No te conozco muy bien, o las circunstancias que te hacen sentir así, y cualquier respuesta que te dé podría ser un poco presuntuosa. Dicho esto, sé que muchas personas caminan por un camino similar al que tú sientes como tú. ¡No es extraño en absoluto!
Entonces, en aras de tratar de responder esta pregunta, voy a sugerir qué haría si estuviera hipotéticamente en su situación.
1) ¡No renuncies al trabajo todavía!
Lo más probable es que se haya registrado para otras obligaciones, financieras y de otro tipo, que dependen de la estabilidad de su trabajo. Sabes lo que son estos. Averigua qué puedes hacer al respecto. Si es un período de tiempo (por ejemplo, pagar deudas), entonces, ¿cómo puede eliminar esa obligación lo antes posible y de la manera más razonable posible? Si es permanente (por ejemplo, apoyar a dependientes como sus hijos o padres ancianos), piense en cómo cambiaría su situación financiera si dejara este trabajo de MNC, qué podría hacer alternativamente para asegurarse de poder continuar con esta responsabilidad, cómo ¿Esto los afectará y descubrirá cómo adaptarse?
2) Tómese un tiempo para preguntarse y responder algunas preguntas difíciles.
¿Por qué sientes que no ha sido correcto? En la mayoría de los casos, me he sentido de esta manera, generalmente porque me siento agotado y estoy a punto de agotarme. Esto podría significar muchas cosas. ¿No estás cuidando tu salud? ¿Te sientes poco apreciado? ¿Estás atrapado en medio de una desagradable política de oficina o una vida social tóxica? ¿O apenas tiene una vida social porque pasa la mayor parte de sus horas de vigilia en el trabajo? ¿O tal vez tienes una vida social animada, pero últimamente cumplir con sus demandas se ha sentido más como ser absorbido por un vampiro de energía en lugar de revitalizarte? ¿No has estado viendo a tu familia lo suficiente últimamente? ¿O han estado exigiendo demasiado de su tiempo para que se sienta sofocado?
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Tal vez tome un fin de semana libre y vaya a un lugar no muy lejos de donde vive, pero a un lugar al que normalmente no va de la nada. Apaga tu teléfono. Pase el día haciendo cosas divertidas, o nada en absoluto. Estar en un nuevo entorno a veces te ayuda a pensar con más claridad.
3) Pregúntate qué crees que debería cambiar.
A veces renunciar al trabajo no es la respuesta. Tal vez después de responder esas preguntas difíciles, descubra que ajustar algunos hábitos diarios es todo lo que necesita para ser feliz nuevamente, mientras mantiene su trabajo. O tal vez solo necesita unas vacaciones para poder volver recargado. O para eliminar ciertas demandas que no son útiles para usted y darse más tiempo para hacer (o no hacer) otras cosas para poder recargarse.
Otras veces, dejar el trabajo puede ser la respuesta. Lo hice dos veces en mi carrera, y en ambos casos fue la mejor decisión que tomé. En ambos casos, estaba trabajando en un entorno tóxico donde no estaba contento, ni la gente estaba contenta conmigo, mi trabajo no era apreciado ni reconocido, la gente estaba enmarcando mis fallas y no tenía un futuro allí . Incluso cuando no tenía otro trabajo esperándome después, dejaba de saber que necesitaba dejar algo que era perjudicial para mi valor para encontrar algo que aumentara mi valor. Y una vez que soy una mujer libre de nuevo, ya sabía cómo iba a pasar mi tiempo, creando mi propio trabajo, algo que es más valioso que lo que he estado haciendo para las empresas para las que trabajé, y algo que hace Me siento bien conmigo mismo (y paga las facturas también). No sé qué sería para ti, pero en mi caso soy escritor, así que lo que hago es bastante obvio.
En mi caso, mucho antes de renunciar a ambos trabajos, ya había establecido algunos trabajos independientes regulares al lado de mi trabajo diario, así como ahorros e inversiones para el día lluvioso. Estar preparado financieramente ayuda a aliviar parte del estrés que viene con las circunstancias cambiantes. Ah, y viajé después de dejar ambos trabajos. Mucha gente ha encontrado eso útil para calmar sus mentes y encontrar el equilibrio en una nueva temporada en la vida.
4) Planificar el cambio y encontrar el equilibrio en él.
El cambio podría significar cualquier cosa, pero en principio debe: a) eliminar las cosas que lo agotan innecesariamente; b) abre paso a las cosas que te dan energía. Una buena vida es un equilibrio entre buena salud, tiempo de calidad con las personas que amas, gastando tu energía creando cosas que te enorgullecen, ganando dinero para satisfacer tus necesidades y algunos extras razonables, haciéndote feliz a través de pasatiempos y tiempo libre, y dando a otros sin esperar nada a cambio. Personalmente, he encontrado este equilibrio bastante difícil de alcanzar, pero muchas de las cosas que hago se superponen entre un par de estos elementos, y siempre que me haya ocupado de ellos en algún momento de mi semana. , eso es más o menos lo que necesito para sentirme feliz.
5) Deja de estar deprimido por lo que no tienes y agradece lo que tienes.
Parece haber tenido un gran comienzo en la vida: buen título universitario, buen trabajo, buena paga y tal vez una buena posición y buenas perspectivas para el futuro. Mucha gente solo podría soñar con tener lo que tienes. Usa el tuyo para encontrar paz, equilibrio, libertad y felicidad en tu vida. Y si tu vida actual no te está dando esto, vuelve a organizarlo.
Es más o menos como esa oración: Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia. Muchas veces encontrar la felicidad o estar bien contigo mismo no se trata de arreglar lo que está roto o de obtener lo que no tienes. Por lo general, tiene más que ver con aceptar lo que es y trabajar en torno a él, estar agradecido por las cosas que tiene, dar lo mejor en hacer lo que cree, establecer límites respetables y vivir la vida con un buen sentido del humor.
6) Póngase en contacto con sus amigos y seres queridos para obtener apoyo.
No importa cuán independiente sea una persona, la grandeza solo puede ser lograda por un equipo. Dado que reorganizar su vida para encontrar la felicidad y el respeto se trata de alcanzar la grandeza, necesita encontrar su “equipo”. Estas podrían ser personas que has conocido desde siempre: tu familia, viejos amigos, viejos maestros, padres de amigos, etc. O podrían ser personas completamente nuevas que estén interesadas en el nuevo curso que está tomando tu vida. Hice un montón de nuevos amigos cuando dejé mis dos trabajos y puse mi vida en una nueva dirección: personas que trabajan en proyectos similares al mío o que me quieren en su equipo, personas que están interesadas en mis nuevas empresas, etc. entre usted y ellos y corra el riesgo de abrirse. Es probable que la gente se sienta honrada de que comparta una fase importante en su viaje hacia la grandeza, y algún día le devolverá el favor cuando ellos también estén sufriendo por su próximo viaje a la grandeza.
Mis amigos y seres queridos han creído en mí mucho antes de que yo creyera en mí mismo, me mostraran respeto de maneras sorprendentes, me contaran cómo los admiran y se inspiran en mí de maneras que no esperaba, me recuerdan mi valor como profesional y como ser humano cuando olvidé, me mostró un amor duro cuando fui flojo, abrí mis horizontes con nuevas ideas y experiencias, fui mi hombro en el que apoyarme cuando camino por lugares difíciles, me animó y me mostró amor y mediante. Pero primero debes comunicarte con ellos. Y una vez que los tengas, cuídalos bien. Haz tiempo para ellos. Esté allí para ellos cuando lo necesiten. Haz que se sientan vistos, escuchados, apreciados e importantes en tu vida. Sé amable con ellos y responde a su amabilidad.