Bueno, cariño … Lo siento, estás pasando por eso … Ya que sabemos cero detalles, entonces esto es lo que puedes hacer
- Comprende la razón. ¿Por qué te sientes como te sientes? ¿Es por un determinado evento? ¿Es usted un adolescente (debido a que las hormonas tienen su efecto, entonces quizás trate de ir al médico y ver)
- Intenta arreglarlo si es algo que se puede arreglar , digamos, por ejemplo, calificaciones. Si no puede hacerlo solo, entonces tenga a alguien con usted, está bien
- Busque ayuda profesional si lo necesita . No hay nada malo en eso
Después de leer tu comentario
- Puede ser debido al cambio repentino . Cambiaste drásticamente y NO estabas listo para el cambio
Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto?
- Comienza a hacer ejercicio. Esto mantendrá tu mente fuera de las cosas, te obligarás a hacerlo al principio pero luego te gustará. Unirse a un club deportivo para forzarlo a levantarse, personalmente me gusta hacer kickboxing … Me ayuda a controlar mi ira, ¿tal vez usted puede hacer lo mismo?
- Hable más con personas positivas. Ellos saben cómo alegrarte, incluso si es por breves horas … todavía cuenta … conoce a otros nuevos … cuanto más conozcas y sepa, más te ayudará
- Acepta cómo te sientes. Si necesita llorar, hágalo … si necesita gritar, gritar … Está bien
- Busque ayuda profesional. Lo dije antes y lo diré de nuevo. Ve y pide ayuda …
- Sabes qué … Cambia todo . Haz las cosas como quieres que sean, reinicia tu vida . ¿Nuevo corte de pelo? ¿Comprar ropa nueva y cambiar de estilo? Tal vez salga completamente de su rutina y haga cosas que lo harán sentir como ‘¡oh, woah! ¡Me encanta esto!
- Recuérdate a ti mismo que está bien sentirte como lo haces … Todos pasamos por eso … no es el final, no será el final y tú lo pasarás.
A veces, la muerte parece ser mucho mejor que la vida … pero no lo es … la muerte es el fin de todas las posibilidades, de todas las cosas buenas que pudieron haber sucedido y de todas las cosas malas también … La vida no es fácil y ganó ‘ t be, pero es justo … es justo confía en mí
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