Habiendo vivido en una ciudad que es conocida por su humedad,
Te sugeriría lo siguiente
1.Baño dos veces al día
Sí baño al menos dos veces al día, preferiblemente mañana y tarde
2 dieta
Evite los alimentos picantes y grasosos. Coma muchas frutas y verduras.
3.Evitar salir a la hora de sudar.
Según mi experiencia, la sudoración es excesiva de 5pm a 7 o incluso 8pm.
Permanecer en el interior preferiblemente (A / C) puede evitar la sudoración excesiva.
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4.Vestirse
Usar vestidos sueltos o de algodón puede hacerte sentir cómodo. Usar colores claros también ayuda.
5 ubicación
La humedad es alta en los lugares costeros. Sin embargo, la ciudad costera tiene la ventaja de la brisa marina. Si hay una buena brisa marina, hay menos posibilidades de sudar.
6 fluidos
Aumente la ingesta de líquidos en su dieta.
7. Desodorantes
No estoy seguro de esto, pero puedes intentarlo.
8. El sudor es bueno
¿Sudar es bueno o malo para su salud?
¡¡¡¡¡¡Espero que esto ayude!!!!!!