¿Qué puedo hacer para administrar mejor mi tiempo?

Soy vago … Me encanta mi trabajo, pero también sé que postergo las cosas aburridas. De vez en cuando me encuentro haciendo cosas raras como esta:

Cuando empeoré, intenté hacer lo siguiente, lo que me ayudó un poco:

  1. Intenta encontrar un ritmo. Conozca su cerebro y sus tiempos óptimos para realizar tareas específicas.

    Por ejemplo, descubrí que estoy en mi mejor momento entre las 8 a.m. y las 11 a.m. cuando se trata de tareas que requieren atención y atención a los detalles. Sin embargo, si necesito hacer algo que requiera más creatividad, prefiero hacerlo tarde en la noche.

    Ahora, si necesito hacer algo que requiera inspiración, creatividad y pensamiento innovador, tengo que hacerlo por la noche. Cuanto más tarde mejor.

  2. Utiliza una herramienta en línea. Existen tantas herramientas que pueden ayudarlo a rastrear tareas y tiempo. Algunos de ellos son gratis. Puede intentar trabajar en intervalos de tiempo de 2 horas, por ejemplo, y medir cuánto se hace. Una herramienta como Jibble funciona muy bien para esto.

Es mucho ensayo y error y estoy lejos de ser perfecto, pero con el tiempo vi algunos progresos. Espero que haga lo mismo por ti. ¡Buena suerte!

¿Has probado una cepilladora de día?

¿Has tratado de no posponer las cosas?

¿Has intentado levantarte antes para darte tiempo para ponerte al día?

Haz todas las pequeñas cosas fáciles de inmediato. Luego, una vez que estén fuera del camino, haga las cosas difíciles complicadas primero en la mañana mientras está fresco. Las cosas difíciles en la tarde una vez que estás cansado y frustrado solo parecen empeorar.

No mires todas esas cosas que tienes que hacer como una montaña insuperable. Míralos como un montón de cosas pequeñas y singulares que tomadas de una en una son fáciles.

Elimina todos los fáciles primero. ¡Aléjese y dése palmaditas en la espalda cuando note que está pateando traseros! ¡La auto motivación ayuda! Siéntete orgulloso de lo bien que lo estás haciendo.

¡La percepción lo es todo!