¿Qué sucede cuando decides dejar de pesarte y dejar de mirarte en el espejo?

Dos cosas pueden suceder (muy probablemente):

  1. Primero, empiezas a preocuparte por cómo te ves o cuánto pesas
  2. Te vuelves más seguro

Estoy hablando en mi nombre, pero siempre he odiado los espejos, porque nunca me gusta que la chica que me mira y se pese me haga sentir cohibida y eso disminuyó mi autoestima. Un día, decidí que iba a quitar TODOS los espejos, y lo hice. Luego, me deshice de la balanza y me dije: “Soy tan bueno y tan hermoso como creo que soy” … Duró aproximadamente una hora antes, los quería de vuelta 🙂

Afortunadamente, mis amigos discutieron conmigo y me dijeron que podría ayudar a mi autoestima, y ​​fuimos y vinimos durante un mes antes de que me acostumbrara y nunca pusiera otro espejo o me pesara (a menos que lo necesitara en el hospital y yo nunca mires)…

Al final, realmente ayudó. Sin embargo, cuando te despiertes y seas un desastre e intentes arreglarte antes de salir de casa, haz que alguien te controle. Especialmente si intentaste maquillarte: p

Estos hábitos son como controles de pulso y vitalidad. Cuando miras demasiado tu foto de perfil o biografía, te absorbes a ti mismo. Puede poner demasiado peso en esta persona visible o en la escritura. Esto se relaciona débilmente con la mente y la capacidad de pensar y expresarse externamente. Estas extensiones son reflejo del espejo, y leen la escritura de uno mismo del pasado.

Cuando era joven prefería pesarme diariamente, mi peso variaba marginalmente. Ahora que soy mayor, mi actitud permite la variación, ya que tengo una comprensión más libre de la vida basada en su naturaleza siempre cambiante. La flexibilidad y la confianza en su cuerpo para tomar las decisiones instintivas correctas significa que mi peso generalmente se mantiene más o menos igual, tomo o tomo un kilo. Tiendo a equilibrar mis opciones de carbohidratos / proteínas y beber agua extra por hábito, a pesar de que mi relación grasa / músculo ha cambiado, sigo teniendo el mismo tamaño. Mirar demasiado en el espejo puede contribuir a la vanidad y la inquietud mental. Considere hacerlo de manera mínima y practique la aceptación, atendiendo a su imagen de manera humilde. No está protagonizando una película. amable contigo mismo!

Nada. Quizás te vuelves menos narcisista y neurótico.
Manténgase saludable y coma bien, haga ejercicio y acomódese adecuadamente con o sin estos.

Podrías darte cuenta de que eres feo y gordo. Movimiento arriesgado.