Todos tenemos nuestros hábitos en los que hemos crecido o adoptado de otros, algunos buenos y otros malos.
Lo que quiero que hagas hoy es tomar nota de cuántas veces piensas o dices la frase “Deseo …”.
Desearía que fuera fin de semana.
Desearía tener dinero para ir de vacaciones.
Desearía tener novia.
Desearía tener más amigos.
Desearía no tener que hacer este trabajo tonto todos los días.
Desearía poder perder peso.
La lista puede continuar, con casi todas las frases posibles insertadas después de las palabras “Deseo …”
Si eres como yo o la mayoría de las personas en este mundo, este hábito es desagradable . Hace que gastes toda esta energía emocional deseando que las cosas cambien, cuando no vas a hacer nada al respecto y hay muchas posibilidades de que nada cambie por sí solo.
Cómo cambiar este hábito a tu favor:
Este hábito no es tan desagradable como parece, con algunas pequeñas modificaciones que voy a presentarle, en realidad puede cambiar este hábito en una máquina de productividad, para ayudarlo a lograr lo que realmente desea.
La próxima vez que te encuentres pensando o diciendo “Deseo …” hazte las siguientes preguntas:
1-) ¿Es esto lo que deseo para algo que realmente quiero?
2-) ¿Es posible lograr o hacer esto?
Si su respuesta es no, entonces tome la responsabilidad de dejar de desearla. Solo olvídalo y no gastes más tiempo o energía pensando o deseando al respecto. Por ejemplo, esto sería algo así como desear que el pasado fuera diferente, o que fueras un famoso actor o estrella de rock solo porque tienen mucho dinero y atención, mientras que en realidad tu pasión son los animales y ayudar a los niños privilegiados.
Puede tomar un poco de práctica antes de que puedas dejar de desear cosas que no se pueden cambiar o cosas que realmente no quieres. Los estudios han demostrado que lleva 21 días cambiar o adoptar un hábito. Después de eso se vuelve automático. Ahora es libre de usar ese tiempo y energía adicionales, o esos pensamientos adicionales para concentrarse en las cosas que realmente desea … lo que me lleva al siguiente punto:
Si su respuesta a las dos preguntas anteriores fue ‘Sí’:
Si su respuesta fue afirmativa a las dos preguntas anteriores, significa que realmente tiene un deseo por lo que desea, y significa que es posible lograr o alcanzar este deseo.
Esto podría ser, por ejemplo, desear que pueda tocar la guitarra, o aconsejar a las personas sobre cómo manejar sus finanzas, o poder correr una milla en menos de 5 minutos.
El único problema que aún tiene es que desea que estas cosas sucedan, sin tomar medidas. Con la esperanza de que de alguna manera mágica, un genio le otorgue su deseo y de repente le otorgue poderes mágicos. Pffft. “Yo deseo”. jeje
Ahora que es consciente de sus deseos y del deseo que tiene de lograr lo que desea, debe tomar medidas. Necesita formular un plan sobre cómo va a lograr sus deseos.
Algunas de estas preguntas podrían ayudarte:
¿Qué pasos necesito tomar para lograr mis deseos?
¿Qué personas han logrado lo que quiero lograr para que pueda estudiar sus formas?
¿Dónde puedo tomar clases o lecciones?
¿Necesito mudarme / levantarme más temprano / conseguir un trabajo diferente / hacer nuevos amigos, etc. para lograr mis deseos?
¿Cuánto tiempo necesito dedicar para lograr mis deseos?
(¿Has leído El arte de 1 hora al día?)
Mi ejemplo personal es el hecho de que cuando comencé este blog y el marketing en Internet, solía desear muchas veces tener un blog bonito con mucho contenido valioso y miles de suscriptores. Solía desear sitios web que aportaran cientos de dólares al día en piloto automático.
Después de un tiempo me di cuenta de que estoy siendo tonto, porque estas cosas no van a suceder mágicamente, no hay genios mágicos, y si realmente quiero lo que deseo, voy a tener que actuar y trabajo duro, que es exactamente lo que estoy haciendo.