Bueno, la felicidad es un estado de contenido, como la homeostasis en relación con los sistemas biológicos y naturales.
Para los seres humanos, el “sistema” que necesitamos para alcanzar esa homeostasis es el medio ambiente, la sociedad que nos rodea.
En el momento en que tenemos éxito en la construcción de relaciones positivas, que se complementan mutuamente y se cumplen mutuamente, comenzamos a sentir esa satisfacción, la homeostasis.
El problema es que nuestra naturaleza intrínsecamente egoísta y de autoservicio sigue atrayéndonos a nosotros mismos, tratando de alcanzar la felicidad individualista y egoísta, es por eso que todos somos tan infelices la mayor parte del tiempo.
- Acabo de dejar mi trabajo. Tengo 54 años. No me queda absolutamente nada. Estoy cansado. ¿Qué hago ahora?
- ¿Qué se necesita para ser tan honesto y directo sobre cada experiencia que haya tenido (ya sea buena o mala)? ¿Te afectó alguna vez, ya sea personal o profesionalmente?
- ¿Qué hago cuando estoy aburrido después de la escuela?
- En mi clase de banda, soy el único que no sabe tocar mi instrumento y estoy realmente avergonzado. ¿Cómo puedo dejar de estar tan avergonzado?
- ¿Por qué sientes más frustración?
Por lo tanto, debemos aprender a elevarnos por encima de nuestras tendencias inherentes, inclinación para construir las interconexiones desinteresadas y altruistas necesarias. Y cuando comencemos a proporcionar felicidad y satisfacción a los demás, la recibiremos multiplicada, siempre que estemos en el entorno adecuado con el método correcto.
Lo siento, no estoy seguro si te di “tres cosas simples”, ya que describí un proceso en su lugar.
La búsqueda de la felicidad | Laitman.com