Vea si sabe cuáles son sus problemas y una búsqueda rápida en Google le dará consejos sobre cómo acostarse temprano / restablecer sus ritmos circadianos y cómo organizarse y administrar bien su tiempo (listas de tareas, planificadores de día, priorización, etc.) . No existe un libro mágico que resuelva todos los problemas por usted.
Lo que debe hacer es descubrir por qué desea cambiar sus hábitos, resolver y asegurarse de que realmente es realmente lo que quiere, tomar medidas para lograr esos cambios basados en el sentido común y lo que la investigación en línea (creo que incluso quora tener cosas sobre esto) te dice y mantente firme.
Pero si estás así por algo más que sucede en tu vida que te impide cuidarte, entonces te sugiero que pruebes estos libros;
- Pequeñas cosas hermosas de Cheryl Strayed: una mirada perspicaz a las luchas que todos podemos enfrentar y cómo superarlas. Te tocará en ese pequeño lugar escondido en tu corazón que nunca supiste que estaba allí.
- Yo también tuve un sueño por el Dr. Vargheese Kurian – Autobiografía de uno de los emprendedores sociales más profiles del siglo y representación de perseguir un sueño que otros creían imposible.
- Grandes hombres de literatura de Will Durant: si alguna vez está confundido acerca de qué hacer con la vida en general, sobre el amor, los celos, la ambición y todo lo demás, esto le dará un vistazo a través de los ojos de los hombres más grandes que jamás hayan existido.
- Room on the Roof por Ruskin Bond – La historia de un niño arrojado de su vida a los caóticos colores de la India que aspira a ser escritor. Le muestra cómo puede encontrar belleza y alegría en la vida de las cosas pequeñas y las personas que lo rodean, incluso en las circunstancias más difíciles. Cómo aferrarse a la esperanza.
- Harry Potter y Métodos de Racionalidad de Elizer Yudkowsky: el fanfiction épico racionalista que te inspira a pensar racionalmente y comprender el mundo en lugar de solo responder a él en función de cómo te sientes.
Espero que esto ayude amigo, Cheers 🙂
- ¿Hay alguna forma de tener una conversión judía ortodoxa, pero tener un estilo de vida conservador?
- ¿Cómo se ve el presupuesto de un hogar que gana $ 200,000 al año en el medio oeste de los Estados Unidos?
- ¿Por qué la gente piensa que está bien usar anteojos recetados que no necesitan?
- ¿Les molesta a los que usan gafas quitarse las gafas porque todo se vuelve borroso y ya no pueden ver todo tan bien?
- ¿Cuál es la mejor manera de monetizar un blog de estilo de vida / moda?
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