Tengo 31 años y siento que mi vida ha terminado; Ya no tengo la energía o el entusiasmo por la vida. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

No puede esperar energía o emoción como solía decirles hace 10 años.

Encuentra lo que te gusta hacer, encuentra lo que te cobra.
Seguro que hay cosas, muchas cosas. Intenta recordar cuándo estabas lleno de energía / excitado. ¿Qué te hizo sentir de esa manera (porque algo lo hizo)?

Si puedes ‘encontrar algo que sabes que te gusta y te hace sentir bien, entonces experimenta: intenta hacer algo que no te importa hacer (bajar las expectativas y el estándar es muy aceptable si te pondrá en modo de búsqueda 🙂).

En otras palabras, hacer cosas nuevas pero no por hacer cosas nuevas sino por el objetivo de encontrar lo que te hace sentir bien, lo que te recarga.

Da largos, largos paseos. Por el bien de ellos (son útiles de todos modos). Haga también un trabajo físico duro, eso es algo después de lo cual su cuerpo lo recompensa con la síntesis de hormonas felices y felices. Cualquier deporte (excepto el ajedrez … a menos que las piezas sean REALMENTE pesadas) hace lo mismo.

El humo ocasional (hierba) también es una opción (agregaría si es legal pero eso realmente no parece importar a la gran mayoría de los usuarios ocasionales o regulares :)).

Así que anímate, es algo esperado, olvídate de las películas y los libros donde todos están entusiasmados y con energía todo el tiempo, olvídate de las entrevistas o documentales sobre personas hiper famosas que explican de manera hiperactiva cuán energizados, motivados y emocionados están (que todos erróneamente tomamos como energizado / motivado / emocionado TODO EL TIEMPO).

Si tienes recuerdos de cuando eras un niño pequeño y alegre (tengo pocos), ¿por qué no te preguntas por qué ya no te estás riendo de los dedos o las cajas, o algo realmente? 🙂 En aquel entonces todo era nuevo, emocionante y ¡guau! ¡Divertido! ¿Cómo es que eso ya no es así? 🙂

Answer 2

Corto y dulce: ¡Tienes 31 años y estás vivo! El hecho de que identifiques la falta de energía y emoción es clave, ya que la conciencia es al menos el 50% de la pelea.

Si esta es una sensación extraña que no ha tenido en el pasado (excepto quizás por momentos extremadamente tristes), no dude en consultar con un médico, asegúrese de que toda la basura química que consumimos diariamente no cambie el química en tu cerebro lo suficiente como para balancear el lado oscuro sobre la luz.

Luego elige algo que sabes que te apasionaba. O algo completamente nuevo. Entonces pruébalo. Me gusta comparar estos tiempos en mi propia vida como si “volara por instrumentos / IFR”. Cuando los pilotos vuelan a una nube, a menudo se sienten desorientados y, de hecho, su coordinación de oído / cerebro / ojo se desordena tanto, ¡terminan convencidos de que arriba está bien y la izquierda está abajo! … Entonces están entrenados para volar con instrumentos . Se centran en el panel de instrumentos (en este caso, nuestros recuerdos, lo que sabemos que es cierto en nuestras vidas) y los siguen a pesar de lo que parece afuera o lo que parece que está sucediendo. Saber que la velocidad es suficiente para permanecer en el aire y que el avión es recto (¡a veces solo porque el pequeño indicador nos lo dice!) Es suficiente para salir de la nube.

He tenido épocas de vida y la adrenalina era una parte tan importante de mi sistema, que sentí que más rápido separaría mi carne de mis huesos. Pero luego adopté un enfoque mucho más sedentario, y me levanto por las mañanas sintiéndome casi aturdido, preguntándome mientras me miro en el espejo “¿Todavía puedo sentir? ¿Estoy vivo? ”. Esos son buenos momentos para encontrar con seguridad el borde del sobre. Haga una caminata lo antes posible (incluso si faltan unos días, “vuele con instrumentos” hasta entonces). Haga todo lo que pueda, cosas positivas, que lo ayudará a recuperar ese sentimiento que la vida nos brinda.

Por último, asociarse con otras personas siempre ayuda. Somos criaturas de hábito, y no estamos hechos para vagar solos. Cuanto más nos sentimos así, más aislados nos volvemos. Lucha contra la urgencia y socializa. Siempre hay consuelo y paz relajante para ayudar a los demás.

¡Atravesarás esta cosa y patearás el culo hasta los cincuenta, quién sabe, alguien podría tener que ralentizarte a los ochenta! …

Nunca te rindas, hombre.

Todo lo mejor.

Answer 3

A principios de los años 70, cuando salió la calculadora de bolsillo original, terminé con una defectuosa. Cada vez que presionaba el “7”, la entrada real era un “6”, con el resultado de que (y decir) fui a calcular “6 × 7”, la respuesta saldría: 36. Malditamente inútil. Tu cerebro se parece mucho a eso. Si la entrada es incorrecta, la salida también lo será.

Al igual que su corazón, hígado o riñones, su cerebro es un órgano, con necesidades muy específicas. Cuando, con el tiempo, te estresas lo suficiente, tu cerebro sufre un agotamiento prolongado de ciertos químicos producidos naturalmente. Lo primero es lo primero (y estoy hablando por experiencia: estos deben ser reemplazados. Por lo tanto, consulte a un médico.

Estos químicos en el cerebro no se restauran de la noche a la mañana. Como le dirá su médico, una restauración del equilibrio adecuada y suave llevará unas seis semanas. Después de eso, su cerebro estará en una mejor posición para evaluarse a sí mismo. Verás la vida mejor. Más exactamente

(¿Hay una chica involucrada?)

Answer 4

Por favor, lea esto … Entonces no sentirá que la vida ha terminado …

¿Cuándo es demasiado tarde para el éxito? John B. Goodenough, de 94 años, fue noticia esta semana por crear una batería innovadora que almacena el triple de energía y es más segura que las baterías de iones de litio.

John también es el inventor de las baterías de iones de litio, que inventó cuando tenía 57 años, hace 37 años. Hoy en día, las baterías de iones de litio alimentan todos nuestros teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras portátiles, así como los autos eléctricos.

Su nueva invención de batería eclipsará su primera invención, ya que alimentará nuestros futuros vehículos, hogares e industrias con energía solar y eléctrica. Hace que la tecnología actual de iones de litio sea redundante (incluida la nueva batería de iones de litio de $ 5 mil millones de Elon Musk).

¿Cómo funcionan las nuevas baterías? Están hechos de electrolitos de vidrio, que son sólidos en lugar de los electrolitos líquidos en las baterías de iones de litio. Permitirán que los autos eléctricos recorran tres veces la distancia y se recargarán en minutos en lugar de horas. También son mucho más seguros ya que no explotarán, y pueden operar en temperaturas bajo cero sin peligro de congelación.

A los 94 años, John todavía trabaja como profesor en la Universidad de Texas, y aún no ha terminado.

John cree que la humanidad tiene una ventana de 30 años para aparecer con una “superbatería” aún más poderosa para quitarnos por completo de los combustibles fósiles, antes de que el daño ambiental que estamos creando se vuelva irreversible y dice:

“Quiero resolver este problema antes de que mis chips estén en … todavía me queda tiempo”.

Entonces, si alguna vez piensas que es demasiado tarde para tener éxito, solo recuerda a John B. Goodenough.

Referencia: – https://l.facebook.com/l.php?u=h …

Answer 5

Ahora tiene 60 años y 70 años, no puede moverse, no puede hablar correctamente, no puede comer alimentos adecuadamente, no puede ir al baño por su cuenta, todo es solo una carga.

Tal vez, tal vez … tienes a tu Hijo a tu lado “tal vez”.

Todo el tiempo estarás yendo a recuerdos de la vida que viviste. La mayor parte será de lamentos.

Todo el tiempo estarás deseando a Dios, si solo puedes pedir mi último deseo antes de mi muerte, te pediré que me lleves de regreso cuando. Tenía 15 años o tal vez 31, por lo que podría hacer que valga la pena verlo cuando tenga 70.
Solo recuerda, esta vida, no sabes si lo vuelves a sentir,
Amor, besos, abrazos, logros, fracasos, tristeza, orgullo, etc.

Pruebe comida, té, café, cerveza, huka, etc.

Answer 6

Tómate un año libre y viaja por el mundo. Al alejarse de su entorno y entorno, tendrá la perspectiva y el tiempo para evaluar su vida, sus valores y motivaciones y considerar el comportamiento, los rasgos y las situaciones que deben cambiar. También se familiarizará y se sentirá más feliz con lo que es como persona sin preocuparse por lo que las personas que conoce piensen de usted y eso le dará confianza y una motivación renovada para cambiar su vida para mejor si regresa.

Lo hice a los 34 y fue literalmente un punto crucial en mi vida.

Answer 7

Parece que puede tener ‘depresión clínica’.

La depresión clínica no es como la depresión regular … se debe a un desequilibrio químico en el cerebro. Las personas que lo tienen pierden interés en cosas que les interesaban anteriormente. Un pariente mío lo desarrolló y su médico la puso en Cymbalta … aumentará la dosis un poco cada vez que lo diga, ¡pero ya está volviendo a la vida!

Answer 8

¿Probablemente has vivido aproximadamente un tercio de tu vida y ya has terminado? Comience a planificar su futuro. Ser ambicioso. Se imaginativo. Retarte a ti mismo.

Siéntese con papel y lápiz y comience a planear los años venideros: trabajos a considerar, más educación para obtener, deportes para probar, relaciones para trabajar.

Deja de sentarte en tu trasero. Tienes trabajo que hacer. ¿Quieres mirar hacia atrás en tu vida a los 60 o, Dios nos ayude, a los 90 y preguntarte por qué no has hecho nada? Ahora es el momento de asegurarse de que eso no suceda.

Answer 9

Sentí lo mismo cuando tenía 32 años, todo para mí había llegado a su fin. Tuve los mismos sentimientos. Pero las personas adecuadas a mi alrededor, mis simpatizantes se decidieron a hablar solo cosas positivas frente a mí, me dieron libros positivos para leer y en seis meses encontré un propósito en mi vida.

Comencé a hacer un curso profesional, cambié mi trabajo, ciudad y casa, lo que también me ayudó a comenzar de nuevo y no volver a visitar mis recuerdos con tanta frecuencia.

En pocas palabras, hoy exactamente después de 20 años, simplemente no puedo reconocerme. He logrado tanto, que no podría haber soñado antes de 20 años. Estoy en lo mejor de mi carrera, mi vida personal y económicamente también.

Entonces, créeme, es solo una fase, ¡nada es permanente! Seguramente tendrás buenos días en tu vida.

Cuando llega la tormenta, solo aquellos árboles permanecen quietos y se mantienen firmes donde están y los otros árboles pierden su existencia por completo, ya que no permanecieron fuertes durante la tormenta. La tormenta había terminado en poco tiempo, solo si habían estado quietos durante unos minutos ……… este ha sido el lema de mi vida desde entonces.

Has dado un primer paso hacia la dirección correcta al hacer esta pregunta sobre quora, estoy seguro de que los quorans te darán una nueva vida por sus respuestas y en poco tiempo llevarás una vida exitosa y te olvidarás de tu pasado. ¡¡Amén!!

Answer 10

empieza a viajar 😀

Abhineet Vyas

¡Aclamaciones!

Answer 11

Primero hazte un examen físico. Salga a la playa, al bosque, a un hermoso parque. Caminar o correr o andar en bicicleta. Voluntario con animales, niños, ancianos, personas sin hogar en su despensa de alimentos local. Desarrolla un corazón agradecido, los viejos cuentan tus bendiciones. Cambia tu rutina, muévete, visita una gran iglesia sin denominación en tu área. Lea el Nuevo Testamento preguntándole a Dios cuál es su propósito para usted.

Answer 12

Es posible que tenga una depresión; busque una evaluación profesional y tratamiento para esto. Pueden arreglar esto o al menos hacerlo más tolerable.

Intenta ayudar a las personas o animales que lo necesiten. Cambiará tu enfoque en algo que es más importante y también te hará apreciar más tu vida.

Answer 13

¿Qué cosa te hizo feliz cuando eras niño? ¿Corriendo? ¿Pintura? ¿Canto? ¿Bailando? ¿Itinerancia? ¿Qué era?

Comienza a hacer eso de nuevo. Y hablaremos después de eso. Te prometo que te sugeriré otra cosa que hacer si esto no funciona. Haga eso durante al menos un mes, todos los días, solo durante 15-20 minutos.

Los dos estamos aquí, ¿verdad?

Puedes enviarme un mensaje de texto si eso no funciona.

Ponerse en marcha. Vas a vivir de nuevo. ¡¡Hurra!!

Answer 14

Intenta salir con amigos o familiares y explorar cosas nuevas. ¡Viaja a nuevos lugares y encuentra una pasión que te hará feliz! Recuerde lo que lo hizo sentir excitado todos los días y vea si puede recrear esa felicidad. Recuerde, las cosas no son como solían parecer, así que no espere exactamente lo que tenía en ese momento. ¡Solo trata de vivir la vida al máximo!

Answer 15

He oído que una de las actitudes mentales que distingue a las fuerzas especiales del resto es que saben que cuando se quedan sin energía y no pueden continuar, solo se gastan aproximadamente 40 ‰.

Entonces siguen adelante.

También debe seguir adelante, encontrar algo con lo que comprometerse y hacerlo: solo recuperará lo que invierte fuera de usted mismo.