más grande. La verdadera renovación urbana requiere derribar edificios antes de que puedas poner lo nuevo y brillante. Entonces, si su intención es solo trabajar en cosas suaves, simplemente manténgase en su práctica básica y en sus pantalones de yoga. Si puedes…

Si tienes miedo a algo, es por el ego / mente / intelecto. El ego no es tu Ser, es solo una construcción mental de quién crees que eres, tu identidad. La meditación y la auto indagación lo llevarán naturalmente a descubrir que su verdadero yo, su esencia despierta, es una alegría sin fin. Esa es la única razón por la cual toda la conciencia está creando, para el disfrute.

Puedes estar espiritualmente alerta o espiritualmente despierto sin perder toda sensación de alegría (ya que esa es la única razón por la cual toda la creación continúa creando y expandiéndose). Una vez que encuentras el momento presente, ya no te identificas con el ego y descubres el espacio.

El espacio es este vacío del que hablas. Dado que “espacio” es solo otra etiqueta para la nada, y de todos modos, ninguna palabra puede definir realmente de qué estás hablando. Te das cuenta de que naces de este espacio a cada momento. Encontrará alegría, aceptación, tranquilidad y entusiasmo cuando viva en este ‘espacio’. El ego no opera desde allí, solo el verdadero tú lo hace, el infinito tu, la luz, el universo; Dios.

NO TIENES MIEDO, TU EGO LO ES.

Tu ego es quien crees que eres. La historia que te cuentas a ti mismo y a los demás. El pedazo de carne separado, sólido y con forma, parado sobre una plancha sola en la galaxia, defendiéndose por sí mismo.

NO ERES EL EGO, ERES UNO CON TODA LA CREACIÓN.

Mucha gente medita sin darse cuenta de que el peligro acecha. ¡Sorpresa! He visto a algunas personas llegar a ese escenario y luego huir. O intenta hacerlo.

Te recomiendo que todavía quieras hacer una autoinvestigación y meditación mientras te das cuenta de que tienes miedo de lo que pueda suceder. Así que voy a separar algunas de las historias en tu pregunta:

  1. “No soy tan fuerte. Soy débil … “¡Es genial que sepas que no eres tan fuerte! La fuerza no es necesaria para la meditación o la auto indagación. En todo caso, aquellos que tienen mucha voluntad y fuerza descubren que su mayor obstáculo es aprender a rendirse. La otra cara es que has creado una historia sobre ser débil. Del mismo modo que aquellos que se dicen a sí mismos que son fuertes deben dejar de lado la historia en torno a la fuerza, aquellos que se dicen que son débiles eventualmente deben dejar la historia en torno a la debilidad.
  2. “No estoy listo” Del mismo modo, he visto algunas personas que saltan a la cabeza primero, y luego entran por encima de sus cabezas. La lección espiritual no es: “No seas ese tonto que se zambulló en la piscina sin estar preparado”. La lección espiritual allí es aceptar las consecuencias de la ignorancia, que lo que está sucediendo ahora es lo que está sucediendo. La otra cara es que tiene la impresión errónea de que: (1) necesita estar listo para meditar, que (2) sabe lo que es estar “listo” y (3) su yo adquirido (el pequeño yo) está en control de la emergencia espiritual.

    La práctica de la meditación es la eliminación de los delirios que tenemos. Cuando se eliminan todos los delirios, estamos naturalmente en armonía con el universo. Cuando las personas dicen que no están “listas”, lo que realmente quieren decir es que no están cómodas . La cuestión es que, cuando sale el sol y se pone el sol, la luna cruza el cielo nocturno, creciendo y menguando; las hojas crecen de los brotes en la primavera y mueren en el otoño. Hay un ciclo y un ritmo natural para toda la vida, para todas las cosas y suceden independientemente de si estás “listo” o no . La idea de que puedes estar “listo” proviene de la idea de que puedes controlar ese ritmo. Ese es uno de los delirios que se libera en la práctica.

    No eres un ser humano considerando si tener una experiencia espiritual o no. Eres un ser espiritual que tiene una experiencia humana. Tu espíritu, no tu pequeño yo, esa parte que piensa que eres humano, es un fragmento holográfico de la conciencia universal; dentro de ese fragmento está todo lo que es el universo, en el microcosmos. Esta parte del todo que contiene el todo contraído voluntariamente en una forma limitada llamada “humano”. El espíritu sabe cuándo es hora de despertar nuevamente, pero el “humano” temporal y limitado no.

    Cuando es hora, es hora. Ese momento puede o no ser ahora. Pero es una mentira reconfortante decir que puedes estar listo o no.

  3. “Endurecerse” No se trata de endurecerse o no endurecerse. “Endurecerse” implica que vas a resistir lo que temes. En realidad es una forma de aversión, y no es parte de la práctica de meditación.

Lo que vuelve al gran problema, el miedo. Parece dominar tu pregunta. Los tres puntos que mencioné anteriormente vuelven al miedo.

Según lo sugerido por Aurora Clawson, quizás hacer un trabajo interno sobre su miedo puede ser el siguiente paso en el camino para usted.

La parte más aterradora de iluminarse es atravesar el Gran Vacío, que Gautamma Buddha describió como la Gran Muerte. Sin embargo, lo mejor de pasar por esto es que descubres que la muerte es irreal, es decir, no permanente. Le sigue el Despertar, el significado literal de la palabra Buda. Como Buda, no solo descubres que eres inmortal, sino que obtienes muchas ventajas, como la capacidad de recordar tus vidas pasadas. Si eres aprensivo por entrar al Vacío, te recomiendo que pases el rato con Dios. De esa manera obtienes algo parecido a un contacto alto, aunque mucho más profundo. Es decir, puedes obtener una iluminación de contacto al estar con Dios. De esa manera, aprendes cómo lidiar con el Vacío al ver cómo Dios lo trata. El vacío está en el centro de Dios. Dios usa el Vacío como ‘Su’ centro de poder. Metafísicamente se podría decir que el Vacío es lo Absoluto. Es lo que el ojo no puede ver porque el ojo no puede verse a sí mismo. Sin embargo, se mueve, siendo ese movimiento el Despertar, el Tao o la Causa no causada. Como prefieras llamarlo, es un poder ilimitado, el poder de Dios. En mi opinión, no estás iluminado hasta que entiendas lo que Dios, también conocido como el Buda primordial, ya sabe, por lo que esta es una parada definitiva en cualquier itinerario de iluminación. Es importante saber cómo se ve Dios para que lo reconozca cuando lo vea. Dios tiene un cuerpo de luz. El vacío es análogo al filamento que produce la luz. Una buena manera de llegar a esta luz, también llamada Luz Ilimitada y Gran Luz Blanca, es a través del sistema de chakra, siendo el Crown Chakra el lugar de esta luz.

Sí; templa tu acercamiento a lo que se siente cómodo para ti. La realización de su verdadera identidad y la liberación del vínculo egoico deben ser un proceso gradual de aprendizaje reflexivo. Como todo en la vida, sé paciente y gentil.

La meditación nos vuelve a familiarizar con los sentimientos que probablemente teníamos de niños.

Cuando meditamos estamos aprendiendo a ser felices.

Los únicos peligros que encontrarás son los que inventarás para ti.

Simplemente abstenerse de la actividad mental consciente [todo esfuerzo intelectual] mientras permanece alerta y consciente. La meditación es descansar del trabajo mental. Al practicar obtenemos una profunda paz mental.

Si desea ver mi explicación de por qué funciona la meditación, busque “21st Century Zen” en mi sitio web:

Introducción

La “iluminación” está dejando caer todas las elaboraciones de la mente. Entonces se eliminan todas las preocupaciones, estás libre de ellas. Entonces no tendrás más peligro real del que tienes ahora; y no habrá peligro imaginario que pueda tener ahora.

Sin embargo, podría agregar que si practica con una comprensión y métodos incorrectos, eso podría traer algún daño. Por ejemplo, desarrollar la concentración es mejor cuando se equilibra mediante el desarrollo de una visión inteligente, relajación y dejar ir. De lo contrario, algunos de sus problemas a veces pueden parecer más fuertes.

¡Nunca debes temer a tu estado natural!
¡Tu estado natural es cualquier cosa y todo lo que siempre has deseado, pensando que aún no lo tienes!
La auto-indagación es doble.
Primero, para descubrir lo que no eres.
En segundo lugar, para darse cuenta de lo que nunca has sido.
¿Puedo recomendar como guías seguras la autorrealización?
Despierta y ruge
La verdad es
Ambos títulos son de HWL Poonja.
¡No tienes idea de lo que te estás perdiendo al no conocer al Ser que siempre has sido!

No es necesario temer la “noche oscura del alma”. No irás allí hasta que estés realmente listo y mientras temes algo así … no puedes ir allí. Por lo tanto, tenga la seguridad … no va a suceder.

Use la meditación como una herramienta para ayudar a calmar su mente y superar el miedo. Diviértete y pon en práctica todos los días y tus experiencias de vida mejorarán.

Gracias por A2A.

Lea mi respuesta aquí: la respuesta de Léon Noe a ¿Es segura la meditación de atención plena?

Puede lograr la autorrealización sin mediación también.

Por favor prueba esta aplicación

Descargar aplicación | Cotizaciones de atención plena

Obtenga la autorrealización de Sahaja Yoga y disfrútela. Te hará más fuerte.

Buena suerte