¿Una creencia contraintuitiva ha cambiado tu vida?

Hace unos años sufría de depresión. Asistí a un campamento de meditación Vipassana donde nos explicaron que todos en este mundo son responsables de su propia miseria, que no importa cuánto sigamos culpando a los demás, nuestra felicidad y nuestra tristeza son completamente nuestras acciones. Fue explicado maravillosamente con muchos ejemplos y tenía mucho sentido para mí. Me hizo darme cuenta de que mi situación no era la razón de mi depresión, sino que mi reacción a mi situación era la razón de mi depresión. Antes de eso, solía culpar a todos menos a mí mismo por todo lo que iba mal en mi vida. Este campamento de meditación me hizo cambiar la forma en que reacciono ante situaciones difíciles. Salí de la depresión y también ayudé a mi madre a salir de ella. Mi depresión comenzó cuando tenía solo 13 años y me di cuenta de eso solo después de que se volvió tan severa que todo lo que quería hacer con mi vida era ponerle fin. Sin embargo, asistí a mi primer campamento de meditación a los 16 años. Nunca lo practiqué en casa. Lo que me ayudó fue la realización de mis propios errores cuando estaba ocupado culpando a otros. Me tomó mucho tiempo, aproximadamente 3 años después de ese campamento, salir de la depresión y sentirme como un ser humano normal nuevamente. Ahora paso la mayor parte de mi tiempo riéndome de cosas extrañas, que antes solía pasar pensando en formas de suicidarme. Cuando esperaba que otros me hicieran feliz, no me daba más que miseria. Creo que asumir la responsabilidad de mi propia vida y hacerme responsable de mi propia felicidad me hizo trabajar para lograr esa felicidad.