¿Qué debo hacer si estoy siendo intimidado?

Answer 1

Realmente odio decirlo, pero como alguien que pasó una gran parte de la infancia siendo acosado, debo decir que las cosas políticamente correctas que la mayoría de los adultos te dicen no ayudarán.

Decirle a un maestro puede ayudar, pero la mayoría de los maestros no prestarán mucha atención o acción y, si lo hacen, rara vez harán un seguimiento. Si hay un maestro genial en el que confías, díselo.

Ignorarlo es solo un consejo de personas que nunca han sido intimidadas, es casi imposible.

Encontré que lo que realmente ayudó fue ganar respeto. Mira por qué estás siendo intimidado y trabaja en ello. ¿Estas gordo? Bueno, ayuda tener sentido del humor o arreglarlo.
Al igual que todo lo que tenía que ver con la apariencia, estaba gordita en la escuela y me molestaron, cuando me mudé de la escuela, me convertí en el tipo gordo y divertido y todos me querían. Nadie podía molestarme porque no me afectaría y no podían decir nada que yo no hubiera hecho.

En la escuela secundaria, fui molestado por un matón en particular que estaba muy interesado en pelear.
Nunca solía contraatacar y era una víctima con frecuencia.

Un día tuve un día particularmente malo por otras razones y simplemente no lo estaba soportando, estaba en la cabeza cerrada y lo golpeé tan fuerte como pude en el riñón.
Se soltó y estaba claramente adolorido, en lugar de correr, simplemente me quedé allí y le dije que “recibiera [correo electrónico protegido] #% ed o me daría su otro riñón”. Él se marchó.
Al día siguiente, lo pasé y obtuve un asentimiento.
Mostré que me defendería y me ganaría su respeto.

La clave para recordar es que los acosadores solo te molestan por una de dos razones:
Una es que realmente les caes bien y están compensando al parecer que no. (Por lo general, solo en situaciones de niño / niña).

La otra razón principal es que tienen problemas familiares o están siendo molestados por ellos mismos y necesitan sentirse superiores. Si tienen un hermano o un padre que los intimida, es probable que se desquiten con alguien más débil.

De manera similar, si lo hacen para impresionar a sus amigos, generalmente es porque necesitan compensar una falta o debilidad. En el momento en que peleas con fuerza, derrota el propósito.

Solo mis dos centavos realistas.

Answer 2

La intimidación es, desafortunadamente, un tema complicado. Una de las cosas que debe apreciar es que los acosadores (les guste o no) tienen derechos. Tienen derechos de libre expresión y el derecho a estar en la escuela. Estos derechos, entre otros, no son ilimitados, sino que están razonablemente bien protegidos.

Lo que quiero decir aquí es que tienes el deber de hablar por ti mismo. No mereces ser intimidado. Nadie hace. Pero lo que constituye la intimidación es algo subjetivo. No describe lo que le está sucediendo más que decir que cree que es obvio. Pero a menos que sea obvio que su salud o seguridad se ve amenazada, puede que no sea el lugar del maestro intervenir sin que primero exprese su preocupación. Esto es todo para decir que debe dejar que se conozcan sus deseos. Documente lo que le sucede y cuándo sucede de la manera más específica posible e indique específicamente qué es lo que le gustaría dejar de suceder.

Answer 3

Defiéndete. Si ya ha ido a un maestro antes sin ningún cambio, la próxima vez que las personas comiencen a intimidar, usted lo manejará usted mismo.

Primero, pídales que se detengan educadamente pero con confianza

Si el problema persiste, dígales que se detengan con fuerza, levántese un poco

si el problema persiste; repítete con fuerza, agrega algo como “esta es la última vez que te lo diré” mientras te enfrentas a ellos, literalmente

Si todavía no retroceden, tendrás que comenzar, o al menos intentarlo, vencer al que sabes de ellos.

No estoy abogando por la violencia, pero cuando el sistema y las palabras te fallan repetidamente, a veces tienes que hacer lo que tienes que hacer.

Answer 4

En primer lugar, parece que todavía no ha llamado la atención de un maestro / padre / administrador / consejero. Comienza haciendo eso.

Entiendo que la sociedad cree que los maestros deberían ser sobrehumanos y notar literalmente cada problema externo e interno que tiene cada estudiante, pero nosotros no. No podemos

Tengo 160 estudiantes propios que veo todos los días, y eso no incluye a los cientos de otros estudiantes que veo en los pasillos, en los campos y en los puertos de autobuses a diario. No puedo controlar y procesar cada acción que tiene lugar entre los estudiantes o catalogar la frecuencia y la gravedad de cada interacción negativa.

No noto todos los seguros de intimidación, incluso cuando un estudiante cree que es “obvio”. No lo es Y los acosadores confían en que sus acciones permanecen ocultas a la autoridad.

Necesitas hablar con alguien de tu escuela directamente. Si no se siente cómodo diciéndoles a sus maestros, o si cree que sus maestros no lo están manejando bien (después de que usted lo haya señalado), diríjase a un administrador o consejero.

La mayoría de los maestros abogarán por los estudiantes, pero primero debes abogar por ti mismo. Dile a alguien.

Answer 5

Cuando estaba en la escuela secundaria, el acoso escolar era común, como en muchas escuelas.

¿Y lo peor de todo? Los maestros nunca hicieron nada al respecto. Pero aún peor que eso, ningún maestro puede hacer nada al respecto.

Enfrenté el acoso escolar durante toda la escuela y la única forma en que pude detenerlo o reducirlo fue defendiéndome. Los maestros lo vieron, pero no pudieron hacer nada al respecto.

Después de todo, ¿qué pueden hacer? ¿Detención? ¿Suspensión? Nada de eso cambia el comportamiento de una persona. Si un acosador sabe que puede salirse con la suya, continuará intimidando.

La única forma en que se detiene es cuando finalmente decides no soportarlo.

Eso puede incluir pelear, puede incluir defenderse o decir lo que piensa y dejar que se escuche su voz. Por mucho que la gente no quiera admitirlo, la intimidación ocurre porque los testigos no solo lo permiten, sino que lo más importante es que las víctimas permiten que ocurra a sí mismas.

Eso puede ser difícil de escuchar, pero es solo la realidad del acoso escolar en la mayoría de los casos. No todos los casos. Así que defiéndete o puedes garantizar que seguirá sucediendo.

Answer 6

Primero cálmate. Si estás en la escuela y te intimidan cuando crezcas, estas pequeñas cosas ya no importarían. Tendrás, por la gracia de Dios, una vida plena independientemente de lo que te esté sucediendo ahora. Esto es un hecho.

Dicho esto, esto no significa que tendrá que pasar miserablemente en el momento en que se encuentre en esta situación. Tómelo en serio y haga todo lo posible para evitarlo. Lo importante es hacerte una promesa de que no serías pasivo. No dejes que las cosas te sucedan. A pesar de tus esfuerzos, es posible que sigas siendo intimidado, y eso está bien, pero es extremadamente importante que sigas luchando contra todo pronóstico. Verás que el único daño importante que puede causar el acoso es lastimar tu autoestima. Si sigues luchando, nunca lo perderás. Entonces, sea lo que sea que se use contra usted (su raza, religión, dientes, peso, atributos físicos, rarezas, etc.), defiéndalo.

Lucha. No solo físicamente sino también con inteligencia. Recuerda a qué se burlan los matones es tu humillación. Dejan de usar el poder que creen tener. Lo primero es hacer que sea más difícil para ellos. No seas fácil de intimidar. Si se vuelven más extremos, en un sentido contradictorio es bueno para usted. Haz que sea más difícil para ellos obtener su solución. Registre sus acciones si es posible. Genere evidencia para que no puedan retorcerse. Los matones rara vez solo te intimidan. Si puede, si es posible para usted ponerse de pie, incluso cuando van tras otros. Recuerde, no importa cuán débil sea la fuerza en la Compañía. Observe y observe los puntos débiles de los acosadores también

El segundo es mejorar usted mismo. Sentirse bien consigo mismo es clave para defenderse de los matones que juegan con sus debilidades. Invierte en ti mismo. Intenta sobresalir en lo que sea que seas bueno. Mantenga la cabeza en alto, haga contacto visual y no retroceda sin luchar.

Answer 7

Aprenda artes marciales para desarrollar su autoestima, confianza, disciplina, estado físico y respeto. Descubrirás que no necesitas artes marciales para luchar, todo lo contrario. Un arte marcial bien fundamentado como el Tae Kwon Do tradicional te enseña a evitar pelear a toda costa y que solo usas las habilidades si no hay otra forma de salir de una situación en particular … y siempre hay una salida.
Mi instructor de Tae Kwon Do me dijo que en los 35 años que practicaba Tae Kwon Do solo había una ocasión en la que tenía mucho miedo, y fue cuando se dio cuenta de que, sin importar lo que intentara, el individuo quería pelear. ¿Por qué temeroso? Tenía mucho miedo del daño que infligiría. ¿El resultado? Afortunadamente para ambos, un amigo del agresor se dio cuenta del peligro para su amigo e intervino.
Mi instructor me dijo que solo deberíamos usar las habilidades como EL ÚLTIMO RECURSO. Entonces, ya ves, siempre habrá una salida y estarás seguro cuando te des cuenta de esta realidad. Los matones son esencialmente cobardes y nunca se enfrentarán a alguien más fuerte (mentalmente, no necesariamente físicamente). Las artes marciales proporcionan esa fortaleza mental.
Recibes el mensaje …

Answer 8

Estuve en un lugar similar al tuyo por diferentes razones durante mucho tiempo en mi vida. Déjame darte experiencia y consejos de primera mano.

Cuando fui intimidado en la escuela, un día tomé el autobús a casa y contemplé por qué estaba solo y todos me molestaron, y allí tuve una epifanía: no fue * ellos * versus * yo * sino que fue un ciclo de acciones y reacciones! Eso significaba que tenía el poder de controlar sus acciones solo si podía descubrir qué hacía para desencadenar sus reacciones.

Esto suena mucho más fácil que hecho. Significaba que tenía que dar un paso atrás conscientemente e intentar observar mi propio comportamiento mientras (o más bien después, en retrospectiva) suceden cosas malas. Por otro lado, también significaba que tenía que ser literalmente impredecible, probando diferentes reacciones y comportamientos para descubrir qué los hacía funcionar y ver qué aumentaría o disminuiría su intimidación.

Por supuesto, el camino más educativo para ti sería someterte al mismo “experimento” y procesar y resolver las cosas por ti mismo, pero supongo que eso es más algo a largo plazo. Probablemente necesite un poco más de consejos prácticos que pueda usar de inmediato.

Bueno, echemos un vistazo a la situación actual e intentemos poner las cosas en perspectiva.

La intimidación puede verse como un problema de falta de respeto y presión / estrés. Él no te respeta y lo muestra al intimidarte; obviamente no lo respetas como se demuestra al quejarte ante tu padre como representante en lugar de a sí mismo directamente.

Su queja probablemente causó que su madre lo castigara de alguna manera, lo que lo hizo pasar un mal rato, por lo que está enojado con usted nuevamente, lo que cierra el ciclo.

Para romper el ciclo, debe hacer dos cosas: Primero, demostrar que no debe ser molestado; Segundo, demuestre su disposición a vivir en paz y respeto si él también lo hace.

Esta estrategia se llama ” ojo por ojo con perdón “.

La idea de “tit for tat” es tan antigua como la Biblia, pero es propensa a entrar en una espiral de violencia. Para evitar la espiral, debes darte cuenta de que no todas las malas acciones de tu oponente son como tales (tal vez fue un accidente) o no requieren una respuesta igualmente mala, lo que demuestra tu buena voluntad. Puedes leer más sobre eso en Tit for tat.

Es esencial que esta estrategia funcione para realmente vengarse y demostrar su disposición a escalar las cosas, no solo hablar. Sin embargo, debe estar dentro de lo razonable renunciar; también, si le haces pasar un mal rato, prepárate para vengarte con honor a cambio. Y finalmente, nunca dejes escapar la oportunidad de hablar y hacer las paces.

Answer 9

Encuentra la escuela Jiu Jitsu brasileña más cercana y comienza a entrenar.

Hacer esto aumentará tu confianza, aprenderás a superar la adversidad y aprenderás a mantener la calma y la calma cuando alguien esté en tu espacio personal.

Fui intimidado mucho mientras crecía y esto funcionó para mí.

¡Buena suerte!

Answer 10

Necesitas encontrar un maestro o un adulto que sea tu aliado, solo uno. Uno con el que pueda hablar abiertamente y otro que lo ayude y escuche adecuadamente. Asegúrate de confiar en esta persona. Cosas de las que sientes que puedes hablarles pero de las que no puedes hablar con tus padres.

También debe darse cuenta de las opciones que tiene. Tiene la opción de cambiar de escuela, la opción de contraatacar, la opción de negar cualquier castigo que reciba si contraataca, la opción de estudiar en casa, la opción de graduarse temprano si puede aprobar un examen de GED, luego puede ir a la universidad donde el bullying es casi inexistente.

Podría haber otras opciones por ahí que ni siquiera me he dado cuenta todavía. Pero si alguna vez tengo hijos, quiero asegurarme de que se den cuenta de las opciones que están disponibles para ellos si alguna vez tienen problemas en la escuela.

De hecho, tuve PROFESORES que me acosaron. No me di cuenta de esas opciones, no estoy seguro de si mis padres tampoco las conocían, pero en realidad nunca hablé demasiado con mis padres al respecto, y cuando lo hice, esas no fueron las opciones que me dieron.

Answer 11

Hay toneladas de sitios web en línea que cuentan con el asesoramiento de profesionales sobre este tema. Haz tu investigación. Google “prevención del acoso” o “problemas de acoso”. Es difícil proporcionar una respuesta única para todos sin saber su edad general, dónde sucede, quién hace el bullying, el tipo de bullying, etc. Aprenda. Leer. Haz algo además de preguntar a completos extraños. Obtendrá mil respuestas diferentes que pueden no funcionar en su situación específica.

Answer 12

Estoy de acuerdo con Theo y agregaré mis 2 centavos.

La intimidación es un problema pero no se limita a la escuela. Fui intimidado en la escuela y ahora soy acosado en el trabajo. No piense que puede escapar de eso o que alguien puede resolverlo por usted. Las campañas que ves en la televisión son completas horse $ & @ $. Repito: me intimidan en el trabajo, las personas que se quejan de que sus hijos son intimidados en la escuela.

La gente siempre intimidará a quien parezca débil y, más que nada, al que no tiene amigos. Los amigos son muy importantes si quieres superar esto.

Entonces, mi consejo para ti es hacer amigos, una variedad de amigos y no solo rodearte de los más tranquilos que también son acosados. Los amigos serán un escudo porque las personas que se preocupan por la relación que tienen con ese amigo común que tienes, no se arriesgarán a comprimirte al intimidarlo. Hacer amigos.

Trabaja en ti mismo para ser mejor. Vuélvete más fuerte. Ejercítese y trabaje en su aspecto para que no se vea muy diferente de los demás: no quiere que lo destaquen. Si le das a alguien la oportunidad de intimidarte, lo harán.

Lo más difícil será aprender dónde trazar la línea entre lo que es burla inocente y la intimidación. Cuando las personas cruzan esa línea, debes dejar en claro que lo hicieron y actuar sobre ella. Si requiere una pelea, que así sea.

Conocerás a muchas personas débiles que ganarán fuerza al ocultar su debilidad e intimidar a otros para que parezcan más fuertes. Buscarán debilidades para explotar. Ningún maestro puede ayudarte con eso. Es como crecer músculos: nadie puede hacer flexiones por ti.

Lo único que realmente puede hacer para detener el acoso es no perpetuarlo. Y con esto quiero decir, una vez que tengas la confianza suficiente de que la gente ya no te intimidará, estarás tentado a intimidar a otros. Sé que esto es un hecho.

Sé que es más fácil huir de la confrontación e incluso cambiar de escuela o incluso mudarse, pero tómalo de una persona que haya hecho exactamente eso, no importa cuán lejos te muevas, nunca estarás lo suficientemente lejos de ti mismo. A medida que pase el tiempo, será más difícil abordar el problema. Entonces, haz tu mejor esfuerzo para resolverlo ahora. Trabaja en tu confianza y haz buenos amigos que te apoyen. Puedes hacerlo.

Espero eso ayude.

Answer 13

Mira ahora si te acosa en la escuela como represalia agresiva con la ira y el odio que tengas, golpéalo o al menos dale un golpe duro y doloroso.

Sé que si pudieras hacer esto, lo habrías hecho solo antes, pero ahora tampoco es tarde. Lo que sucederá a lo sumo será que:

1) O ganarás y lo golpearás mal y harás lo mismo que él te hizo con ira y venganza. Este es tu último deseo.

2) Perderías físicamente y si eso sucede, deberías ponerte de pie y luchar nuevamente.

3) Te sentirías emocionalmente débil, tu cuerpo comenzaría a temblar, las lágrimas comenzarían a correr por tus mejillas, por lo que no podrás darle mucho dolor físico, pero al menos habrás luchado contra la injusticia.

Mira, en cualquier momento está bien perder una pelea que enfrentar la injusticia. Está bien si eres débil y suelto mal o algo peor, pero al menos luchaste y al menos puedes tener la sensación de satisfacción de que me negué a postrarme o permanecer bajo una persona que es igual a mí.

Haga lo que le he dicho en la escuela y le garantizo que cualquiera sea el resultado, las autoridades superiores seguramente tendrán que intervenir. Si te acusan de pelear en la escuela, entonces les dices que él comenzó la pelea y que era natural que te defendieras. Dígales que cualquier pérdida (si la hubiera) que enfrenta se lo merece totalmente y esto lo haría pensar dos veces antes de intimidar a alguien. Diga la verdad.

Y si alguna de las 3 situaciones anteriores tiene lugar, entonces le daría una señal directa y, con la intervención de las autoridades superiores (lo cual es muy probable), se convertiría en un gran desastre y nunca lo intimidará. Mostraría que no te inclinarías ante nadie como él y te vengarás dolorosamente.

A veces es necesario pelear y no perdonar.

Answer 14

Elevar. Si su maestro no hará nada al respecto, vaya al siguiente más alto. Si ese personal superior tampoco haría nada, diríjase al director y así sucesivamente. Haga que esto no solo se trate de su experiencia, sino que también defienda a aquellos que han recibido el mismo tratamiento.

Mientras tanto, construya su confianza fortaleciéndose físicamente. Aprenda a boxear, inscribirse en karate o cualquier clase de defensa personal. Siempre les digo a mis hijos que pueden intimidarte verbalmente, que puedes dejar eso o informar a tu maestro. Pero si alguien se pone físico, asegúrate de golpearlo directamente en la cara. La defenderé y responderé por ella cuando me llamen los administradores de la escuela.

Answer 15

En primer lugar, lamento mucho saberlo. Desafortunadamente, es demasiado común que los maestros renuncien a la responsabilidad de prevenir a Lord of the Flies en el patio de recreo, en sus aulas y en toda la escuela. Especialmente los maestros de secundaria: en muchas escuelas no parecen pensar que es parte de su trabajo (un trabajo, por cierto, que también debería implicar evitar que las personas se conviertan en acosadores ; no solo proteger a los que están siendo acosados).

Entonces probablemente tenga razón en que acercarse a sus maestros no hará ninguna diferencia, si ya están ignorando el acoso abierto. Esto es lo que le sugiero que haga: envíe estos enlaces a su director y su superintendente. Luego ve a verlos para seguir y contar tu historia (lo que significa que estás siguiendo los buenos consejos que se ofrecen aquí: la respuesta de Justin Franco a que me intimiden en la escuela y estoy seguro de que es bastante obvio, pero ningún maestro hará nada. ¿Qué tengo que hacer?)

• No bajo nuestra vigilancia / Prevención del acoso escolar
• Enseñar habilidades sociales para mejorar las calificaciones y la vida

Es un ejemplo de una solución de arriba hacia abajo para la intimidación que parece prometedora, porque hacen un compromiso serio (no va a suceder ‘On Our Watch’) y porque realmente les preguntan a los niños qué está sucediendo.

Tres veces al año, el distrito administra una encuesta en línea para medir el progreso entre sus 39,000 estudiantes, preguntándoles sobre seguridad, apoyo escolar, relaciones con los compañeros y habilidades sociales. “Tenemos años de datos … Nuestros estudiantes actuales de noveno grado tienen una calificación 30 por ciento más alta en sus habilidades sociales y emocionales que los estudiantes de 10º a 12º grado ”, quienes se perdieron los programas.

Los niños siempre saben si el acoso escolar está fuera de control y con sus comentarios puedes medir si tus programas antiacoso están cambiando la cultura escolar (de lo contrario, a menudo obtienes muchos carteles y una asamblea costosa cada año). .)

Es un enfoque de varios años; así que probablemente no te ayudará, pero quizás puedas ayudar a la próxima generación.

Finalmente, si te sirve de consuelo, de acuerdo con este artículo, si le pidieras a un científico loco que diseñara un sistema que hiciera miserable al mayor número de adolescentes, ¡él / ella diseñaría una escuela secundaria moderna en los Estados Unidos!

• ¿Por qué nunca abandonas la escuela secundaria?

Nota final: algunos otros te han sugerido que te vayas. No sé qué tan mal están las cosas en tu escuela, pero si es realmente tóxico o peligroso a veces tienes que irte (a veces funciona “huir”). Y afortunadamente tienes muchas opciones en estos días. La respuesta de Daniel David a ¿Qué debo hacer si estoy siendo intimidado?

Answer 16

Creo que deberías tratar de pensar en hacer algo para recuperar algo del poder que el acosador te ha quitado. Puedo darte varias sugerencias. Primero mantenga un registro escrito de la intimidación. Esto puede ser difícil al principio, pero piense en cada incidente tan desapasionadamente como pueda. Mantenga un registro de la hora, la fecha, quién estuvo presente, qué sucedió. Míralo como un experimento científico. Sucederán dos cosas: tendrás una herramienta valiosa para luchar por el futuro, pero también tendrás un generador de confianza. Podrás analizar lo que está sucediendo, verás patrones y temas (no puedo pensar en una palabra mejor), comenzarás a psiquear al acosador. Su confianza crecerá y es posible que de repente no sea tan fácil como un objetivo. Use este registro a su favor cuando lo necesite.

Haz algo físico. (Haz algo bueno) Cuando fui acosado de niño por una vecina. Ella ganó todas mis canicas, luego se avergonzó y se rió de mí. Más tarde ella quiso jugar como si nada hubiera pasado. Yo no lo haría Tomé canicas de mi hermano y practiqué, practiqué, practiqué. En poco tiempo fui el mejor en sexto grado en mi escuela. Esta chica estaba en quinto grado y, aunque estaba en la misma escuela, no sabía lo buena que era. Finalmente la reté a jugar. Ella jugó conmigo y adivina qué gané hasta la última canica que tuvo. Incluso a los que más amaba. ¿Qué hice? “TOMÉ MÁRMOLES Y HE VUELTO A CASA” con mucha más precisión “TOMÉ TODAS LAS MÁRMOLAS Y HE ESTADO EN CASA”. Luego tomé mis canicas y las arrojé a la pecera de mi padre. Los peces los amaban. Lo sé porque los pequeños insectores comenzaron a empanizar como locos. (Parte de la magia se eliminó) Nunca volví a jugar canicas y esta chica nunca más me intimidó. En realidad seguimos siendo amigos. No nos vemos muy a menudo y cuando nos vemos, generalmente es de pasada, pero siempre estamos felices de conectarnos.

Answer 17

Solo relájate, intenta contrarrestarlos. Intenta esto, después de ser intimidado puedes decir algo como “Sé que estás desesperado por ATENCIÓN, pero ¿no pudiste encontrar otra manera de separarlo de la intimidación de las personas? Nunca muestres tu ira que significa que pierdes. Combatir fuego con agua .. Encuentra una manera de hacerlos enojar. Luego te das la vuelta y dejas que él / ella piense. Realmente les duele mucho. Confía en mí.

Answer 18

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no equivaldría a nada. Después de haber sido intimidado durante muchos años en la escuela intermedia y secundaria, me sentí solo y sin valor por mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino la aptitud. Fue en el gimnasio donde me sentí mejor acerca de quién era y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de las endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “subidón de corredor”, sentí una sensación de logro de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo los matones me hicieron sentir. Aunque había luchado mucho para hacer del ejercicio un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender a ser constante y trabajador en el gimnasio donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años después, he transformado no solo mi cuerpo, sino mi mente a una versión más fuerte de en quién me he convertido. Como la aptitud física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una mejor versión de mí mismo. Sin levantar pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por cómo el estado físico ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que aprendí a lo largo de mi propio viaje de estado físico, tanto en términos de consejos de estado físico como también de lecciones difíciles que aprendí en el camino, para aquellos que están buscando consejos para lograr un ser mejor. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión mayor de sí mismos.

Al ver cómo el estado físico se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que dije sea útil de alguna manera!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness

PD

No estas solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

Answer 19

Una palabra: SALIR. Ahora. No mañana, ahora. Haga clic en las opciones de escuela pública en línea, escuela secundaria en línea, escuela privada en línea, educación en el hogar y cursos en línea e inicie los cursos en línea.

La intimidación ocurre porque los estudiantes siguen asistiendo , ya sea que la escuela haga algo al respecto o no; entonces no lo hacen. Es más fácil culpar a la víctima, o simplemente negarlo y no hacer nada.

Si la gente simplemente dejó de venir, entonces la escuela tendría que hacer algo al respecto, ya que la escuela pierde dinero cada vez que un estudiante deja de fumar. No solían hacer nada, porque los estudiantes iban a la cárcel si renunciaban antes de cierta edad; pero ahora con opciones alternativas como las anteriores, es hora de que los estudiantes simplemente tomen la ley por sí mismos y se vayan .

Una vez que haya dejado la escuela, puede tomar medidas para posiblemente cambiar de escuela, trabajar en “resolver el problema de la intimidación”, etc. pero a nadie en la escuela le importará una rata mientras sigas asistiendo.

Answer 20

Esta es una situación dolorosa. He estado allí. Recuerda que este acosador es solo un acosador y sus palabras no deberían significar nada para ti o para cualquier otra persona que tenga una moral decente. Sé que es difícil de hacer a los 14 años, ir a la escuela secundaria, pero tenlo en cuenta.
Cuando te sientas tímido o nervioso, respira profundamente. Inhale por 5 segundos y exhale por 7 segundos; Esto debería relajar los nervios. Además, evite estar en la computadora demasiado tarde en la noche, esto es lo que lo mantiene despierto. Apáguelo alrededor de las 8 p.m. e intente leer o escuchar música para relajarse.
También debe buscar asesoramiento, la mayoría de las escuelas deben tener asesoramiento gratuito y puede hablar con un profesional sobre cómo lidiar con este abuso. Y si este acosador llega demasiado lejos, es de esperar que su consejero tenga la influencia para manejar la situación a través de la disciplina escolar. (Sin embargo, sé que la escuela hace un trabajo disparatado disciplinando el acoso escolar)
Por último, si este acosador está haciendo todo lo posible para intimidarte, puedes ir a la policía. Las amenazas a su bienestar son ilegales y pueden tratarse con seriedad. (Tenía una amiga en la escuela secundaria que fue intimidada por otra chica que dijo que “la estrangularía con una soga”. La policía tomó medidas inmediatas y consultó a la escuela). Esto también es hostigamiento, la forma en que continúa en las redes sociales. cuentas solo para humillarte, y también es una forma grave de abuso.
No te sientas débil porque no puedes enfrentarte a este chico. Eres un ser humano con sentimientos y estás siendo tratado injustamente. Encuentre ayuda y obtenga apoyo para detener esto.
Avíseme si hay algo más que deba preguntar o hablar. Estoy de tu lado todo el camino.