¿Qué puede hacer un extrovertido para convertirse en introvertido?

No creo que un extrovertido pueda convertirse en un introvertido o un introvertido puede convertirse en un extrovertido. Un extrovertido puede hacer un esfuerzo para actuar más como un introvertido y un introvertido puede hacer un esfuerzo para actuar más como un extrovertido. Pero no puedo ver cómo un extrovertido natural podría obtener el mismo nivel de comodidad y satisfacción de actividades solitarias o introspectivas que un introvertido natural.

Dicho esto, creo que tanto los extrovertidos como los introvertidos pueden encontrar sus vidas significativamente enriquecidas cuando salen de sus zonas de confort natural y se relacionan con los demás de una manera nueva. Entonces, si eres un extrovertido natural, intenta retroceder de vez en cuando y escuchar un poco más y hablar un poco menos sobre las funciones sociales. Puede encontrarse desarrollando relaciones más profundas con las personas. Además, desafíate a ti mismo para encontrar una actividad que puedas realizar de forma independiente, como correr, leer o investigar. Puede que te encuentres apreciando más la soledad que antes.

Los introvertidos encuentran agotador estar cerca de las personas, mientras que los extrovertidos se energizan. La soledad es hora de que un introvertido se recargue.

Para ser más introvertido, gasta más energía en situaciones sociales:

  • Sé un hombro para llorar. Escuche a las personas hablar sobre sus problemas que sabe que no puede solucionar. Simplemente esté allí para alguien, sin necesariamente hablar.
  • En las fiestas, en lugar de deleitar a una pequeña audiencia con sus historias, dé un paso atrás. Observe a alguien que está solo e intente asegurarse de que lo pase bien.
  • Ríete de los chistes en lugar de contarlos.
  • Haz un esfuerzo para no ofender a nadie.
  • Pregunta sobre las actividades de los demás en lugar de hablar sobre las cosas fabulosas o interesantes que estás haciendo. Estar impresionado; No trates de impresionar.
  • No se conforme con tener conocidos casuales. Haz que todas tus relaciones sean más profundas. Conozca toda la vida de alguien, no solo sus intereses compartidos.
  • Escucha activamente mucho más de lo que hablas.

En primer lugar, tu pregunta me hace preguntarme por qué en primer lugar querrías ser introvertido. Ser un extrovertido o un introvertido es un rasgo preferido y dominante. Podemos estar en cualquier lugar siendo extrovertidos o introvertidos en una escala particular, dependiendo de las situaciones y los roles que elijamos. Es solo una inclinación y prefieres ser uno o es natural. Me pregunto por qué uno querría obligarse a uno mismo a convertirse en otra cosa que no sea nuestro rasgo de personalidad innato.

La sola idea de querer convertirse en introvertido proviene de los desafíos que uno enfrenta al tratar con introvertidos. Por lo tanto, es ventajoso preguntar cómo se puede comprender e incluir a los introvertidos. Lo primero es desarrollar la excelencia en la escucha. Los extrovertidos tienden a esperar hasta que la otra persona termine de hablar, solo para encontrar la oportunidad inmediata de responder y eso mata todo el proceso de escucha activa. En lugar de escuchar atentamente al hablante, los extrovertidos tienden a mirar sus propias opiniones o emociones sobre el contenido del hablante y saltar para hablar. No todos los extrovertidos son así. Esto podría deberse a la naturaleza energética de los extrovertidos. Tienden a ser más rápidos en el procesamiento de información y, por lo tanto, es difícil para ellos estar a veces en el momento con otros, principalmente con introvertidos que toman más tiempo para procesar información, contenido y emociones. Por lo tanto, practicar el tiempo de espera, desarrollar habilidades de escucha activa y habilidades superiores de observación pueden hacer que un extrovertido sea más feliz no solo en el mundo de los introvertidos sino también en cualquier situación. Y este tipo de cambio en las habilidades de escucha puede ser muy ventajoso para deshacerse de la culpa y las dificultades que uno experimenta como extrovertido. Ayuda a los extrovertidos a desarrollar la moderación, a ser más conscientes de la propia identidad y a los comportamientos y, al mismo tiempo, permanecer como un extrovertido feliz, burbujeante y enérgico. Hay muchos extrovertidos en el mundo que se han centrado en desarrollar habilidades de escucha activa y eso solo los ha ayudado a ser ellos mismos con éxito.

Por último, pero no menos importante, sé tú mismo. Validar uno mismo y nuestras propias fortalezas como lo mejor y centrarnos en desarrollar más habilidades para lograr el equilibrio en lugar de cambiar uno mismo por completo; aumenta su propia autoestima que esperar buscar la validación de los demás. Buena suerte.

La mejor pregunta es ¿por qué quieres ser introvertido? Si hubiera algún costo por ser extrovertido y ese es el ímpetu detrás de esta pregunta, creo que había problemas más profundos en juego.
Sin embargo, para una respuesta práctica, quédese en casa. No llames a otras personas, deja que te llamen a ti. En el trabajo, manténgase alejado y solo hable sobre temas relacionados con el trabajo con personas. Encuentre algo que hacer en casa que lo haga feliz, leer libros, usar stumbleupon o aprender y tocar un instrumento musical.
Pero, me preguntaría seriamente por qué quieres cambiar algo que es relativamente fundamental para tu naturaleza. Somos criaturas sociales, amigos y la interacción con los demás ayuda a definir no solo quiénes somos sino que nos da una idea de dónde nos encontramos en la vida.
Para mí no puedo pensar en una sola persona que dijo: “si tan solo tuviera menos amigos”