¿Hay un buen canal de YouTube o un sitio web para ayudar a un principiante de yoga?

Answer 1

Aunque se requieren consejos y orientación de expertos para practicar, hay algunas formas y técnicas de yoga que son fáciles de hacer y que se pueden practicar en casa. Con el advenimiento de la tecnología, ahora es fácil practicar yoga en casa, aunque esto es aplicable solo a nivel principiante y para técnicas avanzadas de yoga es aconsejable practicar bajo la guía de expertos.

Los beneficios de practicar yoga son abundantes y, a lo largo de los años, se ha aumentado la conciencia sobre los beneficios de los amantes del yoga y del yoga en todo el mundo que buscan una fuente confiable para aprender y practicar el arte del yoga. De todas las opciones disponibles, la opción más buscada para aprender técnicas y beneficios de yoga es a través de YouTube. (Videos de yoga para principiantes, para pérdida de peso o incluso corrección de postura, etc.)

Haga clic en lo siguiente para ver los 5 videos de yoga más vistos en YouTube

https://www.juruyoga.com/top-5-v…

Answer 2

Estoy viendo el canal DoYouYoga este mes. Hago un desafío de 30 días, y ha comenzado con cosas muy básicas. También tienen la serie Beginner Toolkit (28 cortas, 8-15 min).
Todos los profesores de yoga de YouTube que vi comienzan a repetirse después de un tiempo. Noté que termino sin hacer nuevas asanas (poses) después de la serie 5-15. Por esta razón, trato de cambiar el canal que veo cada mes más o menos.

Answer 3

Sí, YouTube es un buen canal de video para aprender yoga en casa. Puede encontrar a sus expertos en yoga, maestros de yoga y videos de entrenadores de yoga con alta calidad. Checkout, 6 secuencias de videos de yoga matutinos para comenzar tu día

Answer 4

¡Sí! YouTube ayuda mucho para aprender algo nuevo. Puedes comenzar tu nuevo viaje aquí. Por favor, vaya a través de los enlaces:

YouTube: educación de yoga

Sitio web: Instituto de formación del profesorado de yoga

Answer 5

Teniendo en cuenta todos los contratiempos en el nivel de principiantes de Yoga aquí es una buena lista de reproducción que he encontrado en Youtube

Donde toda la información se da en un solo lugar con:

1. Sentido.
2. Instrucciones paso a paso.
3. Ajustes.
4. Variaciones
5. Beneficios
6. Contraindicación.

Consulte el enlace: Canal de YouTube Triyogam

Answer 6

Si quieres aprender solo prueba este sitio web:

1. http://www.yogabasics.com/practi …

2. Clases de meditación y yoga

Answer 7

Creo que el programa Yoga Burn Challange puede ayudarlo a comenzar.

El secreto del éxito del programa Yoga Burn reside en lo que se conoce como secuenciación dinámica. La secuenciación dinámica es la forma en que el programa de quema de yoga te enseña cómo realizar cada movimiento correctamente y luego continúa adaptándose y aumentando el desafío en el momento preciso en que tu cuerpo comienza a acostumbrarse a la rutina.

este programa es realmente genial:

si está interesado o tal vez quiera obtener más información al respecto, le dejo el enlace:

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Answer 8

Es mejor buscar un maestro de yoga que youtube.

Para ayuda básica;

http://www.youtube.com/yogiclifestyle

Answer 9

Hay mucho en YouTube. El único inconveniente es no obtener el ajuste correcto por parte de un instructor de yoga que requiere un enfoque práctico.

Answer 10

Ir al doctor de yoga caliente. Excelente selección de variaciones de clase en Bikram. Ella (Hot Yoga Doctor) es una instructora certificada de Bikram.