Moringa es un nombre usual de árbol de baquetas. El origen de esta planta es de las zonas del Himalaya y ahora se propaga a través de regiones de clima tropical.
El antiguo indio aplicó la moringa para tratar muchas enfermedades debido a sus poderosos ingredientes. Es por eso que la gente lo llama un árbol milagroso.
Algunos beneficios sorprendentes de la moringa pueden incluir:
1. Abundante fuente de antioxidantes
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Los antioxidantes son sustancias esenciales que contribuyen a los beneficios de la moringa. De hecho, tienen efectos increíbles en la lucha contra los radicales libres dentro del sistema del cuerpo que causan estrés oxidativo.
Además de la vitamina C y el betacaroteno, la quercetina y el ácido clorogénico son ejemplos reveladores de antioxidantes en la moringa. Si bien la quercetina puede reducir la presión arterial, el ácido clorogénico puede conducir a la regulación del azúcar en la sangre.
2. Niveles de azúcar en la sangre
El nivel alto de azúcar en la sangre siempre es un problema grave para la salud. Es la razón principal que causa diabetes y enfermedades cardiovasculares. Y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre es lo más importante que todos deben cuidar.
Muchos estudios mostraron que la moringa puede reducir los altos niveles de azúcar en la sangre de manera efectiva. 30 mujeres participaron en el estudio y 7 gramos de polvo de hoja de moringa condujeron a una disminución del 13,5 por ciento en los niveles de glucosa en sangre en ayunas.
La razón de sus beneficios proviene de los isotiocianatos de los ingredientes de la moringa.
3. Colesterol
Los otros beneficios de la moringa son limitar el alto nivel de colesterol en el hombre que conduce a la enfermedad cardiovascular.
Según muchas pruebas científicas, la moringa tiene impactos tanto en humanos como en animales.
4) Anemia
Con el numeroso hierro en sus ingredientes, la anemia es el remedio perfecto para la anemia. Además, puede aumentar el número de glóbulos rojos y mantener los parámetros sanguíneos estables.
Esta planta se enteró recientemente y los científicos han estado investigando sus efectos. Se predice que todavía tiene beneficios misteriosos que se revelarán en el futuro cercano.
Fuente: Moringa: Información nutricional y beneficios para la salud – wikihomeNutrition