En Kundalini Yoga, una kriya es una serie de posturas, respiración y sonido que trabajan hacia un resultado específico. La práctica de un kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan el cuerpo, la mente y el espíritu simultáneamente. Kriya Yoga es una técnica avanzada para la evolución espiritual que proviene de edades superiores de iluminación espiritual. El Kriya Yoga es una forma muy poderosa de recorrer el camino espiritual, pero al mismo tiempo es una forma muy exigente. El kriya yoga sería inhumano porque necesita ese tipo de disciplina y una cierta exactitud sobre todo. La mayoría de las personas ya no tienen el cuerpo, la mente o la estabilidad de la emoción para el camino del kriya yoga porque desde la infancia, las personas se sienten demasiado cómodas. La comodidad no significa comodidad física. El Kriya Yoga no se puede hacer con personas sueltas, personas que hablan de “libertad” en todas partes, “¿No soy libre de hacer esto, no soy libre de hacer eso, no puedo comer esto, no puedo dormir allí? “Kriya yoga es importante solo si quieres hacer cosas más allá de la realización.
¿Qué es kriya?
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El Kriya Yogui dirige mentalmente su energía vital hacia arriba y hacia abajo alrededor de los seis centros vertebrales (plexos medular, cervical, dorsal, lumbar, sacro y coccígeo) que corresponden a los doce signos astrales del zodíaco, el hombre cósmico simbólico. Una revolución de medio minuto de energía alrededor de la sensible médula espinal del hombre produce un progreso sutil en su evolución; Este medio minuto de Kriya es equivalente a un año de desarrollo espiritual natural.
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Kriya infiere acción o karma. Ahora la pregunta es: ¿qué acción o qué acción?
Gita se refiere – ‘sahajam karma kaunteya sadoshomopi na tyajet’ – es decir, la acción que se deriva junto con el nacimiento no debe ser abandonada. Es el movimiento de respiración interna que derivamos junto con el nacimiento. Dentro del útero de la madre, el bebé está sumergido en líquido y luego tiene un movimiento de respiración interno, ya que el movimiento de respiración externa no es posible. Después del nacimiento, nuestro movimiento de respiración se vuelve externo a través de dos fosas nasales y nos desviamos del movimiento de respiración interno. El bebé dentro del útero materno está absorto en una intensa refulgencia del alma (nuestro origen / destino). Cuando el bebé nace o comienza el movimiento de respiración externa, el bebé llora porque se perturba esa absorción en la refulgencia del alma. Esta transición es conocida solo por kriyayogis. Después del nacimiento, uno olvida ese movimiento de respiración interno y se rige únicamente por el movimiento de respiración externo. ¡Entonces, todos olvidan a Kriya después del nacimiento!
Esta técnica de movimiento de respiración interna se refiere solo en un verso Gita nuestro de 699 versos (4/29) – ‘apane juhvati pranam, prane apana tathapare’, es decir, oblación de prana air en apana air y viceversa. En esta acción de respiración, no hay intercambio de aires internos y externos del cuerpo, los aires internos permanecen internos y los aires externos permanecen externos. Este es un movimiento de respiración interna. Como no hay intercambio entre los aires internos y externos, el bebé dentro del útero de la madre está vivo con movimientos de respiración internos (los aires de prana y apana son aires internos del cuerpo, no aires externos del cuerpo). Entonces, esta acción puede llevarnos de vuelta al estado del bebé dentro del útero de la madre, que es el estado de yoga o el estado absorto del alma.
Esta acción para la reversión a un estado de unión de alma O absorbido por el alma puede derivarse de los Maestros Kriyayoga realizados por el Alma, es decir, quien ha vuelto al estado de alma solo puede guiar a otros para derivar esta acción o karma de Kriya O correctamente. Esta técnica de Kriya OR Karma es de alto secreto (‘rajaguhyam’ como se menciona en Gita) entre Guru y discípulo. Nunca puede ser de dominio público. Si se encuentra en el dominio público, eso es una desviación del mandato bíblico y será perjudicial tanto para el Maestro como para el discípulo.
Así, ‘Kriya es una acción que hace que el movimiento de respiración externo sea interno para lograr la unión con lo Absoluto’ maravillosamente resumido por el reconocido Maestro de Kriyayoga, el Dr. Ashoke Kumar Chatterjee.
Las kriyas son más frecuentes en el mundo del yoga Kundalini. La palabra kriya significa literalmente “acción”. Es una acción que “debe germinar la semilla” según Yogi Bhajan. Con Kundalini yoga, una kriya es un ejercicio o un grupo de ejercicios diseñados con la intención de avanzar hacia un resultado específico. Todo ejercicio no es una kriya. Practicar un kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan a todas las capas de sus koshas simultáneamente desde su cuerpo, mente, espíritu, energía y emociones. Algunas kriyas son más meditativas, mientras que otras son series completas de ejercicios.
En Kundalini Yoga, una kriya es una serie de posturas, respiración y sonido que trabajan hacia un resultado específico. La práctica de un kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan el cuerpo, la mente y el espíritu simultáneamente.
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