Encuentre un libro relacionado con su mayor interés y comience leyendo 10 páginas al día o cada dos días. Dedique pequeños períodos de tiempo a la lectura al principio, como 15-30 minutos. Rápidamente se acostumbrará a leer y comenzará a disfrutarlo. A medida que te acostumbres a leer, tu frecuencia y velocidad aumentarán. Lo importante es leer el material que encuentre interesante.
Creo que leer es increíblemente terapéutico y relajante. Además, el mayor beneficio es que estás aprendiendo. O está adquiriendo nuevos conocimientos sobre el contenido de los hechos o su lectura de historias creativas y empáticas. La lectura, como los viajes o las drogas psicodélicas, expande la mente. También es bastante íntimo en el sentido de que estás compartiendo el mismo espacio mental de ideas y visiones con el autor.
Es genial que estés al tanto de tu situación. ¿Ve el contenido de los medios que ve desde la percepción de lo que obtiene de él? Si sientes que solo contiene información superficial y no te ayuda, entonces no vale la pena usarlo. Si te ayuda mucho y te hace sentir mejor como persona que continuar. De cualquier manera, siempre vale la pena leer.
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