¿Qué debo hacer para ayudar a resolver mi terror absoluto a la muerte?

Answer 1

Al igual que la respuesta de Christine Gilbert, te animo a que vayas a hablar con un terapeuta. Si puedes balancearlo, busca a alguien que practique meditación de atención plena o tenga experiencia en psicología transpersonal. O ambos. Sin embargo, cuando está deprimido, cualquier acción positiva es mejor que ninguna, por lo que buscar a alguien con quien hablar le ayudará. Veo que al menos publicaste algo aquí. Y por favor lea esto antes de continuar también: algunos pensamientos prácticos sobre el suicidio

Habiendo eliminado las cosas más urgentes, hablaré un poco sobre esto.

Felicitaciones, estás experimentando una crisis existencial. No todos han tenido suficiente crecimiento espiritual para llegar a este punto, y sinceramente, no importa la edad física que tengas cuando llegues aquí. Puede sentir que tiene “suerte” en el sentido sarcástico. Sin embargo, fue este miedo a la muerte y la naturaleza de la existencia lo que llevó a Siddhartha Gautama a renunciar a una vida de privilegio y abundancia y sentarse bajo el árbol Bodhi para analizar realmente esta cuestión. Esta crisis es la puerta de entrada a algunas verdades espirituales bastante sorprendentes. Dentro de ti está el coraje y la fuerza para encontrarlos.

Después de meditar por un tiempo, Siddhartha Gautama encontró varias ideas: todas las cosas van y vienen, no satisfacen, y no eres tú. Todas las cosas van y vienen: todas las cosas surgen y pasan, no existe la permanencia. No satisfacen, no para siempre. Siempre existe ese límite de sufrimiento en cualquier experiencia que tenga. No eres tú; mira en cualquier experiencia, y no te encontrarás en ella.

Hay otras personas con diferentes respuestas. Al menos, parecen ser respuestas diferentes, aunque cuando comienzas a mirarlas profundamente, no contradicen lo que Siddhartha Gautama vio, en realidad no.

Como suplemento: sobre si hay una vida futura o no. Hay un par de buenos libros para considerar. Si va a leer esto, le sugiero comenzar con una mente abierta y ver a dónde lo lleva. Hay Ghosts Among Us de James Van Praagh, una introducción bastante liviana a la muerte y la muerte. Están los libros de Dannion Brinkley. Brinkley había sido alcanzado por un rayo, había muerto y fue revivido por la tecnología médica. Tuvo la oportunidad de ver cómo era morir y volvió para contarlo. Está el Dr. Brian Weiss, psiquiatra e inicialmente escéptico, que accidentalmente hipnóticamente regresó a un paciente a una vida pasada. Su serie de libros comienza con Many Lives, Many Masters .

Espero que encuentres esto útil.

Answer 2

Hola ^^

Leí uno de sus comentarios diciendo que trató de explorar la fe antes pero que realmente no podía entregarse a ella. Soy musulmán y me gustaría compartir lo que creo. No quiero imponerles estas creencias ni nada, solo presentarles lo que son.

Todo lo que le pido es que ignore la imagen del Islam creada por los medios de comunicación. El Islam, en los medios de comunicación, a menudo se representa como severo, violento y misógino. Me gustaría sacar todo eso de la escena en este momento asegurándoles que el Islam es el polo opuesto de eso. Tengo algunos videos que puedes ver si tienes tiempo libre para comprender mejor lo que creen los musulmanes. Espero que les sean útiles. No tengas miedo de hacerme preguntas si tienes alguna.

* Dua = pedirle algo a Allah

Answer 3

Bueno, separemos a David Bowie por un momento, porque tuve un momento muy difícil con Robin Williams.

Está 100% bien llorar la muerte de una celebridad y recordar su propia mortalidad.

Si está paralizado por la depresión y la ansiedad por la muerte que lo ha “paralizado”, es hora de acudir a un consejero o terapeuta para abordar sus inquietudes.

Answer 4

No creo que sea normal, deberías buscar un consejo. Las enfermeras de hospicio le dirán que las personas cercanas a la muerte se vuelven muy pacíficas. Realmente regresan a un estado mental infantil, recordando todos sus recuerdos. ¡Será mejor que te concentres en crear buenas experiencias y recuerdos para ti! A tu edad, el único lugar donde deberías estar es en este mismo momento. Ahí es donde todos deberían estar también. Perderás tu valioso corto tiempo en la Tierra.

Answer 5

Por favor, consulte a un terapeuta!

No importa de qué tengas miedo o estés deprimido; cuando comienza a interferir con tu vida necesitas ayuda profesional.

¡24 es una forma de que los jóvenes sean tomados como rehenes por este tipo de pensamientos! Consulte su plan de salud, busque un terapeuta y cuídese.

Answer 6

Sigue el ejemplo de Bowie, quien sabía que se estaba muriendo y no dejó que eso le impidiera mantenerlo en secreto, creando un espectáculo de Broadway y un álbum de despedida como un regalo para sus fanáticos.

Prueba la terapia y los antidepresivos. Quizás lo lograrás 50 años más.

Answer 7

Bueno, tengo que decir que la mayor parte de mi vida no he tenido miedo a la muerte, así que no sé cómo te sientes muy bien … Pero cuando siento miedo a la muerte, siempre me parece que esa vieja cosa la gente solía decir que es más o menos cierto: “La muerte es como ir a dormir, solo que no te despiertas”. Has perdido el conocimiento cuando dormiste y cuando estabas bajo anestesia. Te despertaste de nuevo. Un día no lo harás. Y – has estado “muerto” por miles de millones de años.

Eso es todo lo que hay que hacer: pérdida de conciencia, pero de forma permanente. No queda “tú” para “estar” muerto. Y en el caso de que realmente “haya” algo después de esta vida (bondad, todas las comillas …) la mayoría de la gente parece asumir que es un sentimiento agradable. No te puedes equivocar. Ganar-ganar

Personalmente prefiero no ser. Creo que estará de acuerdo conmigo maravillosamente.