Esta es una pregunta que tenía en mente hace algunos años. Y obtuve mi respuesta. Compartiendo lo mismo aquí.
Comprendamos qué es la espiritualidad. Todo lo que tenga que ver con el espíritu es espiritualidad.
Ahora, lo que la mayoría de la gente toma el espíritu como alma es solo parcialmente correcto. Todas las existencias se pueden dividir ampliamente en dos cosas.
- Físico.
- No físico
Toda cosa no física es de naturaleza espiritual. Entonces, el alma (si crees en ella), la energía, las vibraciones, Dios y las oraciones (si alguien cree en ella), etc. son espirituales. Incluso las emociones son de naturaleza espiritual.
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La curación que mencionó lo estoy percibiendo como una enfermedad emocional, mental y otras dolencias que excluyen la fractura, etc.
Necesitamos ser conocidos de algo que debe ser sanado y también conscientes de lo que cura. Para comprender las cosas físicas, generalmente las diseccionamos y observamos lo que sucede allí. Del mismo modo, para comprender las cosas espirituales, debemos observar. Como estos no son físicos, no podemos diseccionarlos, pero aún podemos observarlos.
Ahora, te estoy diciendo la técnica espiritual que también iniciará el método de curación, y no requiere un gurú o mentor.
Como tiene curiosidad por saber, que siempre es el primer paso, lo que debe hacer es observar las cosas no físicas. Y para esto necesitas aumentar la sensibilidad de tu mente. Cuanto más sensible sea su mente, mayor será su receptividad y las cosas que se pierden en general se harán evidentes para usted.
La mejor manera de hacerlo es la meditación. Existen numerosas formas de meditación basadas en el propósito de la meditación. Una meditación de enfoque para estudiantes o personas con requisitos similares, meditación Mantra para manifestar cosas específicas, meditación sugerente para superar los trastornos mentales, etc.
La meditación que te sugeriría es la más simple. Se le conoce como ‘Shoonya’, es decir, el cero. En esta meditación, simplemente te sientas en una posición cómoda, manteniendo la espalda lo más recta posible, cerrando los ojos y dejando que pase lo que pase.
Pocos consejos en esto son
- No se mueva por una duración particular, digamos 5 minutos o 10 minutos según lo decida usted, incluso si después de algún tiempo se siente físicamente incómodo.
- No detengas los pensamientos, pero tampoco intentes hacer algo con estos pensamientos. Ni seguirlos, ni responderlos. Solo déjalos ser como son.
- Y sé regular. Al menos una vez al día.
Al principio será difícil simplemente sentarse así. Puede sentir que está más inquieto de lo habitual. Pero estas son experiencias comunes. Después del horario de verano comenzará a experimentar que su percepción hacia las cosas y los acontecimientos han cambiado. No solo puede saber las cosas desde una perspectiva diferente, sino que también puede ver los otros lados de la misma cosa. Este es el momento en que comienza su conciencia. Una vez que sea consciente, tendrá más control.
A medida que empiece a comprender las dolencias que desea sanar en su perspectiva correcta, también podrá sanarlas.
Y como estas cosas no son físicas, son espirituales.
Deseo que lo hagas y es tan beneficioso para ti como lo es para mí.
PD: no tengo un gurú o mentor. Todo lo que digo está fuera de mi experiencia.