Claramente, algunos no están familiarizados con el término “creativo” de un solo paso, mientras que alguien más aquí no comprende el arte del Taekwondo en absoluto.
Decir que “un combate de un solo paso no es defensa propia” es ridículo. El proceso de que un alumno aprenda técnicas individuales adecuadas, combina combinaciones y las desarrolle en habilidades efectivas de defensa personal progresa en etapas. Desde ejercicios básicos de piso, hasta formas, combate de un solo paso, combate libre, aplicación de hoshinsul contra uno o más atacantes, armados y desarmados en varios escenarios realistas, todos estos son parte de la educación de “autodefensa” en Taekwondo. Cada una es una transición de una etapa a la siguiente, pero todas son relevantes para la revisión constante y la mejora del rendimiento.
Esto no tiene nada que ver con el combate “apropiado para el anillo”. Por el contrario, el combate de un paso, el combate de dos pasos, tres pasos y el paso creativo a menudo están más cerca de la aplicación de defensa personal utilizada en encuentros de la vida real que cualquier otra parte del entrenamiento, con la excepción de la práctica realista de hoshinsul contra un completo compañero de entrenamiento resistente acolchado. A fines de los años 70, tuve un estudiante mío de cinturón amarillo que trabajaba como guardia de seguridad y derribó a un violador durante un intento de asalto sexual contra una mujer que usaba una rutina de un solo paso que usábamos diariamente en clase.
Es posible que haya leído una respuesta de “Finalmente, lleve la técnica al ring y pruébela. Spar y haga que su oponente presente las condiciones que desea abordar en algún momento de su combate. ¿Funciona su técnica? Si no, retírela al tablero de dibujo “.
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Si la persona que hace la pregunta original aquí en Quora es estudiante de Taekwondo, puede determinar que la respuesta anterior está fuera de lugar, confusa y puede ser ignorada. Un paso creativo no tiene nada que ver con el tipo de combate realizado con un oponente en un ring durante un “combate”.
A la mayoría de los estudiantes de Taekwondo se les enseña un cierto número de respuestas preestablecidas y muy básicas en un solo paso a un ataque simple, como una sección media o un golpe a nivel de la cara. Inicialmente, el compañero de entrenamiento desafía con un bloqueo bajo izquierdo y ataca con un golpe derecho, ya que la mayoría de las personas son diestras. Más tarde, el lado opuesto se puede practicar contra un ataque zurdo. Las rutinas básicas de un paso que se enseñan a todos los estudiantes en su escuela se memorizan, practican para mejorar las habilidades y se demuestran al momento del examen de promoción. A veces, hay competiciones de un solo paso en los torneos, pero eso es diferente al ‘combate libre’.
Se alienta a los estudiantes de mayor rango a que demuestren una respuesta defensiva diferente al golpe y a que agreguen su propia elección de contraataques que difieran de los pasos estándar previamente organizados previamente aprendidos. Estos son “creativos” en el sentido de que el estudiante avanzado puede decidir cuáles serán los bloques y los contraataques. El alumno no está “creando” nuevas técnicas, o combinaciones nunca antes vistas, y no está reinventando todo el concepto de un solo paso. Simplemente son libres de elegir qué técnicas usarán en respuesta al ataque controlado. Puedes memorizar los que has creado o responder con creatividad improvisada, inventando las combinaciones de defensa y contraataque instantáneamente en el acto.
Algunos consejos serían usar una variedad de bloques en lugar de repetir el mismo bloque una y otra vez, como suelen hacer los pasos básicos. Puede alterar el bloqueo con la mano / brazo izquierdo, así como con la derecha, y puede bloquear en el interior del ataque del oponente, o en el exterior, o bloquear hacia arriba o hacia abajo. También puedes practicar evasiones en lugar de bloquear o usar patadas para evitar el ataque. También puedes practicar técnicas dobles, donde golpeas exactamente en el mismo momento que tu bloque.
Sus contraataques para pasos avanzados y creativos deben incluir una amplia gama de golpes de manos abiertas y cerradas, codos, rodillas y patadas más avanzadas (patadas de salto, patadas giratorias y patadas giratorias). Debe hacer que cada técnica fluya sin problemas de una a la siguiente, para no ser movimientos incómodos o bruscos al cambiar de dirección en momentos inapropiados. También puede incorporar más bloqueos de brazo y controles de muñeca, así como varios barridos, cosechas, volteretas y otros derribos con técnicas de acabado para un oponente en el suelo (recuerde alertar a su compañero de entrenamiento antes de comenzar a realizar un paso con un derribo o lanzamiento). A menudo es mejor limitar su número de contraataques entre 3 y 6. Muy pocos golpes se vuelven demasiado básicos y demasiados golpes se vuelven poco realistas e innecesarios. También es un buen consejo moverse alrededor de tu oponente mientras golpeas, y no solo permanecer al frente o solo ligeramente fuera del centro.
Incluso las rutinas creativas más avanzadas o de “estilo libre” de un paso, dos pasos y tres pasos pueden permitir que su compañero ataque con su elección de una, dos o tres técnicas diferentes, en lugar del golpe estándar. Esto suele ser para cinturones de alto color (3er geup y superiores). Aborda cada uno de sus ataques elegidos libremente individualmente, luego contrarresta con su propia respuesta creativa de un solo paso.