Tengo 13 años y a veces me siento suicida; ¿Cómo puedo sentirme mejor?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Pido disculpas por adelantado por mi inglés, que sigo tratando de mejorar.

Realmente me gustaría ayudar, porque sé cómo se siente cuando quieres terminar con tu vida. Crees que el futuro será más de lo mismo y no hay salida, aparte de la muerte. De hecho, tuve mi primera depresión cuando tenía casi tu edad.

Si a tu madre no le gustas y lo has sabido desde hace tantos años, entonces no hay nada que puedas hacer. No pierdas tu tiempo tratando de complacerla activamente.

Debes hacer tu mejor esfuerzo en la escuela y hacer las tareas simples en casa (como hacer la cama y cosas así).

Podrías tratar de pasar más tiempo lejos de tu madre. Tal vez puedas salir a caminar, conocer amigos, leer algunas novelas en el parque. ¡No dejes de leer novelas!

Piensa en lo que es bueno en cada momento. Por ejemplo, puedes ver un hermoso amanecer o escenario, abrazar a un gato, cantar una canción …

Algunos momentos son bastante malos, pero pasarán. Solo tenemos una vida. Entonces, disfrútalo de la mejor manera que puedas. No dejes que otros controlen lo que piensas. Solo tú puedes decidir lo que piensas. Puedes ser fuerte y paciente. En unos años, podrá tener su propia casa. Establece una meta para ti mismo. Por favor recuerde, todo puede ir terriblemente mal, pero entonces tendrá algo por lo que luchar. No renunciará hasta que logre su objetivo.

Sobre tu madre y tu padre que permanecieron juntos, no sé qué podrías hacer.

Hola, he escrito un libro sobre el mismo tema.

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Es una guía rápida sobre cómo vencer al suicidio con el título “La guía definitiva sobre el suicidio: 27 principios para vencer al suicidio” por Er. Amit Yadav

Puedo enviarle por correo el pdf del libro cuando lo necesite.

Simplemente envíe un correo a [email protected] para lo mismo.

La vida es hermosa y es un regalo único. Por favor no pienses en terminarlo.

Intenta hablar con tu papá al respecto. Definitivamente te escuchará.
Si no es él, entonces habla con tus amigos cercanos. Déjalo salir. ¡Habla con alguien sobre eso! NO lo embotelle.

Escribe todos tus sentimientos. La escritura es catártica.

Si aumenta el abuso, ¡no dude en involucrar a las autoridades! Lo que tu madre está haciendo es INCORRECTO. Totalmente no es tu culpa.

Amigo, la mejor manera de deshacerse de ellos es salir de la casa lo antes posible. Una vez que eres independiente puedes intentar doblar los extremos rotos. No seas negativo, mantente positivo aunque no parezca justo. Confía en mí, si estás dispuesto a hacerlo, hay muchas cosas increíbles en el mundo.
¿Eres estudioso? Si no, sé estudioso. Encuentre la manera de llegar a un programa de educación a distancia o escuela secundaria con instalaciones de albergue.
Dirija su atención para prepararse para mudarse.
Puede que no parezca inmediato, pero a la larga, vale la pena.