¿Qué pasos puedo tomar para reducir la cantidad de drama en mi vida?

Answer 1

Para agregar a las respuestas de Kristen y Eunji, propondré algunos pasos concretos para ayudar a evitar que los problemas interpersonales se conviertan en drama:

• No hable con otras personas que tengan una tendencia al drama sobre el problema antes de confrontar a la persona real. Lo más probable es que te enfurezcan aún más.
• En serio, siga los consejos de Kristen y no envíe correos electrónicos / llamadas / mensajes de texto / etc. por varias horas. Por lo general, guardo mis correos electrónicos enojados como borradores durante la noche y los releo por la mañana, solo para descartarlos avergonzados.
• Observe cómo presenta el problema, si hay un problema. Centrarse menos en la acusación y más en pedir aclaraciones / explicaciones.
• Realmente escuche cada respuesta de la otra persona antes de responder (es decir, no tenga su próxima línea planificada de antemano).
• Mantenga a amigos en los que realmente no confía o sabe que tienen una propensión al drama a un brazo de distancia.

Answer 2

La respuesta del usuario de Quora es una aplicación perfecta de una regla general: rodearse de personas que lo eleven. Es fácil encontrar amigos que te gusten. Es más difícil encontrar amigos que admires , a quienes consideres modelos a seguir. ¡Pero valen la pena!

Cuando tienes amigos que también son modelos a seguir, cada momento que pasas con ellos es una oportunidad para elevarte. Te conviertes en un gran oyente. Te vuelves empático. Tu conversación no puede evitar profundizar. Te vuelves tan interesante como lo son para ti. Y comenzarás a absorber cualquier rasgo (como la habilidad en la gestión del drama) que hizo que se convirtieran en tus modelos a seguir en primer lugar.

No estoy sugiriendo que te conviertas en una sanguijuela de personalidad que constantemente se transforma en facsímiles superficiales de personas a las que adoras. No te preocupes por eso. Si eres lo suficientemente fuerte como para identificar tus valores centrales y lo suficientemente decidido como para buscar amigos que complementen esos valores, entonces es muy probable que tengas amistades genuinas y mutuamente beneficiosas.

Es una mierda decir adiós a un amigo, especialmente a uno con el que es divertido pasar el rato. Pero “diversión para pasar el rato” no es una barra muy alta. La vida en la Tierra es corta. Pásalo con las personas que amas y con las que estás orgulloso de estar.

Answer 3

• piense antes de enviar correos electrónicos, llamadas, mensajes de texto, tweets, publicaciones, etc. Esperar unas horas a menudo puede ser la mejor solución para difundir algo o evitar que se intensifique
• hablar con alguien en persona; no se arriesgue a ser mal entendido por teléfono o por alguna forma de comunicación electrónica (¡y no use BCC para estas cosas!).
• No intente hablar sobre el drama bajo la influencia de nada (alcohol, drogas, fatiga, etc.)
• piensa en ello desde la perspectiva de la otra persona. La mayoría del drama proviene de personas tercas y / o egocéntricas sobre el tema en cuestión.
• como dijo Eunji, evita a los traficantes de drama

Answer 4

¡Los dramas de la vida son reales! Son experimentados por personas reales en situaciones auténticas, como lo afirma Darren Burton https://www.barnesandnoble.com/w… . ¡Todos creamos nuestro propio drama en la vida! Deja de golpearte y da 10 pasos hacia una vida libre de drama. VIDA

Los dramas de la vida difieren incluso entre miembros de familias, comunidades educativas, en lugares de trabajo e incluso en casas particulares. El tipo de drama al que te refieres se llama “drama de proceso”, que está lleno de una confusión variable que persiste una y otra vez. Por lo tanto, sé compasivo: Las personas tienen problemas y a veces necesitan desahogarse. Todos ventilan, y puedes ser compasivo con todos ellos. Para muchos actores es importante parecer más importante o atraer más interés; es necesario que entiendan eso. Aquí hay algunas reglas:

1. Evite dar consejos no solicitados: nos comprometemos en exceso con los demás; detenga eso y evitará mucho drama innecesario.

2. Conozca sus límites: las personas tienden a comprometerse demasiado con los demás. Cuando tienes demasiados compromisos. Si no cumple con las expectativas de la gente, todos terminarán “en contra” de usted y se encontrará rodeado de drama.

3. Cuide su cera de abejas: evite filtrar los secretos de los demás, eso detiene el drama al ocuparse de sus propios asuntos.

4. Deja de mentir y habla honestamente: cuando le mientes a la gente, creas tu propio drama innecesario que se evita fácilmente.

5. Concéntrate en ti mismo: atiende a tu objetivo personal en la vida y en el futuro: mira cómo se desvanecen todos los dramas secundarios en el fondo.

6. Aprende a decir ‘No’: no ​​te involucres. Es así de simple.

7. Stop Gossip: Gossip es una calle de doble sentido. El oyente también es un chismoso.

8. Sonríe: cuando sonríes, te conviertes en el centro de la habitación. Dirige la conversación a otra parte e ignóralas con confianza y aléjate. No más drama.

Aprende a meditar: la vida siempre tendrá drama, es inevitable. En lugar de dejar que te afecte, medita. Los más ricos y los más pobres, los más jóvenes y los más viejos, los más grandes y los más pequeños, tenemos problemas. El pasto a ambos lados de la cerca necesita riego constante, desmalezado y cortado. Evite los dramas de la vida con estos consejos