Durante mi propia experiencia de despertar surgió mucho miedo. Fue hasta el punto de sentirse abrumador y duró varias horas. Me di cuenta de que no había ninguna técnica aprendida que realmente ayudara con esto, excepto la voluntad de experimentarla y sentir los sentimientos. En mi caso, me di cuenta de que había habido un miedo o ansiedad subyacente que había mantenido bajo control durante la mayor parte de mi vida adulta y ahora todo estaba surgiendo para la curación y la liberación.
También existe un miedo al vacío, a la nada y a la inexistencia. ¡El ego hará casi cualquier cosa y jugará cualquier truco para evitar descubrir la verdadera posición, la verdad básica sobre sí mismo!
Por mucho que el miedo o cualquier otro sentimiento te sacuda y te sacuda, no te matará, y no significa que algo esté mal o que algo esté mal. Aunque la mente arroje todo tipo de pensamientos y monstruos.
Los sentimientos, sean los que sean, no vendrán solos, pero con muchos pensamientos y tal vez una historia, obsérvalos todos pero no creas que nada de eso es realmente cierto.
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Recuerda que eres la Conciencia en la que todo esto está surgiendo, los sentimientos, los pensamientos de todo y no te dejes llevar por nada de eso. Mientras más pueda permanecer como testigo, mejor, aunque si el miedo es abrumador, puede ser difícil hacerlo. Confía en que cualquier cosa que surja pasará.
En el umbral del despertar, puede permitir que todos los sentimientos surjan y surjan naturalmente sin tratar de distraerse de nada de eso, sin importar cómo se vea para el ego, recuérdese a sí mismo como Julian de Norwich dijo “todo está bien y todo tipo de ¡las cosas estarán bien!
Una vez que estos sentimientos han sido aceptados y experimentados, el miedo nunca volverá a tener el mismo poder sobre ti. ¿Y qué hay del otro lado del miedo? Encontrarás algo realmente maravilloso.
Tu verdadera naturaleza es dichosa. Sat Chit Ananda.
Sat Chit Ananda, Sat es lo que nunca cambia, Verdad, Ser Absoluto. Chit es conciencia. Ananda es felicidad. Absoluta Felicidad Conciencia. Tu eres eso.