¿Cuál es la diferencia entre el budismo y la meditación consciente?

Answer 1

El budismo es las enseñanzas y el marco en el que la atención plena y la meditación son la práctica espiritual principal.

Tanto la atención plena como la meditación se han sacado recientemente del contexto religioso y espiritual en el que se les ha enseñado y se han utilizado como una enseñanza de manera secular para aliviar la ansiedad y aliviar el estrés. Esta no era la intención original de las prácticas, aunque los efectos positivos a menudo son traer una perspectiva más tranquila y cierta sensación de relajación y bienestar.

Prácticas de reducción de estrés basadas en la atención plena

A menudo se pasa por alto cuando se le enseña fuera del marco original que la atención plena y la meditación son prácticas poderosas que pueden conducir a profundas percepciones y despertares espirituales, así como a permitir que el material suprimido o inconsciente salga a la luz a la luz de la conciencia. Las personas también pueden experimentar todo tipo de cambios tanto a nivel interno como externo.

Algunas de las enseñanzas importantes en torno a las prácticas no se incluyen cuando se enseñan de manera secular. Exponer la atención plena y la meditación como una especie de técnica de relajación puede ser un mal servicio en cierto modo, aunque plantea la pregunta de si es mejor que al menos más personas escuchen sobre las prácticas y participen en clases seculares.

La mayoría de los maestros seculares de Mindfulness y Meditación provienen de antecedentes como terapeutas o psicólogos, pero sin el entrenamiento budista, o la experiencia del despertar o la iluminación y la comprensión del Dharma como lo enseñó el Buda Shakyamuni. Algunos están enseñando estas técnicas a un gran número de personas para obtener recompensas financieras. Completan un curso sobre Reducción del estrés basado en la atención plena, pero pueden no ser plenamente conscientes de los niveles más profundos de la práctica y cómo lidiar con el surgimiento espiritual o incluso una crisis espiritual.

El debate ha estado furioso sobre este tema durante bastante tiempo.

Se dice que los practicantes basados ​​en la atención plena (MBP) diluyen el Dharma y diluyen las enseñanzas radicales del Buda.

A menudo se los ve descuidar el tema de la ética en la psicología y espiritualidad budista que sustenta las prácticas de la correcta atención plena y meditación.

Mi propio sentimiento es que la espiritualidad y la psicología en el corazón de estas prácticas y de qué se tratan realmente las prácticas deben entenderse completamente por experiencia antes de que alguien comience a enseñar Meditación o Atención plena para que todas las eventualidades se puedan cumplir de la manera correcta.

Si te atrae la atención plena y / o la práctica de la meditación, te aconsejaría que leas al menos algo de literatura budista básica sobre las enseñanzas y cuál es el significado más allá de la relajación y la reducción del estrés.

Aquí hay una muestra de algunos escritos budistas sobre el tema:

http://www.shambhala.com/images/…

Fundamento budista básico de las prácticas enseñadas por el Buda Shakymuni

El camino de ocho veces

Answer 2

“ ¿Cuál es la diferencia entre el budismo y la meditación consciente? ”

Realmente están en diferentes niveles.

El budismo es una de varias tradiciones espirituales que abogan por diversas formas de meditación para experimentar la liberación y permitir ayudar a los demás.

La meditación consciente (ness) es una forma inicial de meditación destinada a estabilizar la mente. La mente puede estabilizarse para reducir el estrés o prepararse para otras formas de meditación. La meditación de atención plena a menudo es parte de una enseñanza más amplia que incluye la conciencia, por lo que el budismo a menudo se refiere a la meditación de atención plena.

No estoy del todo seguro de a qué te referías con tu pregunta. Espero que esto ayude.

Answer 3

El budismo es una religión / filosofía.

La meditación de atención plena es una práctica meditativa.

Esa es la respuesta simple.

Si desea probar la Meditación de atención plena, aquí es una que puede hacer ahora mismo …

Como puede ver, esto no tiene nada que ver con la religión. Es un ejercicio de conciencia. Es muy efectivo por muchas razones, como estoy seguro de que sabe de todos los miles de artículos escritos.

Puede leer más sobre Mindfulness en mi blog que se menciona en la credencial anterior si lo desea.

Espero que esto sea útil.

Cuídate

Jon

Answer 4

¿Cuál es la diferencia entre el budismo y la meditación consciente?

Mi querido OP,

El budismo se trata de:

para ayudarse a uno mismo y a las personas a liberarse de las vidas miserables de este mundo.

para ayudar a las personas a vivir en paz en armonía.

Hay muchas maneras de ayudar a las personas a lograr estos objetivos.

La meditación consciente es solo una de las herramientas que ayuda a las personas a lograr el objetivo.

Hung Chau

Answer 5

El budismo es la enseñanza de un método para disminuir el sufrimiento en tu vida. Este método describe las cosas que necesita hacer activamente: los preceptos. La meditación es uno de los preceptos y la meditación consciente es uno de los muchos tipos de meditación. La meditación no es solo silencio, sentado: hago caminatas, meditación de pasaje, en la que digo o canto un pasaje espiritual memorizado, coordinado con mi caminar y respirar.

Algunas personas hacen meditación consciente para aliviar el estrés, sin implicación moral / espiritual.

Answer 6

El budismo no se trata de la meditación, se trata de vivir la vida de una manera que evite la infelicidad. No solo meditan, eso es solo una parte del logro de la paz interior, y siguen una estructura de creencias específica (aunque maleable). No puedo recordar todos los detalles aquí, pero hay mucho MUCHO más para ser budista que solo meditar pacíficamente. Lo que realmente hacen varía entre cada tipo (Mahayana, Theriveda, Tántrico, Zen), pero el objetivo final es el nirvana, que es imposible sin una forma de meditación, pero tampoco se puede alcanzar únicamente a través de la meditación. Busque esos tipos si está interesado.

Answer 7

No hay diferencia entre el budismo y la atención plena.

¡El budismo es atención plena y la atención plena es budismo!

1. El budismo es atención plena : según The Buddha, el Noble Sendero Óctuple es la única ruta directa hacia la Iluminación.

El Noble Sendero Óctuple:

1. Entendimiento correcto.
2. Pensamientos correctos.
3. Discurso correcto.
4. Buena accion.
5. Derecho de subsistencia.
6. Esfuerzo Correcto
7. Atención plena correcta.
8. Concentración correcta

2. La atención plena es budismo: ninguna otra religión o escuela enseña la atención plena ni le da tanta importancia a la atención plena como el budismo.

Answer 8

El budismo real (asiático) es una RELIGIÓN con textos asustados, infiernos, cielos y dioses (devas). Se trata de la salvación del ciclo de renacimiento con la ayuda de Bodhisattvas y Budas celestiales. Tiene costumbres, oraciones, festivales, templos, clero, funerales y todo.

La meditación de atención plena es una forma ultra secular del budismo zen diseñada para permitir a las personas explotar la sabiduría budista sin seguir los aspectos religiosos. Es una forma de apropiación cultural por la cual los occidentales pueden nuevamente beneficiarse de una cultura extranjera, sin siquiera reconocerla de manera auténtica. La “atención plena” es básicamente la versión corporativa del budismo.

Answer 9

La meditación de atención plena es una práctica. El budismo es una forma de vida.

Answer 10

Una es una religión con dogma y doctrina, la otra es una herramienta de desarrollo mental.

En pocas palabras, el budismo es una religión que puede o no incorporar la meditación en su práctica religiosa (dependiendo de la escuela).

La meditación de atención plena es una forma de meditación que se realiza para aumentar la capacidad de enfocarse en lo que está sucediendo aquí y ahora.