Perdí a mi única hija por cáncer hace poco más de 4 años. He aprendido lo suficiente sobre el dolor como para saber que es diferente para cada persona. Compartiré lo que aprendí en mi viaje, pero no puedo decir lo que es correcto para usted. Lo siguiente es un extracto de una respuesta que le di a Quora:
La respuesta de Gary Larson a ¿Cómo es perder un hijo?
Las etapas que conducen a la aceptación incluyen la negación, la ira, la negociación y la depresión .
He llegado a comprender cómo la negación puede hacerse cargo y proteger mi psique de ser abrumado por realidades que son demasiado terribles para experimentar a nivel consciente. La negación es como un paracaídas que ralentiza mi decente para que no me golpee de repente con verdades desagradables.
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Experimenté relativamente poca ira en mi viaje hacia la aceptación de la muerte de mi hija. Creo que la gratitud es el mejor antídoto para la autocompasión (creo que la autocompasión y la ira son dos caras de la misma moneda), y tuve la suerte de poder sentirme agradecida cada día que pude pasar con Katrina, y ahora, todos los días que puedo pasar con todos mis seres queridos. No creo que sentirme agradecido sea algo que pueda hacer, como todos mis otros sentimientos, es un regalo. Sin embargo, parece desplazar la ira, así como el agua desplaza al petróleo.
He visto a miles de pacientes con cáncer y sus familias dedicar gran parte de su valioso tiempo restante a ” Negociar ” una cura: otra ronda de quimioterapia, un nuevo medicamento costoso, un ensayo clínico (con pocas posibilidades de éxito) o ir a México para tomar Laetrile: motivados por su miedo a la muerte, continúan aferrándose a las pajillas, a pesar de que luchar contra los inevitables debilita su fuerza y les roba el disfrute que podrían tener hoy. Estoy agradecido a todos los que me han demostrado este comportamiento, por lo que no tuve que perder mi tiempo (y el tiempo de mi familia) “negociando”. En cambio, tuvimos mucho más tiempo para pasar disfrutando del maravilloso regalo de cada día. Era razonable probar la quimioterapia, pero cuando vimos que no estaba funcionando, pudimos seguir adelante.
La depresión (o al menos una tristeza profunda) es una parte inevitable del viaje hacia la aceptación. Creo que esto es lo que siento mientras los químicos en mi cerebro se reequilibran, mientras que las conexiones sinápticas se reorganizan, mientras ocurren los cambios que me permiten llegar a un estado de Aceptación , el estado en el que estoy bien con lo que había sido anteriormente. Un hecho inaceptable de la realidad.
La aceptación es la respuesta a todos mis problemas hoy. Creo que no pasa nada en este universo por error. “Cuando estoy perturbado, es porque encuentro a alguna persona, lugar, cosa o situación, un hecho de mi vida inaceptable para mí, y no puedo encontrar ninguna serenidad hasta que acepte a esa persona, lugar, cosa o situación como exactamente el como se supone que debe ser en este momento “. No pierdo el tiempo discutiendo con aquellos que desean creer que “si me gusta algo debe ser la voluntad de Dios y si no me gusta, no debe ser la voluntad de Dios”, o aquellos que desean creer eso ” Dios se encarga de las cosas grandes, pero deja las cosas pequeñas al azar “. Hoy, mi Poder Superior lo es todo, y elijo creer que cada partícula subatómica, cada paquete cuántico de energía está exactamente en el estado en el que se supone que está en este instante. Por supuesto, lo que creo sobre estas cosas está fuera del alcance de la investigación por el método científico y no espero que nadie crea nada que no pueda ser validado científicamente. Esto es justo lo que creo, y si también funciona para usted, úselo, pero independientemente, espero que encuentre alguna filosofía de vida, algún sistema de creencias, que le brinde consuelo cuando la vida le brinde experiencias tan terribles que Parece imposible sobrevivir.