¿Cómo puedo superar mis dudas?

Hay un experimento, olvido los detalles, donde se pidió a las personas en un estudio que llevaran un diario de agradecimiento. Todas las noches, antes de acostarse, tenían la tarea de escribir tres cosas por las que estaban agradecidos ese día. Tal vez fue salir a comer con un amigo, o el saludo que recibieron de su gato cuando llegaron a casa. No importa por qué estaban agradecidos, solo que lo reconocieron. Dos cosas pasaron con el tiempo. Primero, comenzaron a ser más felices en la vida porque constantemente se recordaban a sí mismos que eran cosas buenas en sus vidas. Dos, comenzaron a notar patrones en sus diarios sobre qué cosas los hacían felices y, por lo tanto, podían usar el diario como guía para encontrar las cosas en sus vidas que los hacían felices.

La felicidad (estar cómodo en su propia piel) es importante.

La duda propia generalmente proviene de un lugar de inseguridad. Las personas más felices tienen más confianza. Las personas seguras no se preocupan tanto por cada decisión porque se dan cuenta de que la vida es un proceso iterativo en el que cada decisión brinda información que puede influir en la siguiente. No hay realmente malas decisiones, solo decisiones de las cuales aprender para informar a la próxima.

Es muy tentador tratar de silenciar y deshacerse de las dudas. Sin embargo, tenga en cuenta que la duda es una parte esencial de la vida. Si no tuviera más que fe en usted mismo y nunca cuestionara nada de lo que hizo, eso lo conduciría por el camino del narcisismo. La duda puede ser saludable.

Sin embargo, como todo, la duda tiene un lugar específico. Es solo parte de una dinámica. La duda y el juicio son una parte. Entonces, el amor, la compasión y la fe son otra parte. Cultiva esta parte dentro de ti. Cultiva la voz de autosuficiencia y amor propio.

Entonces, la duda tendrá su lugar. Hay lugar para la duda cuando estás creando algo y experimentando con posibilidades. Hay lugar para dudas cuando lastimas a alguien o cometes un error. Pero la duda no pertenece a tus creencias sobre tu valor o tu comprensión de tu propia fuerza.

Cuando encuentre dudas a las que no pertenece, aproveche esta oportunidad para invitar al amor propio. Puede leer sobre cómo se vería en este artículo: El arte de convertir la duda en amor propio

Cuanto más practiques aplicando la aceptación donde pertenece y aplicando la duda donde pertenece también, más harás las paces contigo mismo.

Les deseo todo lo mejor con esto.

La duda del uno mismo surge de la falta de comprensión sobre ti mismo. Es común y se puede superar fácilmente. Solo necesitas lo siguiente

  • Voluntad de cambiar

Eso es todo, una vez que tenga la voluntad de cambiar y reconozca la necesidad de cambiar, todo lo demás comenzará a encajar.

La mayor parte de la duda surge del miedo al fracaso y de quedar atrapado en un círculo de pensamientos que no se transforman en acción. Esta parálisis de análisis es lo primero que hay que romper.

Da pequeños pasos a la vez. Comience a tomar decisiones mundanas más rápido. Recuerde que las consecuencias de las decisiones equivocadas son … mejores decisiones la próxima vez

Con cada paso, aprenderá que no ha conocido su verdadero potencial que existe dentro de usted.

Déjame explicarte en detalle …

Un vistazo a la Personalidad Humana – ¡Descubre el verdadero Tú!

Usemos una herramienta llamada ventana johari. (ventana de google johari para más detalles)

La duda propia proviene del cuadrante 2 y 3.

Las ideas verdaderas y la creatividad se generan a partir del cuadrante 4 … La creatividad no tiene precedentes. Sus secretos y su sentido de la vergüenza (cuadrante 3) y su ego (cuadrante 2) crean las emociones negativas que se hinchan en sus problemas de dudas personales. Así que reducir tus secretos y manejar tu ego son claves para no ser decisivo y reducir las dudas sobre ti mismo.

Pero a un nivel más profundo, todo el proceso es solo un proceso de autodescubrimiento.

“Cuando no tienes a dónde ir … es posible que no estés dispuesto a conducir …

Pero si estás seguro de a dónde vas es realmente importante …

¡Saldrás a tiempo, conducirás despacio y llegarás antes de tiempo! “

Así que encuentra tu dirección, tu pasión y estarás tan ocupado cumpliendo tu pasión, que simplemente no habrá tiempo para dudas o cualquier otra emoción negativa.

Ahora, ¿cómo puede asegurarse de descubrir su propio potencial?

  • El primer y más importante paso es aceptarte a ti mismo tal como eres. Esa será la base sobre la que construirás tu vida por el resto de tu vida.
  • Aprende a estar agradecido por lo que tienes
  • Acepta las lecciones del pasado, pero no te arrepientas. El pasado nunca volverá. así que recuerda lo que aprendiste y sigue adelante
  • Deja de preocuparte por la percepción de los demás sobre ti. Para otros, usted es solo una pequeña parte de sus vidas … pero su vida es suya al 100 por ciento
  • Sé amable contigo mismo. si eres demasiado crítico … la vida se convierte en un lastre
  • Pregúnteles a todos sus seres queridos cuáles creen que son sus puntos fuertes.
  • Nunca solicite comentarios sobre debilidades. Ese es un dominio que tienes que explorar por ti mismo
  • Aprende del pasado, no te quedes ahí. Nada se puede lograr meditando sobre el pasado
  • Recuerda comunicarte. Nunca hay problemas únicos. Hay un mérito en buscar ideas y comentarios de las personas que lo cuidan
  • Vea que no tiene margen para la duda
  • Estar dispuesto a actuar y aceptar los aprendizajes de cualquier acción.
  • Toma la iniciativa…. A medida que evolucionan las nuevas áreas de su competencia, continúe tomando riesgos
  • La solución para sus desafíos es desviar la energía interior, en una dirección tan inspiradora que la ira ya no sea una prioridad para usted.

    ¿Cómo se llena una taza vacía?

    • ¡Lo llenas!
    • ¿Cómo vas a llenar una taza llena
    • Depende de lo que esté lleno

    Vaciará la taza solo si lo que va a llenar tiene más valor que lo que ya está en ella. Tirarás agua para llenarla con leche … No tirarás leche para llenarla con leche.

    • Pero, ¿qué pasa si la taza está llena de whisky?
    • Si eres abstemio, lo tirarás por la leche
    • Pero si eres un entusiasta del whisky … bueno, ¡de ninguna manera se tira el whisky!

    Una vez que decida que desea descubrir verdaderamente el propósito y la pasión de su vida, la duda se desechará y será reemplazada por la confianza y el deseo de hacer el bien y lo correcto y hacerlo rápidamente.

    Estos puntos enumerados a continuación pueden ser de ayuda para descubrir cuál es su pasión.

    Puedes entender y potenciarte solo mirándote a ti mismo … y preguntando …

    1. ¿Qué es eso que quiero hacer?
    2. ¿En qué seré bueno?
    3. ¿Puedo ayudar a otros con lo que hago?
    4. ¿Lo que hago tendrá un impacto en el mundo que me rodea?
    5. ¿Lo que hago me mantendrá cómodo?
    6. ¿Me hará feliz?

    Si persigue cualquier esfuerzo que responda “Sí” a al menos 4 de las preguntas anteriores, le aseguraré …

    Serás feliz y en paz y actuarás cuando surja la necesidad de actuar … y así podrás tomar las llamadas decisiones arriesgadas, porque no hay riesgo cuando tienes ideas sobre ti mismo.

    Entonces en conclusión

    • Descubre tus fortalezas
    • Cree que superarás los desafíos
    • Sueña sin miedo
    • Inventar creativamente
    • Crea armonía dentro y fuera
    • Aspirar a la excelencia
    • Inspirar desinteresadamente
    • Imagina tu realidad

    Sigue descubriendo y persigue lo que es digno para ti con toda pasión y compromiso. El camino será tan hermoso e inspirador que la duda no será un problema.

    Disfruta el viaje con todo entusiasmo … no por el pasado … no por el futuro … sino por el hermoso presente en el que estás …

    Actúa ahora … Mira dentro … Inspírate … La duda y la inspiración no pueden habitar en una sola personalidad … y ser lo mejor que puedas ser …

    Esperamos un feliz y confiado usted!

    Pienso, luego existo, me preocupo, luego no puedo.

    La duda se desliza y destripa la mente, despojándola de su capacidad de comprender y ejecutar los pasos requeridos que siguen. Impide su progreso al envenenar sus pensamientos disuadiéndolo de perseguir acciones. La realidad es simple: subconscientemente erigimos barreras imaginarias en el camino de nuestras esperanzas y sueños en un intento de apaciguar los posibles sentimientos de dolor e insuficiencia que inevitablemente surgirán si somos lo suficientemente valientes como para actuar.

    Es la fuerza más destructiva que cada uno de nosotros soporta solo en nuestras mentes. Con miedo puede surgir valentía y salvar el día, con dolor podemos encontrar consuelo en el amor y el afecto de los demás, con ira tenemos tiempo y podemos recuperarnos. La duda es diferente, renace consistentemente a través de nuestras vidas, como una hierba cuya raíz es imposible de eliminar, vuelve a crecer y plantea los mismos problemas con una nueva apariencia. La duda persiste dolorosamente, burlándose de nosotros implacablemente mientras se burla de nuestra incapacidad para explorar la alegría de lo que podría seguir. La duda es un enemigo recurrente que debe ser derrotado y desterrado constantemente.

    La duda nos paraliza de arriesgarnos y de saber las respuestas a las preguntas existenciales que nos motiva a cada uno personalmente. Las dudas son preguntas sin respuestas, ‘¿y si?’ se convierte en la construcción en torno a la cual gira nuestro pensamiento, pero que nunca nos aventuramos a descubrir. Somos rígidos y tenemos miedo de preguntar. Nuestras dudas nos impiden considerar la implicación del fracaso, apreciar el dolor y considerar las posibilidades poco probables de lo que podría salir mal y lo suficiente como para detenernos en nuestro camino.

    La mayor fortaleza de la humanidad es también nuestra mayor debilidad. Nuestros cerebros nos permiten pensar hasta tal punto que imaginamos cada escenario posible para no hacer algo simple y directo si solo recurrimos a la acción. El instinto natural se suprime en favor de esperar que la claridad provenga de la espera. Sin embargo, con el tiempo, siembra semillas de duda que florecen para revelar resultados cada vez más imposibles. Nadie superó las dudas esperando que el sol brille mañana, encendieron una luz y se pusieron en marcha.

    Las ideas nacen de la esperanza y el optimismo de que se descubrirán soluciones a los problemas que conducen a una mayor felicidad. La imaginación nos permite soñar libremente sin preocupaciones ni restricciones, no imponemos limitaciones ni restricciones sobre dónde nuestras mentes pueden preguntarse y prestar poca atención a su viabilidad. Esperamos y soñamos libremente con la agilidad del pensamiento que surge de una solución a la siguiente. Estos pensamientos pueden ser radicales, atrevidos y poco realistas, en previsión de ser reinados.

    Pero la duda nunca nos permite darnos cuenta de nuestras intenciones. Nos retiramos de nuestra inclinación a reaccionar; Escondemos nuestras ideas y nos retiramos, consumiendo lo que otros crean en lugar de implementar nuestro cambio en el mundo. Tememos cómo responderán los demás y utilizamos esto como una excusa para nunca saberlo. Nuestra oportunidad de afectar el mundo en que vivimos es finita; la duda es lo que nos impide lograr algo de importancia. La duda es similar a la destrucción de un camino potencial para la satisfacción.

    La vida se trata de experimentar. Se trata de ideas flotantes y recibir comentarios, se trata de hacer preguntas en busca de respuestas, se trata de saber en lugar de siempre preguntarse. En la vida no hay lugar a dudas, si dejamos que nos consuma todavía estaríamos viviendo en cuevas por temor a los ataques inminentes de los grandes felinos.

    El destierro de la duda es el primer paso en la búsqueda de realizar sus sueños. Permítete imaginar y crear en lugar de dudar y destruir.

    La vida es una serie de oportunidades unidas por su capacidad de navegar el tiempo entre ellas. La forma en que transcurre su vida depende singularmente de su disposición a comprometerse con las oportunidades que tiene y actuar. El resto depende de usted. Puede permitir que la duda debilite su vida o puede ignorarla y actuar a pesar de la reacción que pueda experimentar. La pregunta es ¿cuánto te importa? Si crees que puedes o piensas que no puedes, tienes razón .

    ‘Hacer. O no. No hay prueba ‘ – Yoda

    El valor solo se puede agregar si te obligas o estás dispuesto a actuar, así que haz algo. Al hacer algo, cualquier cosa, le brinda la posibilidad de descubrir y la oportunidad de aprender y crear. Hacer algo es el cambio de paradigma en el pensamiento requerido para permitir el progreso.

    La vida se trata de arriesgarse, la duda es el agente que intenta destruirlos, puedes dejarlo o puedes ignorarlo y lograrlo.

    Es tan simple como decirle a alguien lo que vas a hacer y hacerlo a pesar de la reacción que recibes.

    Las ideas son las cosas que cambian el mundo.

    Sé lo suficientemente valiente como para perseguir el tuyo.

    Desafortunadamente, todavía no se ha formado un medicamento que pueda inhalar y comenzar a sentirse seguro.

    La duda es algo que te envuelve a través de tu entorno inmediato, las personas con las que te rodeas y el sistema de creencias que les prestas .

    Dudamos sobre nuestras habilidades, porque:

    • Probablemente, no hemos hecho esa cosa en particular. A veces, incluso después de hacer algo en particular, empezamos a adivinarnos a nosotros mismos. Probablemente pensamos que tal vez sucedió por casualidad, y no tenemos la capacidad de hacerlo. Nuestro propio pensamiento es el culpable aquí.
    • En segundo lugar, las personas que nos rodean dudan de quiénes somos nosotros para hacer eso.

    Si no salimos de ese entorno por un período más largo, entonces la duda va a aumentar.

    Por lo tanto, lo primero es responsabilizarse de lo que le haya sucedido . Usted tiene un papel que desempeñar en el fortalecimiento de esta duda, al menos por su inacción.

    Por lo tanto, se necesitan pocas cosas para superar esta duda.

    • Comienza a tomar algunas medidas . Si te sientes muy bajo, no pensarás en escalar una montaña. En ese caso, salir de su casa y caminar es un gran logro. El punto discutible es tomar medidas. Toma pequeños pasos . Cualquier cosa que dudes de ti mismo, haz eso, pero a un nivel muy pequeño.
    • Leer literatura ingeniosa . Probablemente algunos libros de desarrollo personal y algunas autobiografías de personas, y aprenderás que todos enfrentaron la situación por la que estás pasando.
    • Asóciese con personas que miran hacia arriba en su vida y están orientadas al crecimiento porque:

    “Ustedes son el promedio de cinco personas; pasas la mayor parte del tiempo con “~ Jim Rohn

    • Intenta evitar a las personas que no creen en tus habilidades y desmoralizarte.

    Nuestra mentalidad se rige por nuestros pensamientos, emociones y el entorno que nos rodea .

    Por favor, tenga en cuenta que la duda de sí mismo ha hecho su hogar en su cabeza por sus inacciones o rendirse a la situación. Ahora tiene que tomar acciones voluntarias, rodear el cuerpo físico y su estado mental interno con todo lo positivo .

    Con un poco de práctica, comenzará a vivir más allá de la duda .

    En el final:

    “All Life es un experimento, cuantos más experimentos hagas mejor” ~ Ralph Waldo Emerson

    Te deseo lo mejor.

    La película, The Matrix, es una de mis películas favoritas. Me fascina la idea de un mundo donde no todo es lo que parece. También creo que hay más en nuestro mundo de lo que parece.

    Pero, Matrix también me ha dado una idea que me ha llevado a través de muchas, muchas veces de dudas.

    El protagonista principal de la historia es Neo, un experto en informática que pasa innumerables horas buscando en la web en busca de la verdad detrás de una corazonada, una intuición fuera de su alcance. Neo sigue tropezando con destellos de un concepto llamado Matrix. Aunque no lo sabía, Matrix también se estaba dando cuenta de Neo.

    Un líder de la resistencia llamado Morfeo lo contacta a través de la encantadora y ligada Trinidad. Morpheus tiene un presentimiento sobre Neo y le ofrece una propuesta: una píldora azul para volver a su vida cotidiana o una píldora roja para revelar la verdad y responder a todas sus preguntas candentes sobre Matrix. Toma la pastilla roja.

    Neo rápidamente aprende que todo lo que sabe es una ilusión. Ha vivido toda su vida en un mundo simulado destinado a aplacar a los humanos mientras, detrás de escena, su energía se aprovecha para alimentar a sus captores de máquinas en el mundo “real”.

    Morfeo buscó a Neo y lo llevó a este lugar de comprensión porque creía que él era el Único, un redentor predicho para liberar a la humanidad del dominio poderoso de las máquinas. Como si la realidad de Matrix no fuera lo suficientemente abrumadora, creer que él también es un mesías moderno es demasiado para que Neo lo crea.

    En un esfuerzo por reforzar la fe de Neo, Morfeo organiza una reunión con el Oráculo, una profetisa que todo lo sabe. Al encontrarse, sin embargo, ella le informa bruscamente a Neo que él no es, de hecho, el Único.

    Confundida, Neo mantiene su juicio de Morfeo, quien continúa entrenándolo en las formas de sobrevivir y manipular la Matriz.

    Pronto se hace evidente que Neo tiene dones especiales y rápidamente adquiere competencia inusual dentro del mundo virtual.

    A pesar de la duda que le había arrojado el Oráculo, la única persona que seguramente conocería su llamado, Neo llega a creer que él es el Uno, después de todo. Se vuelve más fuerte y comienza a creer con una convicción muy profunda de que fue creado para este papel, que solo él puede cumplirlo, y asume una tarea imposible para salvar a un Morfeo capturado y probablemente condenado. En una batalla épica contra un jefe, Neo derrota al Agente Smith, el villano oscuro de Matrix, de una manera que solo el Elegido podría.

    Al final de la película, Neo envía una transmisión a ciegas a los poderes de Matrix que pronto liberará a la humanidad. Neo salta al aire y vuela, mostrándonos sus habilidades milagrosas como el Único.


    Y aquí radica la lección de Matrix: Neo superó las dudas porque entendió que, como lo llamó un poder mayor, no podía fallar. Los llamados no fallan. Los llamados tienen un Destino que, cuando son perseguidos, siempre logran.

    Yo, tú y todos los que leemos esto tenemos un llamado. La mayoría de nosotros no lo creemos por nosotros mismos, pero seguramente podemos verlo en los que lo hacen. Son los que tienen pasión, los que saben exactamente lo que quieren, los que logran grandes cosas e impactan al mundo. Tienen éxito porque sus dones y su voluntad se alinean con su propósito.

    Elijo creer que tengo un propósito único que solo yo puedo cumplir. Elijo creer que soy llamado por un Poder mayor y, si ese es el caso, no puedo fallar. No puedo dejar de alcanzar un Destino al que Dios me ha llamado. Este conocimiento es lo que levanta mi cabeza cuando me superan las dudas sobre mis habilidades para lograr lo que he sido llamado a hacer. Esta creencia me quita toda la presión: sé que solo tengo que seguir caminando por el camino establecido ante mí y confiar en el plan. Con esta confianza, incluso mi propio Agente Smith no puede vencerme.

    “Tienes que dejarlo todo, Neo: miedo, duda e incredulidad. Libera tu mente”. – Morfeo


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    La duda personal significa dudar de la acción personal antes de la actuación.

    Surge del miedo, ese tiempo tendrás éxito o no. deberías hacer esto o aquello.

    Así que dos cosas son principales: 1 miedo 2 falta de poder decisivo.

    El miedo tiene raíces muy profundas en la mente subconsciente. Debido al miedo, dejamos muchas obras sin hacer.

    Primero hay que hacer lo que teme. Nunca deje el trabajo sin hacer por el miedo. En el peor de los casos, puede fallar, pero estará feliz de haberlo intentado. Hiciste lo mejor que pudiste. Así que siempre enfréntate al miedo de frente.

    Tienes que pasar por eso. The Way Out Comes My Goig In.

    Si quieres deshacerte del miedo y aumentar tu confianza al máximo, ve a meditar.

    Vipassana o meditación grupal. Dentro de 6 meses a 1 año, el resultado comenzará a aparecer, mejorando su poder decisivo y su claridad de visión también. Al aumentar la autoconciencia, también puede aumentar la autoconfianza.

    Sé más consciente de lo que haces, todas las acciones. Comer, hablar, caminar, bañarse. Esto disminuye los pensamientos, borra la memoria.

    Espero eso ayude.

    La duda es algo que todos experimentamos en algún momento. El problema comienza cuando la duda se extiende a todos los aspectos de la vida de una persona y te impide vivir la vida de manera efectiva. La duda tiene el poder de destruir tu confianza, inmovilizarte y evitar que persigas tus sueños.

    Aquí hay algunos secretos para superar la duda:

    los errores están bien ..

    La duda se deriva del miedo, es simplemente el miedo a que sucedan cosas negativas. Preocuparse alienta más preocupaciones, para superar este miedo, tendrá que cambiar su patrón de pensamiento. Los errores son parte de la vida, así que no permitas que los errores te hagan sentir culpable y malo, más bien, déjalos ser tu maestro. No permita que el miedo a hacer que uno lo aprisione en dudas. Sepa que solo porque comete errores no significa que sea un fracaso. Continúa y prueba algo nuevo, nunca crecerás a menos que corras riesgos.

    No permitas que tus sentimientos gobiernen tu vida.

    Es importante poner las cosas en perspectiva y comprender que nuestros sentimientos no son hechos. Si no tenemos cuidado, nuestros sentimientos que no son necesariamente ciertos dictarán la calidad de nuestras vidas. La duda es un asesino de sueños, en otro para superarla, debes reconocer que la duda es solo un pensamiento en tu mente. Solo tiene el poder de evitar que disfrutes de la vida si lo permites.

    Recuerda que tienes la capacidad de avanzar y hacer lo que sea que necesites, independientemente de lo dudoso que te sientas. Sé que los sentimientos a menudo son muy fuertes y pueden confundirse fácilmente con la verdad. Pero si no nos volvemos activos, participamos en nuestros propios pensamientos, lucharemos por siempre para sacudir la duda.

    Practica en ser positivo.

    La práctica hace mejoras, para superar la duda tenemos que eliminar un hábito y formar otro. Se requiere disciplina cada vez que una persona está formando un nuevo hábito. Practica creer en ti mismo en lugar de dudar. Intenta ver el lado positivo de cada situación. Cualquiera sea la razón de su duda, el poder de cambiar recae en usted. Con respecto a tus esperanzas y aspiraciones, para que puedas alcanzarlas debes comenzar a creer que eres una persona valiosa con mucho que ofrecer.

    Dominic Small

    ¿Tus pensamientos son útiles o dañinos? ¿están trabajando para su ventaja o detrimento? ¿por qué no averiguarlo respondiendo nuestro cuestionario rápido a continuación?

    mindsetadjustment.com-quiz

    “Cuando dudas de tu poder, le das poder a tu duda.” ~ Honore de Balzac

    En general, existe un sentimiento subyacente bajo “” duda de uno mismo “, podría ser un sentimiento de” no merecedor “” no lo suficientemente bueno “…” no digno “-lo mismo duda es lo que está apareciendo. Es importante llegar a la causa raíz de donde ese sentimiento apareció por primera vez en su vida. Podría haber sido una declaración hecha por un maestro o un padre. Entonces, el primer paso es determinar dónde se produjo ese sentimiento por primera vez. Aquí hay algunas cosas que ayudarán a descubrirlo: Hacer un diario (recomendar escribir “Páginas de la mañana” Las páginas de la mañana son una forma de descubrir en qué está trabajando la mente subconsciente)

    http://juliacameronlive.com/basi

    http://paperartstudio.tripod.com

    http://nickyhajal.com/morning-pa

    O encuentre un practicante de código de emociones (experto en descubrir emociones ocultas).

    Luego, una vez que haya descubierto el problema … Vuelva a encuadrarlo en un escenario / imagen / resultado diferente y reemplácelo con lo que desee.

    Intenta afirmaciones. Esta es una forma de reemplazar las “viejas cintas”, historias sobre usted que le ayudaron en el pasado, pero que quiere dejar de lado. Es mejor si están escritos en su propia mano (no estoy seguro si la escritura sería tan efectiva, probablemente no, aunque hoy en día los niños escriben más de lo que escriben, ¿quién sabe?) Además, deben estar enmarcados en positivo, el subconsciente no entiendo lo negativo, entonces: “Soy una buena persona”, no “No soy una mala persona”; el subconsciente solo escuchará las palabras “bueno” o “malo”. Comience pequeño y simple, elabore una oración y escríbala unas 20 veces antes de acostarse. Hay muchos libros de tipo de autoayuda sobre este tema. ¡Buena suerte!

    Le han dado algunos buenos consejos sobre todas las respuestas aquí. Espero que algo de esto pueda serle útil.

    Quizás no soy la mejor persona para responder esto. Estoy trabajando hacia otra dirección. Me parece que no hay absolutamente nada de malo en abrigar dudas sobre uno mismo. De hecho, es una emoción muy saludable tener. Significa que has mantenido tu ego bajo control, reconoces que, como todos nosotros, tenemos limitaciones y que eres consciente de que siempre hay margen de mejora.

    Sin embargo, lo importante es reconocer su propia duda, no considerarla como el enemigo, ya que no es necesario. Déjalo reposar cómodamente pero trabaja alrededor. No permita que tome el control para evitar que haga lo que quiere o necesita hacer. Dígase a sí mismo, está bien, siento un poco de duda aquí, pero todavía voy a buscar esa motivación para intentarlo. Lo mejor que puede pasar es que aunque haya dudado de mí mismo, bien podría tener éxito. Lo peor que puede suceder es que fracasaré en esta ocasión, pero luego encontraré el coraje para intentarlo de nuevo. Si no lo intento, nunca podré tener éxito. Es simple realmente.

    No puede detenerlo por completo, pero PUEDE ignorarlo. La experiencia es el mejor maestro. El hábito es la mejor herramienta. Todo lo que practiques finalmente lo perfeccionarás. Y cada vez que ve una mejora, está ganando experiencia en el éxito.

    Una forma de superar las dudas es establecer una “victoria” para usted. He aprendido que la duda va de la mano en la falta de confianza en uno mismo. Para sentirse exitoso, se me ocurren un par de cosas:

    1. Establezca un objetivo de tamaño de bocado pequeño que se pueda lograr casi automáticamente. Ejemplo: hablaré con una persona al día para aumentar mi confianza en conocer gente nueva.
    2. Establezca una meta más grande relacionada con el tamaño de la mordida pequeña. Ejemplo: entraré a una sala abarrotada en un gran seminario, hablaré con diez personas y haré dos conexiones reales para tomar un café.

    Completa los objetivos y comienza de nuevo en el área que se está gestando. Cuando cambiamos la forma en que pensamos y cómo hacemos las cosas, también cambiamos un “paradigma” existente en torno al núcleo mismo de la duda. Como dice mi mentor, “mira cómo te muestras” en el trabajo, en la escuela o en los eventos. Solo puede cambiar la programación negativa cuando puede determinar su origen.

    Lo interesante de los paradigmas es que son programas negativos que hemos aprendido cuando éramos niños. Aísle la duda y establezca los objetivos. Recuerde que la programación negativa no le pertenece y puede cambiarla en cualquier momento que desee.

    Haga una lista de situaciones en las que tomó una buena decisión o donde su decisión prevista fue buena, pero no actuó en consecuencia. Haga otra lista donde sus decisiones fueron “malas”, y si la lista buena es más larga, ¡tiene pruebas!

    Si la lista incorrecta es más larga, intente aprender de estas malas experiencias y vuelva a intentarlo observando sus experiencias y decisiones de 2014. Esperemos que las cosas mejoren.

    Te daré un ejemplo. O dos. Conoces a personas que miran algo en la televisión, y luego vienen los comerciales, y comienzan a mirar los otros canales con la esperanza de encontrar algo mejor, incluso si les gusta lo que estaban viendo. Es necesario cambiar este tipo de actitud, porque si buscas constantemente para obtener el resultado perfecto, solo usas energía y tiempo extra para no notar una diferencia notable. O si desea comprar un automóvil, defina lo que necesita, 4 plazas, bajo consumo de combustible, precio inferior a 2500, busque y compre el primero que encuentre que cumpla con sus requisitos. No es necesario verificar 10 modelos para ver cuál tiene el mejor sistema de sonido o la velocidad más rápida. Use esta técnica en su vida, defina lo que necesita, acepte lo primero que cumpla con su objetivo, actúe y tome la decisión y luego continúe. Simplificará su vida y gastará menos energía y tiempo. Bonificación adicional: menos estrés y rumia.

    abrazando la ‘duda’ misma.

    Entiendo que el mundo en que vivimos está lleno de misterios.

    y todos estamos haciendo nuestras apuestas casi ‘al azar’, constantemente, a medida que avanzamos en nuestra existencia mortal …

    y espero entender el significado místico de la vida.

    La mejor manera de superar las dudas es hacer cosas que no podrías. Quiero decir, intentar decirte a ti mismo lo que puede salir mal. Luego, deja de pensar antes de que tu cerebro se le ocurra algo … Y solo hazlo … Puede sorprenderte por lo que puedas … Bt pruébalo primero

    Pasa unos cuantos greenies y ten unas semanas de psicoterapia.

    Cuando vea el éxito en su batalla contra la duda, puede optar por continuar.

    La psicoterapia es un lugar donde todas las personas pueden centrar sus mentes y emociones como, fieles a sus propios individuos.

    La duda es una forma de mejorarte a ti mismo; No necesariamente es algo incorrecto. Sin embargo, demasiado hará que pierdas la confianza.

    Una forma de reducir los problemas relacionados con la duda es saber que la acción es mejor maestra que el pensamiento excesivo. Su acto puede ser imperfecto, pero aprenderá más … y más rápido.

    Espero que ayude.

    En primer lugar, sonríe, luego cree en ti mismo. Haz cosas en las que seas bueno, ya que afectarán tu confianza en ti mismo. Intenta salir de tu zona de confort tanto como sea posible.